Himalaya-The Podcast Player

4.8K Ratings
Open In App
title

Wittalna Podcast

Wittalna Podcast

1
Followers
0
Plays
Wittalna Podcast

Wittalna Podcast

Wittalna Podcast

1
Followers
0
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

Cześć, nazywam się Kinga Wittenbeck i zapraszam cię do mojego podcastu.Będę w nim poruszać kwestie zdrowego odżywiania się oraz stylu życia, ale także motywacji, samoakceptacji i miłości do samego siebie. Mogą pojawić się też inne treści związane z muzyką, moimi przemyśleniami czy podróżowaniem, ale zobaczymy ! Ten podcast jest tak samo spontaniczny jak ja :)

Latest Episodes

Jak przestać wyrzucać jedzenie?

Temat dzisiejszego odcinka jest bardzo ważny.Marnujemy 1/3 całe żywności produkowanej globalnie.Ilość ta wystarczyła by na wyżywienie wszystkich głodujących na świecie..3 razy!Jak nie marnować jedzenia? Co robić, żeby marnować go mniej?Czy faktycznie miseczka wyrzuconego ryżu to nic takiego?Posłuchaj i się przekonaj.*w odcinku mylę miliony z miliardami-wybaczcie, ale byłam bardzo wzburzona :p

40 MIN6 d ago
Comments
Jak przestać wyrzucać jedzenie?

Jak grillować smacznie, zdrowo i dietetycznie?

008. Grillowanie uwielbia każdy!Relaks, piwko, kiełbaska, ale czy na pewno wychodzi nam to na zdrowie?Sprawdź jak grillować bezpiecznie, zdrowo i smacznie.W tym odcinku znajdziesz podpowiedzi jak zjeść dużo i nie przytyć, a także jak grillować, żeby nie narażać się na substancje rakotwórcze.

34 MIN1 w ago
Comments
Jak grillować smacznie, zdrowo i dietetycznie?

Nie zgadzam się.

007. Podcast wyjątkowy. Nagrany z potrzeby serca i z przekonania, że w tych czasach każdy z nas jest influencerem, bo każdego z nas ktoś słucha. Dzielmy się miłością, a nie podziałami. Patrzmy na każdego jak na indywidualną jednostkę i starajmy się nie oceniać.

23 MIN2 w ago
Comments
Nie zgadzam się.

8 sposobów, dzięki którym w końcu ograniczysz słodycze

06. Wysłuchaj wstępu do mojego darmowego e-booka o skutecznym ograniczaniu słodyczy.Dowiedz się jaką ma strukturę i jak Ci pomoże.Premiera już 20 czerwca

15 MIN3 w ago
Comments
8 sposobów, dzięki którym w końcu ograniczysz słodycze

Jak zacząć pić więcej wody?

005. W tym odcinku pomogę Ci znaleźć odpowiedź na pytanie jak zacząć pić więcej wody oraz podam konkretne sposoby, które Ci w tym pomogą. Dowiesz się także jak ja sobie z tym poradziłam i co się stanie jeśli wody pić nie będziesz. ŚCIĄGNIJ planszę, która ułatwi Ci budowanie nowego nawyku https://drive.google.com/file/d/1vQQzO73IYCZBjLeSnul_2B2NsgfyXxFE/view?usp=sharing

36 MINMAY 29
Comments
Jak zacząć pić więcej wody?

Dlaczego nie chudniesz?

4. Jesteś cały czas na diecie, ale nie widać efektów?Masz wrażenie, że robisz wszystko, żeby schudnąć, ale nic z tego nie wychodzi?Wysłuchaj tego odcinka i zobacz czy nie popełniasz, któregoś z przytoczonych błędów.Przekonasz się o 7 błędach, które sprawiają, że nie chudniesz.

30 MINMAY 22
Comments
Dlaczego nie chudniesz?

Dlaczego czystki na Instagramie są dobre i jak poprawią Twoją samoocenę?

W tym odcinku opowiem Wam o tym dlaczego czasem warto kogoś odobserwować na Instagramie?Jak konta, które śledzimy na nas wypływają i co możemy zrobić, żeby nas budowały, a nie demotywowały?Zapraszam do odsłuchania odcinka :)

21 MINMAY 15
Comments
Dlaczego czystki na Instagramie są dobre i jak poprawią Twoją samoocenę?

Zdrowo się odżywiać - co to właściwie znaczy?

W drugim odcinku Podcastu zastanawiam się, co to właściwie znaczy "zdrowo się odżywiać?"Czy aby na pewno definicja jest tak prosta jak nam się wydaje?I co najważniejsze, czy jesteś pewna, że Ty, zdrowo się odżywiasz?Zapraszam do wysłuchania odcinka, w którym odpowiem na te pytania.

38 MINMAY 8
Comments
Zdrowo się odżywiać - co to właściwie znaczy?

Jak przestać podjadać?

