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LA VIE EN PAUSE : Atypique ? Passionné ? Créatif ? Curieux ? Bienvenue �!

Claire

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BIENVENUE sur mon podcast - LA VIE EN PAUSE -Un podcast spontané pour un moment de pause et de réflexions 🌷// Tu te poses des questions sur ton fonctionnement ? (douance, multipotentiel, zèbre, autiste Asperger) Tu t'intéresses au monde de l'entrepreneuriat ? De l'image ? //Tu y trouveras : Mes témoignages d'expériences de vie & mes réflexions sur des thématiques variées telles que l'hypersensibilité, l'entrepreneuriat, la neurodiversité (HP/TSA), le développement personnel, la créativité, l'astrophysique, la photographie, le minimalisme... Insta:@la.vie.en.pause

Latest Episodes

SAISON 2 ET APPEL À TEMOIGNAGES =)

Bonjour à tous Je clôture la saison 1 et te remercie chaleureusement de ton intérêt pour ce podcast ! Pour le soutenir, je t'invite à t'abonner, à partager autour de toi si le coeur t'en dit Je te présente dans cette audio mes différentes idées pour la saison 2 qui arrive bientôt ! Et... Je fais un appel à témoignages, est-ce que ça peut être toi ? Contacte moi sur : Insta : @la.vie.en.pause Ou bien par mail : lefournclaire@gmail.com Je te dis à très vite, Claire

20 min1 w ago
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SAISON 2 ET APPEL À TEMOIGNAGES =)

#20 Mini série - les sens > LE GOÛT ET LES COULEURS < Hypersensibilité, allergies, inflexibilité gustative, troubles digestifs, créativité...

BIENVENUE sur mon podcast - LA VIE EN PAUSE - ________________________ RETROUVE-MOI SUR Mon blog cocktail : https://clairelefourn.wordpress.com Insta : @la.vie.en.pause @clairelefourn lefournclaire@gmail.com ________________________ Dans ce dernier épisode #20 Mini série - les sens > LE GOÛT < de la saison 1, je te parle de : ✷Avant 6 min : Je te parle de mes routines quotidiennes - Conseil pratique pour un cerveau qui s'éparpille ! ✷ A environ 6 min : Je te parle des troubles digestifs - Mon rapport à la nourriture : le parcours du combattant - Psycho-somatisation - La quantité de neurones dans le ventre est similaire au cerveau d'un chien !!! ✷A environ 16 min : Je commence à te parler du goût :) - J'ai appris à cuisiner par intuition en utilisant tous mes sens - Composer / créer : mélanger les couleurs/textures/saveurs ou comment faire des associations - Manger par dépit : Période de l'enfance, adolescence ou tu ne choisis pas ton alimentation ! - Sensible à certaines textures, inflexibilité gustative, hypersensibilité alimentaires et allergies - Manger en conscience ! ✷ A environ 35 min je te parle des autres sens que je n'avais pas encore abordé : - La nociception - La proprioception - L'équilibrioception ______________________ Abonne toi pour ne manquer aucun épisode et partager autour de toi ! Si le contenu te plait, ajoute des petites cela permettra de me soutenir et d'aider d'autres personnes ! MERCI ________________________ Je m'appelle Claire, j'ai 29 ans et je suis Photographe Mode & Création Ce podcast LA VIE EN PAUSE a pour objectif d’apporter chaleur et réconfort, en mixant différentes thématiques que j’affectionne. J’oriente ce podcast à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des discussions avec mes proches. L’idée est de vous faire voyager dans un univers, parfois vitaminé & rafraîchissant, parfois épicé & suggéré, en espérant éveiller vos consciences. Tu trouveras dans ces podcasts : Des thématiques variées telles que l'hypersensibilité, l'entrepreneuriat, la neurodiversité (HPI/HPE/TSA/DYS/TDAH...), le développement personnel, la créativité, l'astrophysique, la photographie, le minimalisme... Tu te poses des questions sur ton fonctionnement ? (surdoué, haut potentiel, multipotentiel, zèbre, autiste Asperger) Tu t'intéresses au monde de l'entrepreneuriat ? De l'image ? De l'astrophysique ?... Alors c'est l'instant pour toi de faire une pause dans ta journée et pourquoi pas essayer de voir la vie un peu plus rose ? Belle écoute, Claire

45 min2 w ago
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#20 Mini série - les sens > LE GOÛT ET LES COULEURS < Hypersensibilité, allergies, inflexibilité gustative, troubles digestifs, créativité...

#19 Mini série - les sens > L'ODORAT < Un vrai petit chien qui renifle tout sur son passage ! Wouf !

