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Bien Comer

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Bien Comer comunica de forma precisa y sustentada todo lo que necesitas saber sobre pérdida de peso saludable, beneficios nutrimentales sobre ciertos alimentos y consejos prácticos para construir un nuevo estilo de vida.

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#92 Bien Comer · Dixo · Opciones para cenar

¿Ya se te acabaron la opciones para una cena deliciosa y sana? Escucha este episodio que Fer Alvarado y Caro Tapia tienen muchas ideas para compartir contigo.

23 MIN18 h ago
Comments
#92 Bien Comer · Dixo · Opciones para cenar

#91 Bien Comer · Dixo · Dieta antiinflamatoria

Fer Alvarado platica con el nutriólogo Rafa Almendra sobre dietas antiinflamatorias.

24 MIN1 w ago
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#90 Bien Comer · Dixo · El cuerpo perfecto

En este episodio, Fer Alvarado y la Dra. Evelia Apolinar hablan sobre ese cuerpo perfecto que los adolescentes quieren tener y que a veces hacen lo que sea para lograrlo.

22 MIN2 w ago
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#89 Bien Comer · Dixo · Dieta y cólicos menstruales

En este episodio, Fer Alvarado invitó a Fer Pérez-Meza de A la medida, para hablar de cómo aminorar los horribles cólicos menstruales con alimentos que seguro tienes en casa y un poquito de sol.

18 MIN3 w ago
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#88 Bien Comer · Dixo · El placer del bien comer.

En este episodio, Fer Alvarado platica con la Doctora Claudia Hunot, acerca de modificar conductas alimentarias para una mejor salud, comiendo sabroso y abundante.

22 MINMAY 7
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Bien Comer · Dixo · Esto no es Bien Comer pero esto nos importa a todos

Esto no es Bien Comer pero esto nos importa a todos. #QuedateEnCasa

5 MINMAY 1
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#87 Bien Comer · Dixo · Mi niño no come

En este episodio, Fer Alvarado invitó a la nutrióloga Christy Ceballos para platicar acerca de por qué los niños no comen y qué hacer para que lo hagan, además te dan tips para que coman sano sin necesidad de obligarlos!

19 MINAPR 30
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#86 Recomendaciones dietéticas Covid_19 · Bien Comer

Fer Alvarado y Saby Camacho te dan recomendaciones dietéticas para que las apliques durante esta pandemia #Covid_19.

26 MINAPR 23
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#85 Alimentos para controlar la ansiedad · Bien Comer

En esta entrega, Fer Alvarado y Edna Nava te dice qué alimentos consumir para que puedas controlar la ansiedad en esta etapa de #QuédateEnCasa.

25 MINAPR 16
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#84 Pregúntale al especialista · Bien Comer

En este episodio, Fer Alvarado abre el micrófono a su audiencia para que especialistas como Julia Salinas, Ericka Fricke, Sol Sigal, Simón Barquera, Otilia Perichar y Fernando Pérez Meza, respondan sus dudas. Muchas gracias a Carlos, Claudia Zapata, Karla, Yaziel, Daniela Juárez y Evelyn Reyes, por sus preguntas.

22 MINAPR 9
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