Pierwszy odcinek mojego podcastu odpowie na pytanie: Jak przestać podjadać?Przedstawiam Wam 6 technik, które Wam w tym pomogą.

22 MINMAY 1
Comments
Jak przestać podjadać?
the END

Latest Episodes

Jak przestać wyrzucać jedzenie?

Temat dzisiejszego odcinka jest bardzo ważny.Marnujemy 1/3 całe żywności produkowanej globalnie.Ilość ta wystarczyła by na wyżywienie wszystkich głodujących na świecie..3 razy!Jak nie marnować jedzenia? Co robić, żeby marnować go mniej?Czy faktycznie miseczka wyrzuconego ryżu to nic takiego?Posłuchaj i się przekonaj.*w odcinku mylę miliony z miliardami-wybaczcie, ale byłam bardzo wzburzona :p

40 MIN6 d ago
Comments
Jak przestać wyrzucać jedzenie?

Jak grillować smacznie, zdrowo i dietetycznie?

008. Grillowanie uwielbia każdy!Relaks, piwko, kiełbaska, ale czy na pewno wychodzi nam to na zdrowie?Sprawdź jak grillować bezpiecznie, zdrowo i smacznie.W tym odcinku znajdziesz podpowiedzi jak zjeść dużo i nie przytyć, a także jak grillować, żeby nie narażać się na substancje rakotwórcze.

34 MIN1 w ago
Comments
Jak grillować smacznie, zdrowo i dietetycznie?

Nie zgadzam się.

007. Podcast wyjątkowy. Nagrany z potrzeby serca i z przekonania, że w tych czasach każdy z nas jest influencerem, bo każdego z nas ktoś słucha. Dzielmy się miłością, a nie podziałami. Patrzmy na każdego jak na indywidualną jednostkę i starajmy się nie oceniać.

23 MIN2 w ago
Comments
Nie zgadzam się.

8 sposobów, dzięki którym w końcu ograniczysz słodycze

06. Wysłuchaj wstępu do mojego darmowego e-booka o skutecznym ograniczaniu słodyczy.Dowiedz się jaką ma strukturę i jak Ci pomoże.Premiera już 20 czerwca

15 MIN3 w ago
Comments
8 sposobów, dzięki którym w końcu ograniczysz słodycze

Jak zacząć pić więcej wody?

005. W tym odcinku pomogę Ci znaleźć odpowiedź na pytanie jak zacząć pić więcej wody oraz podam konkretne sposoby, które Ci w tym pomogą. Dowiesz się także jak ja sobie z tym poradziłam i co się stanie jeśli wody pić nie będziesz. ŚCIĄGNIJ planszę, która ułatwi Ci budowanie nowego nawyku https://drive.google.com/file/d/1vQQzO73IYCZBjLeSnul_2B2NsgfyXxFE/view?usp=sharing

36 MINMAY 29
Comments
Jak zacząć pić więcej wody?

Dlaczego nie chudniesz?

4. Jesteś cały czas na diecie, ale nie widać efektów?Masz wrażenie, że robisz wszystko, żeby schudnąć, ale nic z tego nie wychodzi?Wysłuchaj tego odcinka i zobacz czy nie popełniasz, któregoś z przytoczonych błędów.Przekonasz się o 7 błędach, które sprawiają, że nie chudniesz.

30 MINMAY 22
Comments
Dlaczego nie chudniesz?

Dlaczego czystki na Instagramie są dobre i jak poprawią Twoją samoocenę?

W tym odcinku opowiem Wam o tym dlaczego czasem warto kogoś odobserwować na Instagramie?Jak konta, które śledzimy na nas wypływają i co możemy zrobić, żeby nas budowały, a nie demotywowały?Zapraszam do odsłuchania odcinka :)

21 MINMAY 15
Comments
Dlaczego czystki na Instagramie są dobre i jak poprawią Twoją samoocenę?

Zdrowo się odżywiać - co to właściwie znaczy?

W drugim odcinku Podcastu zastanawiam się, co to właściwie znaczy "zdrowo się odżywiać?"Czy aby na pewno definicja jest tak prosta jak nam się wydaje?I co najważniejsze, czy jesteś pewna, że Ty, zdrowo się odżywiasz?Zapraszam do wysłuchania odcinka, w którym odpowiem na te pytania.

38 MINMAY 8
Comments
Zdrowo się odżywiać - co to właściwie znaczy?

Jak przestać podjadać?

Pierwszy odcinek mojego podcastu odpowie na pytanie: Jak przestać podjadać?Przedstawiam Wam 6 technik, które Wam w tym pomogą.

22 MINMAY 1
Comments
Jak przestać podjadać?
the END
hmly
Welcome to Himalaya LearningDozens of podcourses featuring over 100 experts are waiting for you.