Himalaya: Listen. Learn. Grow.

4.8K Ratings
Open In App
title

Dé #ECHTINBALANS podcast

....

0
Followers
0
Plays
Dé #ECHTINBALANS podcast

Dé #ECHTINBALANS podcast

....

0
Followers
0
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

Welkom bij de #ECHTINBALANS podcast! Zin in een boost positieve energie? Luister dan mee!Ik ben Charlotte. Ik ben voedingsdeskundige, transformatiecoach, onderneemster, spreekster en schrijfster maar vooral een energieke stuiterbal die enorm geniet van het leven en ik gun jou dat ook! Het is dan ook Mijn missie om te jou te helpen naar meer energie, rust in je hoofd en een leven #ECHTINBALANS. Ik neem je mee in mijn dagelijkse routines, mijn persoonlijke reis, naar de echte ik en mijn ondernemers avontuur. Kortom; alles voor een energiek leven #ECHTINBALANS!

Latest Episodes

#36 Wat is een ochtendritueel en hoe kan het jou helpen?

Wat is het eerste wat je doet in de ochtend? Koffie drinken? Facebook checken? Doelloos scrollen op je telefoon? Douchen? Allemaal ochtendrituelen. Bewust of misschien onbewust. Vandaag neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal van altijd druk en moe in de ochtend naar energiek en blij. Ik vertel je wat een ochtendritueel is. Hoe je hiermee kan starten en wat je hiervoor hebt te doen. Wil je meer weten over energie en balans en direct starten? Kijk dan op www.echtinbalans.nl Volg je mij al op instagram? https://instagram.com/echtinbalans.nl

23 min4 d ago
Comments
#36 Wat is een ochtendritueel en hoe kan het jou helpen?

#35 Ik voel me kut en nu?

Ik werd wakker met een band om mijn hoofd en dacht blehhhh: een grijze wolk boven mijn hoofd en ook nog eens super emotioneel!#dramaqueen. Hoe ga ik om met mijn K.U.T dag? Wil je meer weten over energie en balans en direct starten? Kijk dan op www.echtinbalans.nl Volg je mij al op instagram? https://instagram.com/echtinbalans.nl

13 min1 w ago
Comments
#35 Ik voel me kut en nu?

#34 Met deze 5 tips kom jij #ECHTINBALANS door de feestdagen!

Je wordt niet dik van 5 feestdagen, je raakt niet overspannen van 5 feestdagen en je bent ook niet uitgeput door 5 feestdagen. Waar je wel de balans volledig kwijtraakt is van alle dagen daaromheen als je geen keuzes maakt die bijdragen aan hoe jij je wil voelen. Bestel hier de Green Juice: http://www.paypro.nl/producten/Superfoodies_Green_Juice_-_500_gram/39725/75600 Bestel hier de Vitaily: https://vitaily.nl/ref/82/ Wil je meer weten over energie en balans en direct starten? Kijk dan op www.echtinbalans.nl

26 min1 w ago
Comments
#34 Met deze 5 tips kom jij #ECHTINBALANS door de feestdagen!

#33 Wat zijn affirmaties en hoe kan jij ze simpel inzetten?

Het gevolg van een gedachte is een emotie. En een emotie bepaalt hoe jij je voelt. Dus als jij de hele dag ANGST en NEGATIEVE (niet helpende gedachten) hebt, dan ervaar je geen fijne emotie en voel jij je dus die dag ook niet blij en misschien zelfs down en onrustig. Dus je kunt je voorstellen dat als jij helpende gedachten hebt die positief zijn jij ook een fijne emotie ervaart en je veel lekkerder in je vel zit. Je bent blij en vol zelfvertrouwen en voelt je een stuk energieker. En daarom zijn affirmaties zo KRACHTIG! Wil je meer weten over energie en balans en direct starten? Kijk dan op www.echtinbalans.nl Volg je mij al op instagram? https://instagram.com/echtinbalans.nl

26 min2 w ago
Comments
#33 Wat zijn affirmaties en hoe kan jij ze simpel inzetten?

