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好眠寶寶,自信媽咪

好眠師 Peggy

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About Us

好眠師 Peggy 定居英國,好眠寶寶 睡眠顧問創辦人/全職媽咪/專欄作者,我會在這個節目分享:1. 嬰幼兒好睡祕技2. 女性自我成長&職涯發展3. 歐洲育兒觀察網站:https://www.mybabyzzz.com/粉專:https://www.facebook.com/mybabyzzz/Medium:https://medium.com/@peipeichiang

Latest Episodes

番外篇_什麼樣的職涯適合我?轉換職涯要從零學起嗎?

這集是Peggy接受 Grow a Wish的訪談內容,我們一起討論了「從全職媽媽到在家創業」、「轉換領域得從零學起嗎?」、「什麼樣的職涯適合我」 好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問 臉書: https://www.facebook.com/mybabyzzz/ 網站:https://www.mybabyzzz.com/ 電子報:http://eepurl.com/gwOUDr

32 MIN1 w ago
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番外篇_什麼樣的職涯適合我?轉換職涯要從零學起嗎?

#09_怕寶寶太熱太冷,溫度怎麼調才好睡?

本集大綱: 1. 英國疫情 2. 適合寶寶入睡的溫度及衣著 好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問 臉書: https://www.facebook.com/mybabyzzz/ 網站:https://www.mybabyzzz.com/ 電子報:http://eepurl.com/gwOUDr

9 MIN2 w ago
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#08_打遍天下嬰兒手,護理師cc的悄悄話

本集大綱: 1. 另一種分工:爸媽輪流在家育兒 2. 估夠大神、左鄰右舍的建議哪些不該聽? 3. 打遍天下嬰兒手的護理師,也曾經好憂鬱的經驗談 4. 護理師cc的孕養大小事 臉書:好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問 https://www.facebook.com/mybabyzzz/ 網站:https://www.mybabyzzz.com/

62 MINAPR 29
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#08_打遍天下嬰兒手,護理師cc的悄悄話

#07_媽媽,也能在家工作嗎?/ 分離焦慮對睡眠的影響

本集大綱: 1. 在家工作很夯?全職媽媽也可以嗎? 2. 分離焦慮對睡眠有影響嗎?該如何度過呢? 好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問 臉書: https://www.facebook.com/mybabyzzz/ 網站:https://www.mybabyzzz.com/ 電子報:http://eepurl.com/gwOUDr

9 MINAPR 11
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#07_媽媽,也能在家工作嗎?/ 分離焦慮對睡眠的影響

#06 _ 防疫,睡眠的力量 / 微復原力小練習

本集大綱: 1. 睡覺 =防疫+提升疫苗效果? 2. 讀者時間: 睡眠儀式可以不同人操作嗎? 白天小睡要在昏暗還是明亮空間? 3. 重新設定身心狀態的練習:掌握微復原力 臉書:好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問

15 MINMAR 3
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#06 _ 防疫,睡眠的力量 / 微復原力小練習

#05_讓身體告訴孩子該睡了 & 成為寶寶睡眠顧問的故事

本節重點: 1. 睡眠儀式的好處&內容&操作細節 2. 走出低潮,成為嬰幼兒睡眠顧問 相關文章:【睡眠儀式:讓身體告訴孩子,該睡了!】https://is.gd/hWaUet 臉書:好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問

13 MINFEB 21
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#04_東西方大不同,哪一國寶寶睡得最多呢?

1. 什麼!英國對抗病毒不戴口罩? 2. 東西方寶寶睡眠解析,哪個國家的寶寶睡得最多呢? 文章連結:https://reurl.cc/6g8zEy 臉書:好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問

11 MINJAN 31
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#03_新生兒黃昏啼哭期

好眠師回到英國囉! 這次來跟大家聊聊最讓新手爸媽崩潰的「新生兒啼哭期」

11 MINJAN 21
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#02_紐西蘭幼稚園+白天小睡要不要關燈?

1. 紐西蘭幼稚園見聞,旅行也可以免費上學? 2. 寶寶白天小睡要開燈?關燈?

6 MINJAN 10
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#01_旅行時,如何幫孩子調時差?

好眠師正在紐西蘭度假,第一集就來聊聊「旅行時怎麼幫孩子調時差」吧!

4 MINJAN 10
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#01_旅行時,如何幫孩子調時差?
the END

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6 MINJAN 10
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#01_旅行時,如何幫孩子調時差?

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