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醫師的音樂處方

李兆麟醫師

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醫師的音樂處方
61 min2020 MAY 4
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一九九三年,尤加州大學以羅雪(Frances Rauscher、Gordon Shaw等心理學家,在世界著名的科學期刊《自然》(Nature)上,刊登了一篇題為〈音樂與空間測試的表現〉(Music and Spatial Task Performance)的論文。


這項研究讓學生們,分三組,一組接受讓人放鬆的指令、一組安靜地坐著,另一組則聽莫札特鋼琴曲,十分鐘後大家都進行空間智力測驗。


測驗結果顯示,聆聽莫札特音樂的那組學生,比其他兩組成績都要來得好,分數高出了八或九分。「莫札特效應」(Mozart effect)的說法也就從此傳遍天下。


後來羅雪博士有對外解釋過,自己從來沒有表示聽莫札特音樂可以提高智商,但是大家好像已接受或寧願希望有這件事。


各家研究結果都幾乎預期了:


只要有「正面心理狀態」就是好心情,加上適度的刺激。就能增進智力上的表現。


此外,心理學家賈必葉菈‧伊利耶(Gabriela Ilie)以及威廉‧福德‧湯普森在二○一一年時,找了幾組人進行了一項實驗。他們請實驗對象在聽完七分鐘的古典鋼琴曲後,接受幾項心理和創意測驗。較快的曲速提振精神的效果較好,而較旋律較高的曲子能使人較開心。因此,找到適當的樂曲對人的精神和情緒確實可能產生提振改善效果。


大腦何其重要,你有為它做過檢測評估,或是優化調理嗎?


如果您一切都很棒,那就繼續好好的保持,如果您覺得的腦力、精神、情緒、脾氣、執行力…不如以前,或甚至每下愈況,真的不要掉以輕心,要盡快行動,好好的評估並適當的調理。(以上部分資料參考泛科學網站)


-李兆麟醫師


-優美診所院長


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