#32 Slaap je energiek en gezond

YES! Eindelijk een podcast over slapen. In mijn #echtinbalans programma hebben we het hier elke week over. We denken vaak dat we goed slapen, alleen maar omdat we slapen. Het blijkt echter dat de kwaliteit van onze slaap niet altijd goed is. Vele gewoonten die niet bijdragen aan kwalitatief slapen voeren we onbewust uit. Vandaag hoop ik jou te inspireren, maar vooral kennis met jou te delen, zodat jij begrijpt waarom goed slapen zo belangrijk is! Bestel hier de Vitaily: https://vitaily.nl/ref/82/ Meld je hier aan voor mijn programma: www.echtinbalans.nl

16 min2 w ago
Comments
#32 Slaap je energiek en gezond

#31 Word comfortabel met oncomfortabel zijn

Buiten je comfortzone zit groei. Daar leer je, daar ga je nieuwe dingen ervaren, daar zit het succes! Maar buiten je comfortzone is oncomfortabel want het is NIEUW en alles wat nieuw is vinden wij spannend en eng. Maar wat nu als dit het nieuwe normaal wordt en het helemaal niet meer zo erg voelt? Wil je meer weten over energie en balans en direct starten? Kijk dan op www.echtinbalans.nl Volg je mij al op instagram? https://instagram.com/echtinbalans.nl

22 min3 w ago
Comments
#31 Word comfortabel met oncomfortabel zijn

#30 Eetbuien en emotie-eten

Kun jij niet één stukje chocola nemen, maar moet de hele reep op? Koop jij een zak chips en is die binnen een half uur leeg? Kun je nooit genieten van een taartje omdat je dag dan al verpest is? Heb jij last van eetbuien, ook wel vreetbuien/bodemdrift of emotie-eten genoemd? Ik leg je uit waar dit vandaan komt en met mijn vijf tips krijg jij weer grip op je eetgedrag! Wil je meer weten over energie en balans en direct starten? Kijk dan op www.echtinbalans.nl Volg je mij al op instagram? https://instagram.com/echtinbalans.nl

29 min3 w ago
Comments
#30 Eetbuien en emotie-eten

#29 OMG Kim Munnecom: LET’S LEVEL UP!

In deze aflevering vertel ik jou hoe mijn coach mij AAN kreeg. Ik pak de uitdaging van deze topper aan. Om te groeien: LET'S LEVEL UP! En ik neem jou er in mee en vertel waarom juist JIJ nu een afspraak met jezelf mag maken. Zo gaan we samen voor meer geluk en succes! Wil je meer weten over energie en balans en direct starten? Kijk dan op www.echtinbalans.nl Volg je mij al op instagram? https://instagram.com/echtinbalans.nl

15 minNOV 6
Comments
#29 OMG Kim Munnecom: LET’S LEVEL UP!

#28 Het meest bijzondere (spirituele) wat ik ooit gedaan heb:een Choco Bliss Ceremonie!

In deze aflevering vertel ik je wat Choco Bliss is, wat het voor jou kan betekenen en neem ik je mee in mijn bizarre trip: van dansende vorken, panters en het voelen van onvoorwaardelijke liefde. Een podcast met een lach en een traan. Liefs! https://www.mariajohanna.com/begeleide-choco-bliss-ceremonie-nederland/ Meer weten? Volg mij op Instagram @echtinbalans.nl

57 minOCT 30
Comments
#28 Het meest bijzondere (spirituele) wat ik ooit gedaan heb:een Choco Bliss Ceremonie!

