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“自由的人很少思虑到死,他的智慧,不是死的默念,而是生的沉思。” 「Option B」将持续的把对关于「生」的思考分享出来,不论观点是对是错,我想至少是对生命本身和我们有限的自由的一种尊重。

Latest Episodes

#19 非洲特辑|「你为什么出发?」

14天,纳米比亚,博茨瓦纳,津巴布韦;沙漠,大海,自然保护区,湿地三角洲,荒漠,瀑布,城市乡村。我们穿过息壤的人群不断投身新的旅程只因迷恋一路交错的光影和斑斓的梦境睁开眼睛看那天缠绕着海 海拥吻着地我已经准备好和时光一起逃离迎接不在远方的冒险和早已注定的不期而遇当不熄的海涛筛落细沙落石当太平洋的海风洒落火山云海无关偏执 无关迷恋迎着干热的风 踏上没有终点的公路只为了寻找生命原始的意义

56 MIN2019 JAN 6
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#19 非洲特辑|「你为什么出发?」

#18 春天里

北京的春天很短 短到来不及把轻盈的春装挂满衣柜短到你在制定迎接夏日的减肥计划时必须给时间打个对折在今天这样一场没有雨的阴霾里我想纪念一些发生在这个春天里的事北京的春天很短短到以为花儿会开得灿烂可是花儿开了已经是夏天「延伸阅读」扬·马特尔《葡萄牙的高山》聂鲁达 《二十首情诗和一支绝望的歌》「音乐」李晋 《春天》Bobby McFerrin 《Don't worry, be happy》筠子 《春分》

16 MIN2018 MAR 12
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#18 春天里

#17 一年又一年

这个春节是被回忆填满的,不要忘记自己开始的力量,新的日子应该被旧的回忆滋养。这个春节对很多我爱的人说了甜甜的话,那些曾经害羞说出口的话。如果你爱一个人,一定要告诉他,不是为了要他回应你,而是让他在以后黑暗的日子里,否定自己的时候,想起世界上还有人这么爱他。 ​​​2017年过去了,我很怀念它。

13 MIN2018 FEB 22
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#17 一年又一年

#16 一个星期六的下午

洗碗的时候钻进一句“为什么要读村上春树呢?”“因为他还在听音乐”我也听呀所以 我开始写作书桌角落里躺着一枚一角硬币什么时候掉在这里的呢有人 把一角解释为一元的十分之一有人 把一角解释为一分的十倍夏目漱石 说得真好最不可能发生的是用旧的那个自己换一个新的未来讨厌的情绪是火会烧掉你所有的好在那些人事已非的景色里别忘了,要温柔然后醒来满心欢喜的去迎接这个世界的不可思议

7 MIN2018 FEB 13
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#16 一个星期六的下午

#15 我想对你说|2018新年特别节目

这一年,对那些爱我的人说谢谢,对那些被我冒犯到的人说抱歉。反正今生,大家都是第一次。既然今生和此刻,都只有一次。就请多一点,爱,和原谅吧。2018,祝愿option b的每一位听众:皆可,有人与你立黄昏,也都,有人问你粥可温。新年快乐。所有人。「Music」一首歌,让你带回去|陈绮贞当我找到了你|徐佳莹我我|常石磊天天年年 · 平日快乐|孙燕姿What are words|Chris Medina惠化洞|朴宝蓝Auld Lang Syne|MairiCampbell

46 MIN2017 DEC 31
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#15 我想对你说|2018新年特别节目

#14 既能赏诗书 也能买包包「30岁那一年」

面对30岁,史上最平和嘉宾。在25岁低龄赴美攻读MBA的Lindsey收获了几乎自己计划中想要的一切,除了那场加勒比海域的航海。两年的MBA时光给她带来的最大性格突破好像是把自己本来就追求的平衡感发展到了更加Smart的程度。女性如何在职场中Lean in?如何优雅的向老板表达自己的期待和需求?"不要被外界的声音所影响,要接受自己不可能把所有事情都做得完美的现实"是女性高管们在面对「家庭与工作如何平衡」这个世纪难题时的解忧剂。英国作家Heim和Craig戏称“过敏”是个挺中产阶级的词,意味着对自己身体的关注和敏感。焦虑这个词是否也是一个带有中产阶级标签的词汇?面对当下的消费主义浪潮,比起花了多少钱,有着中产阶级消费习惯的人更在意一项消费选择背后的依据。看书的时候不是简单按名字搜一下就完了,还注重考察不同译者的翻译质量,区分原版、港台版和大陆版。并且,有自己偏好的出版社。睡觉也成了一件仪式感十足的活动,枕芯选记忆棉还是荞麦、床垫选弹簧还是乳胶、听音乐还是白噪音、往 MUJI 香薰机里放薰衣草还是葡萄柚精油,每个都是难题。当消费成为一个自我认可的过程,我们的每一个选择都变得更加审慎了。「扩展阅读」三浦展《第四消费时代》「推荐一个公...

