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EMBODIED, WILD & FREE. Dein Körper-Podcast mit Viktoria FiLov

Viktoria FiLov

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About Us

Unser Körper ist magisch. Fantastisch. Großartig.Er ist unser bester Freund. Unser Wegweiser. Unsere Weisheits- und Genussquelle.Er ist der Weg zu unserer tiefsten Essenz und unserer inneren Kraft. Er ist unser Befreiungsticket.Er ist unser Zuhause.In diesem Podcast erforschen wir genau das, denn unser Weg in ein erfülltes & selbstbestimmtes Leben führt durch UNSEREN KÖRPER und nicht durch unseren Kopf! Also lasst uns gemeinsam die Magie und die Weisheit unseres Körpers entfesseln und unser Dasein in all seinen Facetten genießen!Jeden Sonntag eine neue Folge.Echt & ohne Bullshit.

Latest Episodes

#40 Podcast RE-BIRTH: Neuer Name, neues Cover-Bild, neues Ich

Juhu! Es ist soweit! Dieser Podcast hat ein Upgrade bekommen! Und in der heutigen Folge erfährst du alles darüber, warum diese Veränderungen schon längst notwendig waren. Außerdem erzähle ich dir, welchen Weg ich in den letzten Monaten gegangen bin, wo ich gerade stehe und in welche Richtung ich mich entwickle bzw. wo es mich hinzieht. Danke, dass du da bist! Und ich freue mich auf dein Feedback :) Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/viktoriafilov/ COACHING: Willst du endlich mal Frieden mit deinem Körper schließen, dich mit deiner tiefsten Essenz verbinden und in deine Kraft kommen? Dann komme zu mir ins Coaching! Schicke mir dafür deine Anfrage per E-Mail auf info@viktoriafilov.com Mehr Infos auf meiner Website: https://viktoriafilov.com/coaching-mentoring/ Deine Viktoria FiLov --- Send in a voice message: https://anchor.fm/viktoria-filov/message

28 MIN6 d ago
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#40 Podcast RE-BIRTH: Neuer Name, neues Cover-Bild, neues Ich

#39 Mit deinem Körper ist es wie mit deinem Lieblingsmenschen ;)

Können wir erwarten, dass wir unseren Körper unser ganzes Leben lang ablehnen und vernachlässigen und dann 1,2,3 Sachen für ihn tun und auf einmal alles wieder gut ist? Ist es möglich, an einem Punkt anzukommen, an dem wir unseren Körper feiern, mit Liebe überschütten und NIE WIEDER schlecht über ihn denken? Und warum sind wir eigentlich so ungeduldig, wenn es um unsere eigene Heilung geht? Genau auf diese Fragen gehe ich in der heutigen Podcast-Folge ein. Und dabei vergleiche ich unsere Beziehung zu unserem Körper mit unserer Beziehung zu anderen Menschen oder sogar unseren Lieblingsmenschen. Berichte mir gerne, wie diese Podcast-Folge bei dir angekommen ist! :) Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/viktoriafilov/ COACHING: Willst du endlich mal Frieden mit deinem Körper schließen, dich mit deiner tiefsten Essenz verbinden und in deine Kraft kommen? Dann komme zu mir ins Coaching! Schicke mir dafür deine Anfrage per E-Mail auf i...

14 MIN1 w ago
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#39 Mit deinem Körper ist es wie mit deinem Lieblingsmenschen ;)

#38 Ärger & Wut: Bedeutung, Umgang und die darin verborgenen Schätze

Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB: https://www.facebook.com/viktoriafilov/ oder auf Instagram: https://www.instagram.com/viktoriafilov/ COACHING: Willst du endlich mal Frieden mit deinem Körper schließen, dich mit deiner tiefsten Essenz verbinden und in deine Kraft kommen? Dann komme zu mir ins Coaching! Schicke mir dafür deine Anfrage per E-Mail auf info@viktoriafilov.com Mehr Infos auf meiner Website: https://viktoriafilov.com/coaching-mentoring/ Deine Viktoria FiLov --- Send in a voice message: https://anchor.fm/viktoria-filov/message