BIENVENUE sur mon podcast - LA VIE EN PAUSE - ________________________ RETROUVE-MOI SUR Mon blog cocktail : https://clairelefourn.wordpress.com Insta : @la.vie.en.pause @clairelefourn lefournclaire@gmail.com ________________________ ️ Je vous propose mes idées pour créer une communauté bienveillante à la fin de ce podcast ️ Dans l'avant dernier épisode #19 Mini série - les sens > L'ODORAT < de la saison 1, je te parle de : ✷Petites anecdotes quand j'étais enfant ✷ Je suis en apnée ♀️depuis des années et des années... ✷ Mes origines créoles : l'île de la Réunion et ses saveurs ✷ Un vrai petit chien renifleur, tu vas comprendre... ✷ Certaines odeurs sont thérapeutiques, elles me rassurent ✷ Je crois que j'ai dépassé mon seuil de tolérance : la saturation sensorielle arrive t-elle plus vite à 30 ans ?! ✷ Opter pour des produits DIY ou comment tout neutraliser ! ✷ Aujourd'hui je réussi à gérer au mieux cette hypersensibilité olfactive, je t'explique ! ✷ Je crois les amis, que nous sommes dotés d'un super pouvoir ♂️ Faisons en bonne usage ! ✷ Connaissez vous des études scientifiques sur les problèmes sensoriels ? A priori ce n'est pas un sujet prioritaire ! ✷ Je vous propose mes idées pour créer une communauté bienveillante à la fin de ce podcast ️ ==> Comme d'habitude je te parle de mon vécu en tant qu'hyperesthésique. Sache que nous sommes tous différents, que tu as une sensibilité différente de la mienne et peut-être même des hyposensibilités ? Je serais ravie d'avoir ton retour sur ton vécu, tes réflexions par message ? ______________________ Abonne toi pour ne manquer aucun épisode et partager autour de toi ! Si le contenu te plait, ajoute des petites cela permettra de me soutenir et d'aider d'autres personnes ! MERCI ________________________ Je m'appelle Claire, j'ai 29 ans et je suis Photographe Mode & Création Ce podcast LA VIE EN PAUSE a pour objectif d’apporter chaleur et réconfort, en mixant différentes thématiques que j’affectionne. J’oriente ce podcast à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des discussions avec mes proches. L’idée est de vous faire voyager dans un univers, parfois vitaminé & rafraîchissant, parfois épicé & suggéré, en espérant éveiller vos consciences. Tu trouveras dans ces podcasts : Des thématiques variées telles que l'hypersensibilité, l'entrepreneuriat, la neurodiversité (HPI/HPE/TSA), le développement personnel, la créativité, l'astrophysique, la photographie, le minimalisme... Tu te poses des questions sur ton fonctionnement ? (surdoué, haut potentiel, multipotentiel, zèbre, autiste Asperger) Tu t'intéresses au monde de l'entrepreneuriat ? De l'image ? De l'astrophysique ?... Alors c'est l'instant pour toi de faire une pause dans ta journée et pourquoi pas essayer de voir la vie un peu plus rose ? Belle écoute, Claire

34 min3 w ago
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#19 Mini série - les sens > L'ODORAT < Un vrai petit chien qui renifle tout sur son passage ! Wouf !

#18 Mini série - les sens > LE TOUCHER & LA THERMOCEPTION < Don't touch me !

BIENVENUE sur mon podcast - LA VIE EN PAUSE - ________________________ RETROUVE-MOI SUR Mon blog cocktail : https://clairelefourn.wordpress.com Insta : @la.vie.en.pause @clairelefourn lefournclaire@gmail.com ________________________ Dans ce nouvel épisode #18 Mini série - les sens > LE TOUCHER & LA THERMOCEPTION < (un peu long, déso) je parle de : ✷Mon faux-self aime toucher les autres mais pas moi ! ✷ La complexité des codes sociaux : se protéger ! ✷ Imitation : c'est ça être une femme ? ✷ J'ai encore des doudous à 29 ans ! Et oui ! ✷ Comportements stéréotypés : mes gestes répétitifs et rythmés pour se détendre... ✷ Suspicion d'être une personne autiste : à l'approche de mon diagnostic ! ✷ Thermoception : j'ai le cerveau encombré ✷ Sensible aux ondes et aux énergies et toi ? ✷ J'ai appris que je passais le feu ✷ A la fin je te fais un listing plus précis des matières qui me gênent et que j'adore ! ==> Comme d'habitude je te parle de mon vécu en tant qu'hyperesthésique. Sache que nous sommes tous différents, que tu as une sensibilité différente de la mienne et peut-être même des hyposensibilités ? Je serais ravie d'avoir ton retour sur ton vécu, tes réflexions par message ? ______________________ Abonne toi pour ne manquer aucun épisode et partager autour de toi ! Si le contenu te plait, ajoute des petites cela permettra de me soutenir et d'aider d'autres personnes ! MERCI ________________________ Je m'appelle Claire, j'ai 29 ans et je suis Photographe Mode & Création Ce podcast LA VIE EN PAUSE a pour objectif d’apporter chaleur et réconfort, en mixant différentes thématiques que j’affectionne. J’oriente ce podcast à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des discussions avec mes proches. L’idée est de vous faire voyager dans un univers, parfois vitaminé & rafraîchissant, parfois épicé & suggéré, en espérant éveiller vos consciences. Tu trouveras dans ces podcasts : Des thématiques variées telles que l'hypersensibilité, l'entrepreneuriat, la neurodiversité (HPI/HPE/TSA), le développement personnel, la créativité, l'astrophysique, la photographie, le minimalisme... Tu te poses des questions sur ton fonctionnement ? (surdoué, haut potentiel, multipotentiel, zèbre, autiste Asperger) Tu t'intéresses au monde de l'entrepreneuriat ? De l'image ? De l'astrophysique ?... Alors c'est l'instant pour toi de faire une pause dans ta journée et pourquoi pas essayer de voir la vie un peu plus rose ? Belle écoute, Claire