58 MIN2017 NOV 18
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#14 既能赏诗书 也能买包包「30岁那一年」

#13 Hey! 那个Cool女孩,一直在路上「30岁那一年」

一个旅行时间已经超过500天,去过21个国家的cool girl起身准备登机的一瞬间她说:我觉得自己真TM cool啊!我:刚刚你干嘛不说!!There is a lot more than you should do in your 30.超过半年的计划我不做,带不走的东西我不买越来越喜爱游走漂流的感觉看起来潇洒 看起来过着自己想要的生活其实我的担忧和愧疚常伴左右没有任何一种幸福比得上你现在拥有选择的权利自由和幸福的感觉真的跟钱一点关系都没有近几年我的幸福感来自「对自己的肯定」旅行提供给我人生无限的可能性你相信的事情都会发生,你喜欢的人都会慢慢遇上我最喜欢「和一个与自己99%合拍的人去旅行」You have noting BUT NOW.

58 MIN2017 OCT 28
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#13 Hey! 那个Cool女孩,一直在路上「30岁那一年」

#12 「词不达意」「生声不息」与这个播客的主题

语言的局限性和语言对思维的反作用沟通障碍是人类面临的终极难题?比喻是个好东西吗?什么是合时宜的问题?#看展--塞莱斯特·布谢-穆日诺「生声不息」Sonsara 「编舞」Choreography「雾」Brume「示踪器」Scanners「此地入耳」From here to ear「丛」Plex「趋势」Clinamen斯宾诺莎,《伦理学》,第四部分,命题67“自由的人很少思虑到死,他的智慧,不是死的默念,而是生的沉思。”「Option B」将持续的把对关于「生」的思考分享出来,不论观点是对是错,我想至少是对生命本身和我们有限的自由的一种尊重。

32 MIN2017 OCT 15
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#12 「词不达意」「生声不息」与这个播客的主题

#11 这TM艰难又美好的爱情啊「30岁那一年」

爱情是一道光芒爱情是无法自拔爱情是奋不顾生的渴望「关于爱情」我们聊了这些:爱情是什么?你理想中的爱情是什么样子?为什么现在的人们相爱很难?如果爱情里有重来一次的机会,你会做同样的选择吗?人与人之间关系至关重要的是「Timing」「因为爱情」我们聊了这些:在爱情中,比沟通前一步的,是接受婚姻关系中如何对待「出轨」和前任到底还能不能好好做朋友?男女之间有纯友谊吗?最好的情侣,拥有着家人般的互相信任,有着最好朋友之间的懂得,也有着爱情的心跳。所以说恋爱是人际交往最高境界,它前所未有地让两个人有着紧密的连结,伴随着嫉妒占有欲的天性,让人性的贪嗔痴充分暴露,让我们的缺点优点一览无余,也让我们对自己有着更为深刻的了解--说到底,这是面对ego小我,最正面的交锋。我们在这个过程中,学会了妥协、宽容、付出、理解与经营,也学会了超越自我的恐惧、学会原谅、放手,学会了拿捏依赖与共生关系的平衡,学会了与自己的ego和解。在30岁的我们,能客观的面对感情会发生变化,面对爱我们的人不再爱我们,对自己诚实,也希望收获彼此的坦诚。「延伸阅读」艾里希-弗洛姆 《爱的艺术》

70 MIN2017 OCT 5
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#11 这TM艰难又美好的爱情啊「30岁那一年」

#10 明知是个坏结局,我还是会毅然决然的拥抱它「30岁那一年」

放弃硅谷当红科技公司的工作,决定回国创业,他说:“这是我早就想好的啊”哪怕目标是月亮,最后只摘到萤火虫,他说:“那又有什么关系呢”渴望创造,想要影响他人,联结他人,他说:“人只有这一生,如果只影响自己,不是有些可惜吗”30岁的情感焦虑,来自“不知道这一生到底是会一个人走完,还是有幸能遇到那个soul mate”又学表演又跳伞,“生活就是要过得有趣起来吧”这就是「明知是个坏结局,还是会毅然决然拥抱它」的 Claud。(由于过分低估了外白渡桥位置的风力,最后的八分钟谈话风噪特别大,主播已经尽力调了增益,但音质跟前面比还是相差很多,在这里提前说抱歉了!不过我觉得,生命中所有的对话,都是「一期一会」的,所以我还是选择牺牲一点音质来保留这次谈话的完整性,希望听众们能理解,比心️)