31 MIN2 w ago
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#38 Ärger & Wut: Bedeutung, Umgang und die darin verborgenen Schätze

#37 Ich fühle, also bin ich

Descartes hat mal gesagt "Ich denke, also bin ich." Und diese These war damals von großer Bedeutung, weil sie der Menscheit half, mit blindem Vertrauen in die alten Autoritäten zu brechen. Doch diese Aussage ist nicht mehr aktuell bzw. sie dient uns nicht mehr so wie früher. Unsere Beseesenheit mit kognitivem Denken, mit unserem Gehirn, mit Fakten und Zahlen, mit Noten und Zertifikaten, mit Pro- und Kontra- Listen - das alles trennt uns VON UNSERER INNEREN WAHRHEIT und hält uns somit davon ab, im Hier und Jetzt zu leben und unser Leben zu genießen. Die meisten von uns suchen nach den Antworten auf die wichtigsten Lebensfragen in unserem KOPF, doch das ist meistens nicht der richtige Ort dafür. Unser Körper ist Und damit wir auf unseren Körper hören können, müssen wir erstmal unsere Gefühle zulassen. Meiner Meinung nach ist es absolut UNMÖGLICH, ein glückliches und erfülltes Leben aufzubauen, ohne mit unseren Gefühlen verbunden zu sein und ihnen Raum zu geben! Was gen...

12 MIN3 w ago
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#37 Ich fühle, also bin ich

#36 Wie viel Genuss darf sein?

Denkst du, es sei eine komische Frage, denn es darf unendlich viiiiieeel Genuss sein? Ich muss dich an dieser Stelle leider enttäuschen. Die meisten von uns sind imstande, nur eine ganz bestimmte (meistens relative kleine) Portion an Genuss zu empfangen Warum das so ist und was du damit machen kannst, verrate ich dir in der heutigen Podcast-Folge! Außerdem spreche ich darüber, warum unsere Fähigkeit, Genuss zu empfinden, mit Muskeln gleichzusetzen ist Ach ja, ich spreche auch über self-pleasuring (z.Dt. Selbstbefriedigung – sorry, aber was für ein hässliches Wort!) und gebe dir ein paar Tipps, wie du deine Self-Pleasure-Routine erweitern und vertiefen kannst. Ganz schön viel JUICE in so einer kurzen Folge, oder?! Also tauche direkt ein, leite die Folge weiter (das neue Paradigma, weißt du noch?) und erzähle mir, wie die heutigen Impulse bei dir angekommen sind! Ich bin gespannt! Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB: https://www.facebook.com/viktoriafilov/ oder auf...

9 MINAPR 26
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#36 Wie viel Genuss darf sein?

#35 Genussvolles Leben: Das neue Paradigma

Warum sind wir so genussscheu? Warum ist Genuss etwas, wofür wir meistens keine Zeit haben, was nicht wichtig ist, was fast schon selbstsüchtig ist? In der heutigen Podcast-Folge teile ich mit euch meine Gedanken zum Thema Genuss, erzähle euch über mein großes Vornehmen und gebe euch einige Impulse, die euch dabei unterstützen können, mehr Genuss in euer Leben einzuladen! Lasst uns doch gemeinsam ein neues Paradigma in die Welt bringen! Lasst uns gemeinsam ein Leben kultivieren, in dem Genuss willkommen & wertgeschätzt wird und für den genügend Räume geschaffen werden. Seid ihr dabei? ;) Hör' rein und erzähl' mir, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast! Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB: https://www.facebook.com/viktoriafilov/ oder auf Instagram: https://www.instagram.com/viktoriafilov/ COACHING: Willst du endlich mal Frieden mit deinem Körper schließen, dich mit deiner tiefsten Essenz verbinden und in deine Kraft kommen? Dann komme zu mir ins C...

