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Tim Schlenzig | myMONK

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About Us

Der Podcast rund um Loslassen, innere Ruhe, Motivation, Meditation, Ziele, Berufung und Coaching.

Latest Episodes

3 kurze Geschichten, die die Stimmung heben

Manchmal braucht's nicht viel, um uns besser zu fühlen. Kleine Erinnerungen an Dinge, die wir eigentlich längst wissen. Zum Beispiel in Form von diesen drei kurzen Geschichten. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

5 MIN1 d ago
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3 kurze Geschichten, die die Stimmung heben

Leb das Leben, das Du leben willst - mit Sarah Desai

Heute was für mich wirklich Besonderes, das erste Interview im myMONK Podcast – und zwar mit Sarah Desai. Wir sprechen darüber, was ihr am meisten geholfen hat, nachdem das Schicksal sehr schwer zugeschlagen hat, warum sie später als erste weibliche Chefin eines großen Musik-Labels in Deutschland trotzdem ihren Job gekündigt hat und wie sie’s geschafft hat, einen Podcast hochzuziehen, der millionenfach runtergeladen wurde. Ihr Buch gibt's ab 24.2.2020: "Leb das Leben, das Du leben willst" Und hier geht's zu Sarahs Podcast bei allen Plattformen: The Mindful Sessions Wenn Dir der myMONK-Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

61 MIN4 d ago
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Leb das Leben, das Du leben willst - mit Sarah Desai

Wie Du Ziele setzt, die Du auch wirklich erreichst

Wie können wir verhindern, dass (mal wieder) scheitern an unseren Zielen? Oder dass wir sie zwar erreichen, es uns hinterher aber trotzdem nicht besseer geht? Und was rät uns ein Philosoph, der seit 2000 Jahren tot ist, aber trotzdem noch was dazu zu sagen hat? Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

12 MIN1 w ago
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Wie Du Ziele setzt, die Du auch wirklich erreichst

Diese Frage hilft, wenn Du eine Niederlage eingesteckt hast

Themen heute: Eine wichtige Frage, wenn wir gerade mit etwas gescheitert sind. Warum Selbstmitgefühl immer gewinnt. Und wie man seelische Wunden heilt (bzw. heilen lässt). Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

6 MIN1 w ago
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Diese Frage hilft, wenn Du eine Niederlage eingesteckt hast

Wie man Frieden schließt mit sich und seinem Leben

Die heutige Folge ist vor allem dann für Dich, wenn Du gerade an Dir zweifelst, Dir irgendwas nicht gelingen will oder Du irgendeinen Fehler begangen hast und jetzt denkst: „Mein Gott, wie konnte ich nur so blöd sein!“ oder „Warum passiert nur immer mir so was?“ oder „Okay, dass das Leben nicht immer perfekt ist, weiß ich inzwischen ... aber wieso ist meins SOO unperfekt?“ Die heutige Folge hat einen Sponsor – Dankeschön an: Blinkist. Mit dieser App kannst Du die wichtigsten Aussagen von 3.000 Büchern in je 15 Minuten lesen oder anhören. Exklusiv für myMONK-Leser gibt es 25% Rabatt auf das Jahres-Abo Blinkist Premium unter blinkist.de/mymonk. Und natürlich kannst Du die App auch kostenlos im Probeabo testen. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und ...

11 MIN2 w ago
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Wie man Frieden schließt mit sich und seinem Leben

Minimalismus: Reich ist, wer wenig braucht

Warum wir wirklich so viel konsumieren. Warum wir im kleineren Zuhause glücklicher sein können. Wo wir beim Entrümpeln anfangen können. Und ein paar Gedanken über Geld, die das Leben leichter machen. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

17 MIN2 w ago
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Minimalismus: Reich ist, wer wenig braucht

3 kleine Hilfen, wenn's Dir nicht gut geht

Ein Gedanke vom Dalei Lama. Eine Erinnerung an eine Lebenswahrheit. Und eine wichtige Unterscheidung, die wir bedenken sollten, wenn's uns nicht gut geht. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

8 MIN3 w ago
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3 kleine Hilfen, wenn's Dir nicht gut geht

Leichter leben: Vom sinnvollen Umgang mit Problemen

Wegschauen, wegschieben, wegrennen? Wenn's Dir so geht wie mir, macht das die Lage meistens noch schlimmer. Heute gibt's Gedanken und Sichtweisen, die uns sinnvoller mit Problemen umgehen lassen und das (Los)Lösen leichter machen. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

13 MIN3 w ago
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Leichter leben: Vom sinnvollen Umgang mit Problemen

Diese 1-Minute-Morgen-Routine verändert Deinen ganzen Tag

Manchmal braucht's nur kleine Dinge, um dem Tag gleich zu Beginn eine gute Richtung zu geben. Um eine Sache, die ich täglich jeden Morgen mache, geht's heute. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

6 MINJAN 30
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Diese 1-Minute-Morgen-Routine verändert Deinen ganzen Tag

Zwei Minuten gegen Selbstzweifel und Unzufriedenheit

Heute gibt's ein kleines Gegenmittel gegen die Gedanken, die uns runterziehen. Oft reichen nämlich schon zwei Minuten, um den Kopf in eine andere Richtung zu lenken und uns besser zu fühlen und motivierter zu sein. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

