Hiamalya-The podcast Player

4.8K Ratings
Open in app
title

Astetta parempi elämä Podcast

Astetta parempi elämä Podcast

0
Followers
0
Plays
Astetta parempi elämä Podcast

Astetta parempi elämä Podcast

Astetta parempi elämä Podcast

0
Followers
0
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

Voimaannuttavampia näkökulmia mielen pulmiin ja elämän haasteisiin

Latest Episodes

70: Miksi uutisten seuraamista kannattaa rajoittaa

Miksi uutisten seuraamista kannattaa rajoittaa? Mikä uutisissa on omiaan ylläpitämään/lisäämään ahdistusta? Mitä pelkäsin, kun lopetin TV:n katsomisen ja uutissivustojen seuraamisen? Näistä aiheista puhun tässä podcast-jaksossa. Tutustu jakson lopussa mainitsemaani Tunnista ja hyödynnä poikkeuksellisen hyvät hetket -työkirjaan.

14 MIN2 d ago
Comments
70: Miksi uutisten seuraamista kannattaa rajoittaa

69: Kun elämä toimii

Tässä jaksossa juttelen sinulle ”kun elämä toimii” -listan tekemisestä, josta kuulin Joe Polishin ja Dan Sullivanin 10xtalk – podcast-jaksossa. Täältä löydät podcastin ja videon, josta mainitsen jaksossa (englanninkielinen).Video löytyy selaamalla sivua melkein alareunaan asti.) Jaksossa lopussa mainitsemastani maksuttomasta oppaasta löydät lisätietoja täältä: Poikkeuksellisen hyvät hetket -opas

9 MIN1 w ago
Comments
69: Kun elämä toimii

68: Näin voit tukea omaa hyvinvointiasi

Tässä jaksossa juttelen sinulle siitä, miten voit olla itsellesi ystävä ja tukea omaa hyvinvointiasi. Kerron, mitä tällä tarkoitan, miksi tämä on mielestäni tärkeää ja muutamia ajatuksia ja ideoita, miten tämä voisi arjessasi toteutua. Viikkokirjetilaajien maksuttomalta jäsenalueelta löytyy myös työkirja ja video tähän aiheeseen liittyen. Jos sinulla ei vielä ole käyttäjätunnuksia maksuttomalle jäsenalueelle, tutustu asiaan täällä:

7 MIN2 w ago
Comments
68: Näin voit tukea omaa hyvinvointiasi

67: Tiedostamattomat säännöt – Pettymyksien lähde

Ihanat kamalat ihmissuhteet… Ihmissuhteet voivat olla meille sekä ilon että pettymyksien lähde. Tässä podcast-jaksossa juttelen sinulle siitä, mitä tekemistä tiedostamattomilla säännöillä on pettymyksien kanssa. Sinua saattaa kiinnostaa: Kritiikinsietoruiske -verkkokurssi

8 MIN3 w ago
Comments
67: Tiedostamattomat säännöt – Pettymyksien lähde

66: Hyvää tekevä uteliaisuus

Mitä on hyvää tekevä uteliaisuus? Tässä jaksossa sinulle selviää, mitä tarkoitan hyvää tekevällä uteliaisuudella ja miksi se on tärkeää.

4 MINAPR 30
Comments
66: Hyvää tekevä uteliaisuus

65: Kokeile tätä kun kaipaat keinoja edistää hyvinvointiasi

Meillä on usein tiedossamme monenlaisia keinoja edistää hyvinvointiamme, mutta ne eivät aina välttämättä ole osana arkeamme. Siksi niitä on välillä hyvä palautella mieleen ja myös osaksi omaa päivää. Kerron tässä podcast-jaksossa esimerkkejä kysymyksistä, joita pohdin vastikään oman elämäni osalta. Löysin monia keinoja edistää hyvinvointiani. Aavistelen, että myös sinä löydät itsellesi avuksi olevia asioita tällaisten kysymyksen […]

9 MINAPR 23
Comments
65: Kokeile tätä kun kaipaat keinoja edistää hyvinvointiasi

64: ”Miten olet selvinnyt ilman terapiaa?”