82 MIN2017 SEP 24
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#10 明知是个坏结局,我还是会毅然决然的拥抱它「30岁那一年」

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#19 非洲特辑|「你为什么出发?」

14天,纳米比亚,博茨瓦纳,津巴布韦;沙漠,大海,自然保护区,湿地三角洲,荒漠,瀑布,城市乡村。我们穿过息壤的人群不断投身新的旅程只因迷恋一路交错的光影和斑斓的梦境睁开眼睛看那天缠绕着海 海拥吻着地我已经准备好和时光一起逃离迎接不在远方的冒险和早已注定的不期而遇当不熄的海涛筛落细沙落石当太平洋的海风洒落火山云海无关偏执 无关迷恋迎着干热的风 踏上没有终点的公路只为了寻找生命原始的意义

56 MIN2019 JAN 6
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#19 非洲特辑|「你为什么出发?」

#18 春天里

北京的春天很短 短到来不及把轻盈的春装挂满衣柜短到你在制定迎接夏日的减肥计划时必须给时间打个对折在今天这样一场没有雨的阴霾里我想纪念一些发生在这个春天里的事北京的春天很短短到以为花儿会开得灿烂可是花儿开了已经是夏天「延伸阅读」扬·马特尔《葡萄牙的高山》聂鲁达 《二十首情诗和一支绝望的歌》「音乐」李晋 《春天》Bobby McFerrin 《Don't worry, be happy》筠子 《春分》

16 MIN2018 MAR 12
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#18 春天里

#17 一年又一年

这个春节是被回忆填满的,不要忘记自己开始的力量,新的日子应该被旧的回忆滋养。这个春节对很多我爱的人说了甜甜的话,那些曾经害羞说出口的话。如果你爱一个人,一定要告诉他,不是为了要他回应你,而是让他在以后黑暗的日子里,否定自己的时候,想起世界上还有人这么爱他。 ​​​2017年过去了,我很怀念它。

13 MIN2018 FEB 22
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#17 一年又一年

#16 一个星期六的下午

洗碗的时候钻进一句“为什么要读村上春树呢?”“因为他还在听音乐”我也听呀所以 我开始写作书桌角落里躺着一枚一角硬币什么时候掉在这里的呢有人 把一角解释为一元的十分之一有人 把一角解释为一分的十倍夏目漱石 说得真好最不可能发生的是用旧的那个自己换一个新的未来讨厌的情绪是火会烧掉你所有的好在那些人事已非的景色里别忘了,要温柔然后醒来满心欢喜的去迎接这个世界的不可思议

7 MIN2018 FEB 13
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#16 一个星期六的下午

#15 我想对你说|2018新年特别节目

这一年,对那些爱我的人说谢谢,对那些被我冒犯到的人说抱歉。反正今生,大家都是第一次。既然今生和此刻,都只有一次。就请多一点,爱,和原谅吧。2018,祝愿option b的每一位听众:皆可,有人与你立黄昏,也都,有人问你粥可温。新年快乐。所有人。「Music」一首歌,让你带回去|陈绮贞当我找到了你|徐佳莹我我|常石磊天天年年 · 平日快乐|孙燕姿What are words|Chris Medina惠化洞|朴宝蓝Auld Lang Syne|MairiCampbell

46 MIN2017 DEC 31
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#15 我想对你说|2018新年特别节目

#14 既能赏诗书 也能买包包「30岁那一年」

面对30岁,史上最平和嘉宾。在25岁低龄赴美攻读MBA的Lindsey收获了几乎自己计划中想要的一切,除了那场加勒比海域的航海。两年的MBA时光给她带来的最大性格突破好像是把自己本来就追求的平衡感发展到了更加Smart的程度。女性如何在职场中Lean in?如何优雅的向老板表达自己的期待和需求?"不要被外界的声音所影响,要接受自己不可能把所有事情都做得完美的现实"是女性高管们在面对「家庭与工作如何平衡」这个世纪难题时的解忧剂。英国作家Heim和Craig戏称“过敏”是个挺中产阶级的词,意味着对自己身体的关注和敏感。焦虑这个词是否也是一个带有中产阶级标签的词汇?面对当下的消费主义浪潮,比起花了多少钱,有着中产阶级消费习惯的人更在意一项消费选择背后的依据。看书的时候不是简单按名字搜一下就完了,还注重考察不同译者的翻译质量,区分原版、港台版和大陆版。并且,有自己偏好的出版社。睡觉也成了一件仪式感十足的活动,枕芯选记忆棉还是荞麦、床垫选弹簧还是乳胶、听音乐还是白噪音、往 MUJI 香薰机里放薰衣草还是葡萄柚精油,每个都是难题。当消费成为一个自我认可的过程,我们的每一个选择都变得更加审慎了。「扩展阅读」三浦展《第四消费时代》「推荐一个公...