6 MINJAN 27
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Zwei Minuten gegen Selbstzweifel und Unzufriedenheit

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3 kurze Geschichten, die die Stimmung heben

Manchmal braucht's nicht viel, um uns besser zu fühlen. Kleine Erinnerungen an Dinge, die wir eigentlich längst wissen. Zum Beispiel in Form von diesen drei kurzen Geschichten. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

5 MIN1 d ago
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Heute was für mich wirklich Besonderes, das erste Interview im myMONK Podcast – und zwar mit Sarah Desai. Wir sprechen darüber, was ihr am meisten geholfen hat, nachdem das Schicksal sehr schwer zugeschlagen hat, warum sie später als erste weibliche Chefin eines großen Musik-Labels in Deutschland trotzdem ihren Job gekündigt hat und wie sie’s geschafft hat, einen Podcast hochzuziehen, der millionenfach runtergeladen wurde. Ihr Buch gibt's ab 24.2.2020: "Leb das Leben, das Du leben willst" Und hier geht's zu Sarahs Podcast bei allen Plattformen: The Mindful Sessions Wenn Dir der myMONK-Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

61 MIN4 d ago
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Leb das Leben, das Du leben willst - mit Sarah Desai

Wie Du Ziele setzt, die Du auch wirklich erreichst

Wie können wir verhindern, dass (mal wieder) scheitern an unseren Zielen? Oder dass wir sie zwar erreichen, es uns hinterher aber trotzdem nicht besseer geht? Und was rät uns ein Philosoph, der seit 2000 Jahren tot ist, aber trotzdem noch was dazu zu sagen hat? Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

12 MIN1 w ago
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Wie Du Ziele setzt, die Du auch wirklich erreichst

Diese Frage hilft, wenn Du eine Niederlage eingesteckt hast

Themen heute: Eine wichtige Frage, wenn wir gerade mit etwas gescheitert sind. Warum Selbstmitgefühl immer gewinnt. Und wie man seelische Wunden heilt (bzw. heilen lässt). Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

6 MIN1 w ago
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Diese Frage hilft, wenn Du eine Niederlage eingesteckt hast

Wie man Frieden schließt mit sich und seinem Leben

Die heutige Folge ist vor allem dann für Dich, wenn Du gerade an Dir zweifelst, Dir irgendwas nicht gelingen will oder Du irgendeinen Fehler begangen hast und jetzt denkst: „Mein Gott, wie konnte ich nur so blöd sein!“ oder „Warum passiert nur immer mir so was?“ oder „Okay, dass das Leben nicht immer perfekt ist, weiß ich inzwischen ... aber wieso ist meins SOO unperfekt?“ Die heutige Folge hat einen Sponsor – Dankeschön an: Blinkist. Mit dieser App kannst Du die wichtigsten Aussagen von 3.000 Büchern in je 15 Minuten lesen oder anhören. Exklusiv für myMONK-Leser gibt es 25% Rabatt auf das Jahres-Abo Blinkist Premium unter blinkist.de/mymonk. Und natürlich kannst Du die App auch kostenlos im Probeabo testen. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und ...

11 MIN2 w ago
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Wie man Frieden schließt mit sich und seinem Leben

Minimalismus: Reich ist, wer wenig braucht

Warum wir wirklich so viel konsumieren. Warum wir im kleineren Zuhause glücklicher sein können. Wo wir beim Entrümpeln anfangen können. Und ein paar Gedanken über Geld, die das Leben leichter machen. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

17 MIN2 w ago
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Minimalismus: Reich ist, wer wenig braucht

3 kleine Hilfen, wenn's Dir nicht gut geht

Ein Gedanke vom Dalei Lama. Eine Erinnerung an eine Lebenswahrheit. Und eine wichtige Unterscheidung, die wir bedenken sollten, wenn's uns nicht gut geht. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

8 MIN3 w ago
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Wegschauen, wegschieben, wegrennen? Wenn's Dir so geht wie mir, macht das die Lage meistens noch schlimmer. Heute gibt's Gedanken und Sichtweisen, die uns sinnvoller mit Problemen umgehen lassen und das (Los)Lösen leichter machen. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

13 MIN3 w ago
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Leichter leben: Vom sinnvollen Umgang mit Problemen

Diese 1-Minute-Morgen-Routine verändert Deinen ganzen Tag

Manchmal braucht's nur kleine Dinge, um dem Tag gleich zu Beginn eine gute Richtung zu geben. Um eine Sache, die ich täglich jeden Morgen mache, geht's heute. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

6 MINJAN 30
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Zwei Minuten gegen Selbstzweifel und Unzufriedenheit

Heute gibt's ein kleines Gegenmittel gegen die Gedanken, die uns runterziehen. Oft reichen nämlich schon zwei Minuten, um den Kopf in eine andere Richtung zu lenken und uns besser zu fühlen und motivierter zu sein. Wenn Dir der Podcast gefällt: Teile ihn mit jemandem, dem er auch helfen könnte. Und ich freue mich riesig über Deine Bewertung bei iTunes und gern auch über eine Mail an tim@mymonk.de oder bei Instagram (einfach mal nach mymonk suchen). Danke von Herzen! Und wenn Du mehr erfahren willst, besuch' mymonk.de. Tim

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Zwei Minuten gegen Selbstzweifel und Unzufriedenheit
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