#27 Wat laat je los als je iemand verliest? Op welke manier dan ook

Iets willen controleren en het daarom niet los kunnen laten. Als iemand overlijdt of een relatie die overgaat, hoe laat je dan los? Veel belangrijker: wat laat je los? Bestel hier mijn boek: https://bit.do/fJDSG Meld je hier aan voor mijn programma: www.echtinbalans.nl Volg je mij al op instagram? https://instagram.com/charlie_s_kitchen enhttps://instagram.com/echtinbalans.nl

20 minOCT 23
Comments
#27 Wat laat je los als je iemand verliest? Op welke manier dan ook

Latest Episodes

#36 Wat is een ochtendritueel en hoe kan het jou helpen?

Wat is het eerste wat je doet in de ochtend? Koffie drinken? Facebook checken? Doelloos scrollen op je telefoon? Douchen? Allemaal ochtendrituelen. Bewust of misschien onbewust. Vandaag neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal van altijd druk en moe in de ochtend naar energiek en blij. Ik vertel je wat een ochtendritueel is. Hoe je hiermee kan starten en wat je hiervoor hebt te doen. Wil je meer weten over energie en balans en direct starten? Kijk dan op www.echtinbalans.nl Volg je mij al op instagram? https://instagram.com/echtinbalans.nl

23 min4 d ago
Comments
#36 Wat is een ochtendritueel en hoe kan het jou helpen?

#35 Ik voel me kut en nu?

Ik werd wakker met een band om mijn hoofd en dacht blehhhh: een grijze wolk boven mijn hoofd en ook nog eens super emotioneel!#dramaqueen. Hoe ga ik om met mijn K.U.T dag? Wil je meer weten over energie en balans en direct starten? Kijk dan op www.echtinbalans.nl Volg je mij al op instagram? https://instagram.com/echtinbalans.nl

13 min1 w ago
Comments
#35 Ik voel me kut en nu?

#34 Met deze 5 tips kom jij #ECHTINBALANS door de feestdagen!

Je wordt niet dik van 5 feestdagen, je raakt niet overspannen van 5 feestdagen en je bent ook niet uitgeput door 5 feestdagen. Waar je wel de balans volledig kwijtraakt is van alle dagen daaromheen als je geen keuzes maakt die bijdragen aan hoe jij je wil voelen. Bestel hier de Green Juice: http://www.paypro.nl/producten/Superfoodies_Green_Juice_-_500_gram/39725/75600 Bestel hier de Vitaily: https://vitaily.nl/ref/82/ Wil je meer weten over energie en balans en direct starten? Kijk dan op www.echtinbalans.nl

26 min1 w ago
Comments
#34 Met deze 5 tips kom jij #ECHTINBALANS door de feestdagen!

#33 Wat zijn affirmaties en hoe kan jij ze simpel inzetten?

Het gevolg van een gedachte is een emotie. En een emotie bepaalt hoe jij je voelt. Dus als jij de hele dag ANGST en NEGATIEVE (niet helpende gedachten) hebt, dan ervaar je geen fijne emotie en voel jij je dus die dag ook niet blij en misschien zelfs down en onrustig. Dus je kunt je voorstellen dat als jij helpende gedachten hebt die positief zijn jij ook een fijne emotie ervaart en je veel lekkerder in je vel zit. Je bent blij en vol zelfvertrouwen en voelt je een stuk energieker. En daarom zijn affirmaties zo KRACHTIG! Wil je meer weten over energie en balans en direct starten? Kijk dan op www.echtinbalans.nl Volg je mij al op instagram? https://instagram.com/echtinbalans.nl

26 min2 w ago
Comments
#33 Wat zijn affirmaties en hoe kan jij ze simpel inzetten?

