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しののめともの「ゆるっと生きようぜ」

しののめとも

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しののめともの「ゆるっと生きようぜ」
19 MINMAR 26
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不安をあおるようなニュースで『コロナ疲れ』を感じている敏感な人に向けて、簡単にホッとできる方法をいくつかご紹介しました。アファメーションを取り入れた誘導瞑想も。聞き流しでも効果ありです。