Tässä podcast-jaksossa vastaan kysymyksiin siitä, miten olen selvinnyt ilman terapiaa ja olenko käsitellyt elämäni hankaluuksia, kun en ole terapiassa käynyt.

8 MINAPR 16
Comments
64: ”Miten olet selvinnyt ilman terapiaa?”

63: Tarkista, mitä merkityksiä annat elämäntapahtumille

Tällä kertaa podcast-jaksossa käsittelen aihetta, jonka koen yhdeksi oleellisimmmista teemoista mielen hyvinvoinnin osalta. Minusta on tosi tärkeää pysähtyä välillä tarkastelemaan, millaisia merkityksiä olemme elämäntapahtumille antaneet. Siksi toivon sinun pysähtyvän tämän aiheen äärelle kanssani tässä podcast-jaksossa.

8 MINAPR 9
Comments
63: Tarkista, mitä merkityksiä annat elämäntapahtumille

62: Kysy itseltäsi hyviä kysymyksiä

Tässä podcast-jaksossa juttelen sinulle siitä, miksi sillä on väliä, millaisia kysymyksiä kysyt itseltäsi. Lisäksi kerron sinulle erityisestä kysymyksestä, jota olen tänä epävarmana aikana itsekin pohtinut, ja jonka koen monella tavalla hyödylliseksi kysymykseksi.

8 MINAPR 2
Comments
62: Kysy itseltäsi hyviä kysymyksiä

61: Somekeskustelut itsetuntemuksen välineenä

Miten sosiaalinen media voi lisätä itsetuntemusta? Tässä podcast-jaksossa kerron ehkäpä hiukan erilaisesta näkökulmasta somekeskusteluihin osallistumisesta ja erilaisista tunnereaktioista niihin liittyen. Oletkohan törmännyt tällaiseen ajattelu- tai suhtautumistapaan aiemmin? Kerron mm. Millaisia asioita voi olla hyödyllistä kysyä itseltään, kun huomaa tunteiden kuumenevan keskustellessa eri mieltä olevien ihmisten kanssa Mikä on muuttanut esim. omaa suhtautumistani eri tavalla ajattelevia […]

19 MINMAR 25
Comments
61: Somekeskustelut itsetuntemuksen välineenä

Latest Episodes

70: Miksi uutisten seuraamista kannattaa rajoittaa

Miksi uutisten seuraamista kannattaa rajoittaa? Mikä uutisissa on omiaan ylläpitämään/lisäämään ahdistusta? Mitä pelkäsin, kun lopetin TV:n katsomisen ja uutissivustojen seuraamisen? Näistä aiheista puhun tässä podcast-jaksossa. Tutustu jakson lopussa mainitsemaani Tunnista ja hyödynnä poikkeuksellisen hyvät hetket -työkirjaan.

14 MIN2 d ago
Comments
70: Miksi uutisten seuraamista kannattaa rajoittaa

69: Kun elämä toimii

Tässä jaksossa juttelen sinulle ”kun elämä toimii” -listan tekemisestä, josta kuulin Joe Polishin ja Dan Sullivanin 10xtalk – podcast-jaksossa. Täältä löydät podcastin ja videon, josta mainitsen jaksossa (englanninkielinen).Video löytyy selaamalla sivua melkein alareunaan asti.) Jaksossa lopussa mainitsemastani maksuttomasta oppaasta löydät lisätietoja täältä: Poikkeuksellisen hyvät hetket -opas

9 MIN1 w ago
Comments
69: Kun elämä toimii

68: Näin voit tukea omaa hyvinvointiasi

Tässä jaksossa juttelen sinulle siitä, miten voit olla itsellesi ystävä ja tukea omaa hyvinvointiasi. Kerron, mitä tällä tarkoitan, miksi tämä on mielestäni tärkeää ja muutamia ajatuksia ja ideoita, miten tämä voisi arjessasi toteutua. Viikkokirjetilaajien maksuttomalta jäsenalueelta löytyy myös työkirja ja video tähän aiheeseen liittyen. Jos sinulla ei vielä ole käyttäjätunnuksia maksuttomalle jäsenalueelle, tutustu asiaan täällä:

7 MIN2 w ago
Comments
68: Näin voit tukea omaa hyvinvointiasi

67: Tiedostamattomat säännöt – Pettymyksien lähde

Ihanat kamalat ihmissuhteet… Ihmissuhteet voivat olla meille sekä ilon että pettymyksien lähde. Tässä podcast-jaksossa juttelen sinulle siitä, mitä tekemistä tiedostamattomilla säännöillä on pettymyksien kanssa. Sinua saattaa kiinnostaa: Kritiikinsietoruiske -verkkokurssi

8 MIN3 w ago
Comments
67: Tiedostamattomat säännöt – Pettymyksien lähde

66: Hyvää tekevä uteliaisuus

Mitä on hyvää tekevä uteliaisuus? Tässä jaksossa sinulle selviää, mitä tarkoitan hyvää tekevällä uteliaisuudella ja miksi se on tärkeää.

4 MINAPR 30
Comments
66: Hyvää tekevä uteliaisuus

65: Kokeile tätä kun kaipaat keinoja edistää hyvinvointiasi

Meillä on usein tiedossamme monenlaisia keinoja edistää hyvinvointiamme, mutta ne eivät aina välttämättä ole osana arkeamme. Siksi niitä on välillä hyvä palautella mieleen ja myös osaksi omaa päivää. Kerron tässä podcast-jaksossa esimerkkejä kysymyksistä, joita pohdin vastikään oman elämäni osalta. Löysin monia keinoja edistää hyvinvointiani. Aavistelen, että myös sinä löydät itsellesi avuksi olevia asioita tällaisten kysymyksen […]

9 MINAPR 23
Comments
65: Kokeile tätä kun kaipaat keinoja edistää hyvinvointiasi

64: ”Miten olet selvinnyt ilman terapiaa?”

Tässä podcast-jaksossa vastaan kysymyksiin siitä, miten olen selvinnyt ilman terapiaa ja olenko käsitellyt elämäni hankaluuksia, kun en ole terapiassa käynyt.

8 MINAPR 16
Comments
64: ”Miten olet selvinnyt ilman terapiaa?”

63: Tarkista, mitä merkityksiä annat elämäntapahtumille

Tällä kertaa podcast-jaksossa käsittelen aihetta, jonka koen yhdeksi oleellisimmmista teemoista mielen hyvinvoinnin osalta. Minusta on tosi tärkeää pysähtyä välillä tarkastelemaan, millaisia merkityksiä olemme elämäntapahtumille antaneet. Siksi toivon sinun pysähtyvän tämän aiheen äärelle kanssani tässä podcast-jaksossa.

8 MINAPR 9
Comments
63: Tarkista, mitä merkityksiä annat elämäntapahtumille

62: Kysy itseltäsi hyviä kysymyksiä

Tässä podcast-jaksossa juttelen sinulle siitä, miksi sillä on väliä, millaisia kysymyksiä kysyt itseltäsi. Lisäksi kerron sinulle erityisestä kysymyksestä, jota olen tänä epävarmana aikana itsekin pohtinut, ja jonka koen monella tavalla hyödylliseksi kysymykseksi.

8 MINAPR 2
Comments
62: Kysy itseltäsi hyviä kysymyksiä

61: Somekeskustelut itsetuntemuksen välineenä

Miten sosiaalinen media voi lisätä itsetuntemusta? Tässä podcast-jaksossa kerron ehkäpä hiukan erilaisesta näkökulmasta somekeskusteluihin osallistumisesta ja erilaisista tunnereaktioista niihin liittyen. Oletkohan törmännyt tällaiseen ajattelu- tai suhtautumistapaan aiemmin? Kerron mm. Millaisia asioita voi olla hyödyllistä kysyä itseltään, kun huomaa tunteiden kuumenevan keskustellessa eri mieltä olevien ihmisten kanssa Mikä on muuttanut esim. omaa suhtautumistani eri tavalla ajattelevia […]

19 MINMAR 25
Comments
61: Somekeskustelut itsetuntemuksen välineenä
hmly
Welcome to Himalaya Premium