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【健康养生—瑶瑶老师】

尚丽女神

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早在5000年轻,我国第一本医书【黄帝内经】中就有“圣人不治已病治未病”的记载,意思是:一个真正会懂得保养自己身体的人,,不会等到疾病已经发生了在设法救治,而应在疾病尚未发生之前就进行预防,这就是中国所提倡的养生保健的观念,不管生活在忙,再累,自己的身体才是最重要的,有了健康的身体才能拥有本钱去拼搏,孝敬父母、关爱家人。健康虽然不是一切;失去它就意味着失去一切!拥有健康不代表拥有一切!但失去健康代表失去一切!

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