19 MINAPR 19
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#35 Genussvolles Leben: Das neue Paradigma

#34 Coronavirus: Warum passiert das und wie gehen wir damit um?

In dieser Episode teile ich mit euch meine Gedanken zum Thema Coronavirus: - Sind die ergriffenen Maßnahmen sinnvoll? - Was wird jetzt von uns allen gefragt? - Welche Bedeutung hat dieser Virus auf der globalen Ebene? - Welche Bedeutung hat er auf der persönlichen Ebene? - Wie können wir diese Zeit für uns nutzen? - Welche Auswirkungen kann das auf unser Körperbild haben? Hör' rein und erzähl' mir, wie diese Folge bei dir angekommen ist und was deine Meinung zu der ganzen Situation ist! Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB: https://www.facebook.com/viktoriafilov/ oder auf Instagram: https://www.instagram.com/viktoriafilov/ COACHING: Willst du endlich mal Frieden mit deinem Körper schließen, dich mit deiner inneren Wahrheit verbinden und in deine Kraft kommen? Dann komme zu mir ins Coaching! Mehr Infos auf meiner Website: https://viktoriafilov.com/coaching-mentoring/ Deine Viktoria FiLov --- Send in a voice message: https://anchor.fm/viktoria-filov/message

24 MINMAR 18
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#34 Coronavirus: Warum passiert das und wie gehen wir damit um?

#33 Abnehmwunsch und Körperliebe - passt das zusammen?

Kann ich meinen Körper lieben und trotzdem abnehmen wollen?! In dieser Podcast-Episode findest du meine Meinung dazu! Ich spreche außerdem über solche Themen wie Fettleibidkeit-Epidemie, Abnehm-Kultur und Fasten. Hör' rein und erzähl' mir, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast! Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB: https://www.facebook.com/viktoriafilov/ oder auf Instagram: https://www.instagram.com/viktoriafilov/ COACHING: Willst du endlich mal Frieden mit deinem Körper schließen und in deine Kraft kommen? Dann komme zu mir ins Coaching! Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=18019125Mehr Infos auf meiner Website: https://viktoriafilov.com/coaching-mentoring/ WEBINAR am 5. Dezember. Dort erfährst du: - Warum dein Körper nicht das Problem ist und was der wahre Grund deines Leidens ist; - Warum das nicht deine Schuld ist, dass du mit deinem Körper so sehr haderst; - Welche Verbind...

18 MIN2019 DEC 1
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#33 Abnehmwunsch und Körperliebe - passt das zusammen?

#32 Die Magie der Komplimente

Komplimente ist ein spannendes Thema und ich habe viel dazu zu sagen! :D Höre dir diese Podcast-Folge an, wenn du: - Schwierigkeiten damit hast, Komplimente anzunehmen; - anderen Menschen Komplimente machen möchtest, die wirklich nährend und bereichernd sind; - eine coole Strategie lernen möchtest, um ab jetzt sicher zu stellen, dass jedes Kompliment bei dir wiiiiirklich ankommt (und dir dir dabei hilft, selbstbewusst und geerdet im Zentrum der Aufmerksamkeit zu stehen) Viel Spaß und teile mit mir, was du daraus mitgenommen hast! Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB: https://www.facebook.com/viktoriafilov/ oder auf Instagram: https://www.instagram.com/viktoriafilov/ COACHING: Willst du endlich mal Frieden mit deinem Körper schließen und in deine Kraft kommen? Dann komme zu mir ins Coaching! Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=18019125 Mehr Infos auf meiner Website: https://viktoriafilov.com/c...