#32 Slaap je energiek en gezond

YES! Eindelijk een podcast over slapen. In mijn #echtinbalans programma hebben we het hier elke week over. We denken vaak dat we goed slapen, alleen maar omdat we slapen. Het blijkt echter dat de kwaliteit van onze slaap niet altijd goed is. Vele gewoonten die niet bijdragen aan kwalitatief slapen voeren we onbewust uit. Vandaag hoop ik jou te inspireren, maar vooral kennis met jou te delen, zodat jij begrijpt waarom goed slapen zo belangrijk is! Bestel hier de Vitaily: https://vitaily.nl/ref/82/ Meld je hier aan voor mijn programma: www.echtinbalans.nl

16 min2 w ago
Comments
#32 Slaap je energiek en gezond

#31 Word comfortabel met oncomfortabel zijn

Buiten je comfortzone zit groei. Daar leer je, daar ga je nieuwe dingen ervaren, daar zit het succes! Maar buiten je comfortzone is oncomfortabel want het is NIEUW en alles wat nieuw is vinden wij spannend en eng. Maar wat nu als dit het nieuwe normaal wordt en het helemaal niet meer zo erg voelt? Wil je meer weten over energie en balans en direct starten? Kijk dan op www.echtinbalans.nl Volg je mij al op instagram? https://instagram.com/echtinbalans.nl

22 min3 w ago
Comments
#31 Word comfortabel met oncomfortabel zijn

#30 Eetbuien en emotie-eten

Kun jij niet één stukje chocola nemen, maar moet de hele reep op? Koop jij een zak chips en is die binnen een half uur leeg? Kun je nooit genieten van een taartje omdat je dag dan al verpest is? Heb jij last van eetbuien, ook wel vreetbuien/bodemdrift of emotie-eten genoemd? Ik leg je uit waar dit vandaan komt en met mijn vijf tips krijg jij weer grip op je eetgedrag! Wil je meer weten over energie en balans en direct starten? Kijk dan op www.echtinbalans.nl Volg je mij al op instagram? https://instagram.com/echtinbalans.nl

29 min3 w ago
Comments
#30 Eetbuien en emotie-eten

#29 OMG Kim Munnecom: LET’S LEVEL UP!

In deze aflevering vertel ik jou hoe mijn coach mij AAN kreeg. Ik pak de uitdaging van deze topper aan. Om te groeien: LET'S LEVEL UP! En ik neem jou er in mee en vertel waarom juist JIJ nu een afspraak met jezelf mag maken. Zo gaan we samen voor meer geluk en succes! Wil je meer weten over energie en balans en direct starten? Kijk dan op www.echtinbalans.nl Volg je mij al op instagram? https://instagram.com/echtinbalans.nl

15 minNOV 6
Comments
#29 OMG Kim Munnecom: LET’S LEVEL UP!

#28 Het meest bijzondere (spirituele) wat ik ooit gedaan heb:een Choco Bliss Ceremonie!

In deze aflevering vertel ik je wat Choco Bliss is, wat het voor jou kan betekenen en neem ik je mee in mijn bizarre trip: van dansende vorken, panters en het voelen van onvoorwaardelijke liefde. Een podcast met een lach en een traan. Liefs! https://www.mariajohanna.com/begeleide-choco-bliss-ceremonie-nederland/ Meer weten? Volg mij op Instagram @echtinbalans.nl

57 minOCT 30
Comments
#28 Het meest bijzondere (spirituele) wat ik ooit gedaan heb:een Choco Bliss Ceremonie!

#27 Wat laat je los als je iemand verliest? Op welke manier dan ook

Iets willen controleren en het daarom niet los kunnen laten. Als iemand overlijdt of een relatie die overgaat, hoe laat je dan los? Veel belangrijker: wat laat je los? Bestel hier mijn boek: https://bit.do/fJDSG Meld je hier aan voor mijn programma: www.echtinbalans.nl Volg je mij al op instagram? https://instagram.com/charlie_s_kitchen enhttps://instagram.com/echtinbalans.nl

20 minOCT 23
Comments
#27 Wat laat je los als je iemand verliest? Op welke manier dan ook
success toast
Welcome to Himalaya LearningClick below to download our app for better listening experience.Download App