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El bien comer es un pódcast diseñado para todas aquellas personas interesadas en mejorar su alimentación y estilo de vida. 


Lo conduce Fernanda Alvarado, Maestra en nutrición y dietética con especialidad en nutrición comunitaria con más de 12 años de experiencia en generación de contenidos relacionados a la nutrición. 


Amante de la comida (sobre todo la mexicana) y bajo el lema “el bien comer es un placer”, Fernanda busca desmitificar todas las ideas que actualmente se tienen sobre dieta correcta y estilo de vida saludable.



Latest Episodes

#115 ¿Es la obesidad una enfermedad? · Bien Comer · Dixo

En este episodio, Fer Alvarado platica de obesidad con el nutriólogo, Rafael Almendra. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

23 min1 d ago
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#115 ¿Es la obesidad una enfermedad? · Bien Comer · Dixo

#114 Alimentos ultraprocesados · Bien Comer · Dixo

En este episodio, Fer Alvarado platicó con Luis Alberto Rojas sobre alimentos ultraprocesados. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

22 min3 w ago
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#113 Quesos que no son quesos · Bien Comer · Dixo

En este episodio, Fer Alvarado platica con Javier García de el chocolate de lo salado... ¡los quesos! ¿Cuáles si y cuáles no son realmente quesos? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

20 minOCT 29
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#112 Alimentos orgánicos · Bien Comer · Dixo

Fer Alvarado platica con Gaby Quiroz sobre alimentos orgánicos, ¿qué son, cómo funcionan, son más sanos?, descúbrelo escuchando este episodio. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

22 minOCT 22
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#111 Dudas sobre el nuevo etiquetado · Bien Comer · Dixo

En este episodio, Fer Alvarado platica con Carlos Ruiz sobre el nuevo etiquetado. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

27 minOCT 15
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#110 Pastillas anticonceptivas · Bien Comer · Dixo

En este episodio, Fer Alvarado platica con Fer Pérez Meza sobre las pastillas anticonceptivas y lo que hacen en nuestro cuerpo. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

21 minOCT 8
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#109 Nutrición deportiva · Bien Comer · Dixo

En este episodio, Fer Alvarado nos habla de nutrición deportiva, acompañada de la mejor nutrióloga experta en el tema: Sol Sigal. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

22 minOCT 1
Comments
#109 Nutrición deportiva · Bien Comer · Dixo

#108 Cómo bajar los triglicéridos · Bien Comer · Dixo

Edna Nava está de regreso en Bien Comer, para platicar con Fer Alvarado sobre cómo bajar los triglicéridos. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

28 minSEP 24
Comments
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#107 La Alimentación en México · Bien Comer· Dixo

En este episodio, Fer Alvarado invitó a la nutrióloga Miriam Bertrán, para platicar sobre los cambios en la cultura alimentaria mexicana. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

24 minSEP 17
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#107 La Alimentación en México · Bien Comer· Dixo

#106 Jarabe de maíz de alta fructuosa · Bien Comer · Dixo

En este episodio, Fer Alvarado y Alexa Shipley, nos hablan del jarabe de maíz de alta fructuosa y cómo ha cambiado el mercado de los endulzantes en México. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

22 minSEP 10
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