24 MIN2019 NOV 24
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#32 Die Magie der Komplimente

#31 Soforthilfe für deine schlechten Körpertage

In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, was du machen kannst, wenn du mal wieder so richtig schlechte Körpertage hast. Das ist eine sehr wichtige Episode, denn ich gebe dir nicht nur Tipps, sondern ich spreche auch über ein paar wirklich grundlegende Sachen, die nicht nur deine Beziehung zu deinem Körper, sondern auch generell dein ganzes Leben zum Positiven verändern können. Also hör unbeding rein! Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB: https://www.facebook.com/viktoriafilov/ oder auf Instagram: https://www.instagram.com/viktoriafilov/ WEBINAR am 5. Dezember. Dort erfährst du: - Warum dein Körper nicht das Problem ist und was der wahre Grund deines Leidens ist; - Warum das nicht deine Schuld ist, dass du mit deinem Körper so sehr haderst; - Welche Verbindung es zwischen deinem Körperhass und allen anderen Bereichen deines Lebens gibt; - Was dir nachhaltig dabei hilft, mit deinem Körper Frieden zu schließen BONUS: Am Ende des Webinars werden wir gemeinsam ei...

15 MIN2019 NOV 17
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#31 Soforthilfe für deine schlechten Körpertage

Latest Episodes

#40 Podcast RE-BIRTH: Neuer Name, neues Cover-Bild, neues Ich

Juhu! Es ist soweit! Dieser Podcast hat ein Upgrade bekommen! Und in der heutigen Folge erfährst du alles darüber, warum diese Veränderungen schon längst notwendig waren. Außerdem erzähle ich dir, welchen Weg ich in den letzten Monaten gegangen bin, wo ich gerade stehe und in welche Richtung ich mich entwickle bzw. wo es mich hinzieht. Danke, dass du da bist! Und ich freue mich auf dein Feedback :) Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/viktoriafilov/ COACHING: Willst du endlich mal Frieden mit deinem Körper schließen, dich mit deiner tiefsten Essenz verbinden und in deine Kraft kommen? Dann komme zu mir ins Coaching! Schicke mir dafür deine Anfrage per E-Mail auf info@viktoriafilov.com Mehr Infos auf meiner Website: https://viktoriafilov.com/coaching-mentoring/ Deine Viktoria FiLov --- Send in a voice message: https://anchor.fm/viktoria-filov/message

28 MIN6 d ago
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#40 Podcast RE-BIRTH: Neuer Name, neues Cover-Bild, neues Ich

#39 Mit deinem Körper ist es wie mit deinem Lieblingsmenschen ;)

Können wir erwarten, dass wir unseren Körper unser ganzes Leben lang ablehnen und vernachlässigen und dann 1,2,3 Sachen für ihn tun und auf einmal alles wieder gut ist? Ist es möglich, an einem Punkt anzukommen, an dem wir unseren Körper feiern, mit Liebe überschütten und NIE WIEDER schlecht über ihn denken? Und warum sind wir eigentlich so ungeduldig, wenn es um unsere eigene Heilung geht? Genau auf diese Fragen gehe ich in der heutigen Podcast-Folge ein. Und dabei vergleiche ich unsere Beziehung zu unserem Körper mit unserer Beziehung zu anderen Menschen oder sogar unseren Lieblingsmenschen. Berichte mir gerne, wie diese Podcast-Folge bei dir angekommen ist! :) Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/viktoriafilov/ COACHING: Willst du endlich mal Frieden mit deinem Körper schließen, dich mit deiner tiefsten Essenz verbinden und in deine Kraft kommen? Dann komme zu mir ins Coaching! Schicke mir dafür deine Anfrage per E-Mail auf i...