58 MIN2017 NOV 18
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#14 既能赏诗书 也能买包包「30岁那一年」

#13 Hey! 那个Cool女孩,一直在路上「30岁那一年」

一个旅行时间已经超过500天,去过21个国家的cool girl起身准备登机的一瞬间她说:我觉得自己真TM cool啊!我:刚刚你干嘛不说!!There is a lot more than you should do in your 30.超过半年的计划我不做,带不走的东西我不买越来越喜爱游走漂流的感觉看起来潇洒 看起来过着自己想要的生活其实我的担忧和愧疚常伴左右没有任何一种幸福比得上你现在拥有选择的权利自由和幸福的感觉真的跟钱一点关系都没有近几年我的幸福感来自「对自己的肯定」旅行提供给我人生无限的可能性你相信的事情都会发生,你喜欢的人都会慢慢遇上我最喜欢「和一个与自己99%合拍的人去旅行」You have noting BUT NOW.

58 MIN2017 OCT 28
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语言的局限性和语言对思维的反作用沟通障碍是人类面临的终极难题?比喻是个好东西吗?什么是合时宜的问题?#看展--塞莱斯特·布谢-穆日诺「生声不息」Sonsara 「编舞」Choreography「雾」Brume「示踪器」Scanners「此地入耳」From here to ear「丛」Plex「趋势」Clinamen斯宾诺莎,《伦理学》,第四部分,命题67“自由的人很少思虑到死,他的智慧,不是死的默念,而是生的沉思。”「Option B」将持续的把对关于「生」的思考分享出来,不论观点是对是错,我想至少是对生命本身和我们有限的自由的一种尊重。

32 MIN2017 OCT 15
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#12 「词不达意」「生声不息」与这个播客的主题

#11 这TM艰难又美好的爱情啊「30岁那一年」

爱情是一道光芒爱情是无法自拔爱情是奋不顾生的渴望「关于爱情」我们聊了这些:爱情是什么?你理想中的爱情是什么样子?为什么现在的人们相爱很难?如果爱情里有重来一次的机会,你会做同样的选择吗?人与人之间关系至关重要的是「Timing」「因为爱情」我们聊了这些:在爱情中,比沟通前一步的,是接受婚姻关系中如何对待「出轨」和前任到底还能不能好好做朋友?男女之间有纯友谊吗?最好的情侣,拥有着家人般的互相信任,有着最好朋友之间的懂得,也有着爱情的心跳。所以说恋爱是人际交往最高境界,它前所未有地让两个人有着紧密的连结,伴随着嫉妒占有欲的天性,让人性的贪嗔痴充分暴露,让我们的缺点优点一览无余,也让我们对自己有着更为深刻的了解--说到底,这是面对ego小我,最正面的交锋。我们在这个过程中,学会了妥协、宽容、付出、理解与经营,也学会了超越自我的恐惧、学会原谅、放手,学会了拿捏依赖与共生关系的平衡,学会了与自己的ego和解。在30岁的我们,能客观的面对感情会发生变化,面对爱我们的人不再爱我们,对自己诚实,也希望收获彼此的坦诚。「延伸阅读」艾里希-弗洛姆 《爱的艺术》

70 MIN2017 OCT 5
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#11 这TM艰难又美好的爱情啊「30岁那一年」

#10 明知是个坏结局,我还是会毅然决然的拥抱它「30岁那一年」

放弃硅谷当红科技公司的工作,决定回国创业,他说:“这是我早就想好的啊”哪怕目标是月亮,最后只摘到萤火虫,他说:“那又有什么关系呢”渴望创造,想要影响他人,联结他人,他说:“人只有这一生,如果只影响自己,不是有些可惜吗”30岁的情感焦虑,来自“不知道这一生到底是会一个人走完,还是有幸能遇到那个soul mate”又学表演又跳伞,“生活就是要过得有趣起来吧”这就是「明知是个坏结局,还是会毅然决然拥抱它」的 Claud。(由于过分低估了外白渡桥位置的风力,最后的八分钟谈话风噪特别大,主播已经尽力调了增益,但音质跟前面比还是相差很多,在这里提前说抱歉了!不过我觉得,生命中所有的对话,都是「一期一会」的,所以我还是选择牺牲一点音质来保留这次谈话的完整性,希望听众们能理解,比心️)

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