Himalaya: Listen. Learn. Grow.

4.8K Ratings
Open In App
title

Я буду мама

Надежда Десницкая : автор, ведущая, блогер, эксперт

Followers
Plays
Я буду мама
12 min2020 NOV 27
Play Episode
Comments
title

Details

Как не набирать лишний вес при беременности, питание для беременных - каковы основные принципы, в чем главная особенность метаболизма беременности, сколько весит  внутри вас малыш с "приданным", каким продуктам отдать предпочтение,  почему беременные больше склонны к набору лишнего веса и как стать стройной мамой здорового ребенка.



Хотите питаться в течение беременности адекватно своему сроку, чтобы ребенок формировался правильно, а вы оставались в хорошей форме? – Подписывайтесь на уникальную рассылку – Меню на Моей неделе беременности :  https://mamart.academy/ru/landing/m-menu-week>>



Вот ссылки, которые я устно обещала дать в этом подкасте :



1) Получите ваше приглашение на вебинар по Питанию для беременных: Сейчас по записи - пришлите запрос  с темой "Вебинар - Питание для беременных" на nadezhda.desnitskaya@gmail.com



2) Чтобы глубже разобраться в принципах Перинатальной Нутрициологии и освоить Питание для беременных - успейте вписаться в ближайший поток онлайн-курса "БерПит" :   https://mamart.academy/ru/sls/beremennost-pitanie>>



3) Заранее подумать о подготовке к предстоящим родам посмотрите это - Доступ к закрытому видео Онлайн-курса по Подготовке к Естественным родам :   https://mama-modelir.com/dostup-k-video-onlajn-kursa-po-podgotovke-k-ekologichnym-rodam/>>



4) Откровенные интервью мам о беременности и родах – на нашем Youtube канале: https://www.youtube.com/channel/UCGXe3oUrU7siZHvKaCqPPxg>>



5) Чтобы посчитать, сколько вам нужно энергии на данном сроке беременности, пользуйтесь калькулятором, который был разработан специально для будущих мам, чтобы вычислять оптимальное количество калорий для удовлетворения потребностей матери и ребенка внутри :      https://mamart.academy/ru/calculator/calculator-ves-beremennost>>



6) Записаться на онлайн-курс по подготовке к родам, чтобы они прошли как можно легче и естественнее: Онлайн-курс “РОДЫ – ТАЙНОЕ ЗНАНИЕ”>> https://mamart.academy/ru/sls/online-kurs-podgotovka-k-rodam



Наша группа на Фейсбуке>>  -   https://www.facebook.com/groups/1484825121827211/



!! Если вы не можете перейти по ссылкам в описании, значит вы слушаете наш подкаст на платформах, где ссылки не активированы (нас публикуют в разных местах.) Заходите в гости, то есть перейдите на нашу домашнюю страницу – все работает здесь :  https://mama-modelir.com/mamart-002-pitanie-dlya-beremennyh-osnovnye-printsipy/>>



С вопросами и предложениями – пишите сюда:



nadezhda.desnitskaya@gmail.com