14 MIN1 w ago
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#39 Mit deinem Körper ist es wie mit deinem Lieblingsmenschen ;)

#38 Ärger & Wut: Bedeutung, Umgang und die darin verborgenen Schätze

Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB: https://www.facebook.com/viktoriafilov/ oder auf Instagram: https://www.instagram.com/viktoriafilov/ COACHING: Willst du endlich mal Frieden mit deinem Körper schließen, dich mit deiner tiefsten Essenz verbinden und in deine Kraft kommen? Dann komme zu mir ins Coaching! Schicke mir dafür deine Anfrage per E-Mail auf info@viktoriafilov.com Mehr Infos auf meiner Website: https://viktoriafilov.com/coaching-mentoring/ Deine Viktoria FiLov --- Send in a voice message: https://anchor.fm/viktoria-filov/message

31 MIN2 w ago
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#38 Ärger & Wut: Bedeutung, Umgang und die darin verborgenen Schätze

#37 Ich fühle, also bin ich

Descartes hat mal gesagt "Ich denke, also bin ich." Und diese These war damals von großer Bedeutung, weil sie der Menscheit half, mit blindem Vertrauen in die alten Autoritäten zu brechen. Doch diese Aussage ist nicht mehr aktuell bzw. sie dient uns nicht mehr so wie früher. Unsere Beseesenheit mit kognitivem Denken, mit unserem Gehirn, mit Fakten und Zahlen, mit Noten und Zertifikaten, mit Pro- und Kontra- Listen - das alles trennt uns VON UNSERER INNEREN WAHRHEIT und hält uns somit davon ab, im Hier und Jetzt zu leben und unser Leben zu genießen. Die meisten von uns suchen nach den Antworten auf die wichtigsten Lebensfragen in unserem KOPF, doch das ist meistens nicht der richtige Ort dafür. Unser Körper ist Und damit wir auf unseren Körper hören können, müssen wir erstmal unsere Gefühle zulassen. Meiner Meinung nach ist es absolut UNMÖGLICH, ein glückliches und erfülltes Leben aufzubauen, ohne mit unseren Gefühlen verbunden zu sein und ihnen Raum zu geben! Was gen...

12 MIN3 w ago
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#37 Ich fühle, also bin ich

#36 Wie viel Genuss darf sein?

Denkst du, es sei eine komische Frage, denn es darf unendlich viiiiieeel Genuss sein? Ich muss dich an dieser Stelle leider enttäuschen. Die meisten von uns sind imstande, nur eine ganz bestimmte (meistens relative kleine) Portion an Genuss zu empfangen Warum das so ist und was du damit machen kannst, verrate ich dir in der heutigen Podcast-Folge! Außerdem spreche ich darüber, warum unsere Fähigkeit, Genuss zu empfinden, mit Muskeln gleichzusetzen ist Ach ja, ich spreche auch über self-pleasuring (z.Dt. Selbstbefriedigung – sorry, aber was für ein hässliches Wort!) und gebe dir ein paar Tipps, wie du deine Self-Pleasure-Routine erweitern und vertiefen kannst. Ganz schön viel JUICE in so einer kurzen Folge, oder?! Also tauche direkt ein, leite die Folge weiter (das neue Paradigma, weißt du noch?) und erzähle mir, wie die heutigen Impulse bei dir angekommen sind! Ich bin gespannt! Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB: https://www.facebook.com/viktoriafilov/ oder auf...

9 MINAPR 26
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#36 Wie viel Genuss darf sein?

#35 Genussvolles Leben: Das neue Paradigma

Warum sind wir so genussscheu? Warum ist Genuss etwas, wofür wir meistens keine Zeit haben, was nicht wichtig ist, was fast schon selbstsüchtig ist? In der heutigen Podcast-Folge teile ich mit euch meine Gedanken zum Thema Genuss, erzähle euch über mein großes Vornehmen und gebe euch einige Impulse, die euch dabei unterstützen können, mehr Genuss in euer Leben einzuladen! Lasst uns doch gemeinsam ein neues Paradigma in die Welt bringen! Lasst uns gemeinsam ein Leben kultivieren, in dem Genuss willkommen & wertgeschätzt wird und für den genügend Räume geschaffen werden. Seid ihr dabei? ;) Hör' rein und erzähl' mir, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast! Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB: https://www.facebook.com/viktoriafilov/ oder auf Instagram: https://www.instagram.com/viktoriafilov/ COACHING: Willst du endlich mal Frieden mit deinem Körper schließen, dich mit deiner tiefsten Essenz verbinden und in deine Kraft kommen? Dann komme zu mir ins C...

19 MINAPR 19
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24 MINMAR 18
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#33 Abnehmwunsch und Körperliebe - passt das zusammen?

Kann ich meinen Körper lieben und trotzdem abnehmen wollen?! In dieser Podcast-Episode findest du meine Meinung dazu! Ich spreche außerdem über solche Themen wie Fettleibidkeit-Epidemie, Abnehm-Kultur und Fasten. Hör' rein und erzähl' mir, was du aus dieser Folge für dich mitgenommen hast! Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB: https://www.facebook.com/viktoriafilov/ oder auf Instagram: https://www.instagram.com/viktoriafilov/ COACHING: Willst du endlich mal Frieden mit deinem Körper schließen und in deine Kraft kommen? Dann komme zu mir ins Coaching! Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=18019125Mehr Infos auf meiner Website: https://viktoriafilov.com/coaching-mentoring/ WEBINAR am 5. Dezember. Dort erfährst du: - Warum dein Körper nicht das Problem ist und was der wahre Grund deines Leidens ist; - Warum das nicht deine Schuld ist, dass du mit deinem Körper so sehr haderst; - Welche Verbind...

18 MIN2019 DEC 1
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#33 Abnehmwunsch und Körperliebe - passt das zusammen?

#32 Die Magie der Komplimente

Komplimente ist ein spannendes Thema und ich habe viel dazu zu sagen! :D Höre dir diese Podcast-Folge an, wenn du: - Schwierigkeiten damit hast, Komplimente anzunehmen; - anderen Menschen Komplimente machen möchtest, die wirklich nährend und bereichernd sind; - eine coole Strategie lernen möchtest, um ab jetzt sicher zu stellen, dass jedes Kompliment bei dir wiiiiirklich ankommt (und dir dir dabei hilft, selbstbewusst und geerdet im Zentrum der Aufmerksamkeit zu stehen) Viel Spaß und teile mit mir, was du daraus mitgenommen hast! Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB: https://www.facebook.com/viktoriafilov/ oder auf Instagram: https://www.instagram.com/viktoriafilov/ COACHING: Willst du endlich mal Frieden mit deinem Körper schließen und in deine Kraft kommen? Dann komme zu mir ins Coaching! Vereinbare hier ein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://app.acuityscheduling.com/schedule.php?owner=18019125 Mehr Infos auf meiner Website: https://viktoriafilov.com/c...

24 MIN2019 NOV 24
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#32 Die Magie der Komplimente

#31 Soforthilfe für deine schlechten Körpertage

In dieser Podcast-Folge spreche ich darüber, was du machen kannst, wenn du mal wieder so richtig schlechte Körpertage hast. Das ist eine sehr wichtige Episode, denn ich gebe dir nicht nur Tipps, sondern ich spreche auch über ein paar wirklich grundlegende Sachen, die nicht nur deine Beziehung zu deinem Körper, sondern auch generell dein ganzes Leben zum Positiven verändern können. Also hör unbeding rein! Für mehr wertvolle Inhalte folge mir auf FB: https://www.facebook.com/viktoriafilov/ oder auf Instagram: https://www.instagram.com/viktoriafilov/ WEBINAR am 5. Dezember. Dort erfährst du: - Warum dein Körper nicht das Problem ist und was der wahre Grund deines Leidens ist; - Warum das nicht deine Schuld ist, dass du mit deinem Körper so sehr haderst; - Welche Verbindung es zwischen deinem Körperhass und allen anderen Bereichen deines Lebens gibt; - Was dir nachhaltig dabei hilft, mit deinem Körper Frieden zu schließen BONUS: Am Ende des Webinars werden wir gemeinsam ei...

15 MIN2019 NOV 17
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#31 Soforthilfe für deine schlechten Körpertage
hmly
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