43 min3 w ago
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#18 Mini série - les sens > LE TOUCHER & LA THERMOCEPTION < Don't touch me !

#17 Mini série - les sens > L'OUÏE < Dans la peau d'une hyperacousique, chanteuse à ses heures perdues

BIENVENUE sur mon podcast - LA VIE EN PAUSE - ________________________ RETROUVE-MOI SUR Mon blog cocktail : https://clairelefourn.wordpress.com Insta : @la.vie.en.pause @clairelefourn lefournclaire@gmail.com ________________________ Dans ce nouvel épisode #17 Mini série - les sens > L'OUÏE < je parle de : ✷Mon rapport aux sons, à la musique... Pourquoi est-ce mon outil thérapeutique n° 1 ? ✷ Je te conseille une application pour te détendre avec des sons ✷ Auto-stimulation et stimtoys, une grande découverte pour le plaisir des sens et la détente assurée ✷ Hypersensibilité auditive : douleur et envahissement ✷ On m'appelle le petit chat ✷ Cohérence centrale et cécité cognitive ✷️La sur-information sensorielle : haut risque d'effondrement pour les hypersensibles ! ==> Comme d'habitude je te parle de mon vécu en tant qu'hypersensible. Sache que nous sommes tous différents, que tu as une sensibilité différente de la mienne et peut-être même des hyposensibilités ? Je serais ravie d'avoir ton retour sur ton vécu, tes réflexions par message ? Insta : @la.vie.en.pause @clairelefourn Abonne toi pour ne manquer aucun épisode et partager autour de toi ! Si le contenu te plait, ajoute des petites cela permettra de me soutenir et d'aider d'autres personnes ! MERCI ________________________ Je m'appelle Claire, j'ai 29 ans et je suis Photographe Mode & Création Ce podcast LA VIE EN PAUSE a pour objectif d’apporter chaleur et réconfort, en mixant différentes thématiques que j’affectionne. J’oriente ce podcast à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des discussions avec mes proches. L’idée est de vous faire voyager dans un univers, parfois vitaminé & rafraîchissant, parfois épicé & suggéré, en espérant éveiller vos consciences. Tu trouveras dans ces podcasts : Des thématiques variées telles que l'hypersensibilité, l'entrepreneuriat, la neurodiversité (HPI/HPE/TSA), le développement personnel, la créativité, l'astrophysique, la photographie, le minimalisme... Tu te poses des questions sur ton fonctionnement ? (surdoué, haut potentiel, multipotentiel, zèbre, autiste Asperger) Tu t'intéresses au monde de l'entrepreneuriat ? De l'image ? De l'astrophysique ?... Alors c'est l'instant pour toi de faire une pause dans ta journée et pourquoi pas essayer de voir la vie un peu plus rose ? Belle écoute, Claire

29 minAUG 20
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#17 Mini série - les sens > L'OUÏE < Dans la peau d'une hyperacousique, chanteuse à ses heures perdues

#16 Mini série - les sens > LA VUE < Dans la peau d'une photographe photophobe

BIENVENUE sur mon podcast - LA VIE EN PAUSE - ________________________ RETROUVE-MOI SUR Mon blog cocktail : https://clairelefourn.wordpress.com Insta : @la.vie.en.pause @clairelefourn lefournclaire@gmail.com ________________________ Dans ce nouvel épisode #16 Mini série - les sens > LA VUE < je parle de : ✷Mon parcours enfant-ado-adulte et mon rapport à la photo ! ✷ Hyperfocalisation : scanner et analyser mon environnement ✷ Grand angle / Zoom ou Vision global / mini-détails = la pensée systémique ✷ Perfectionnisme et avoir le sens du micro-détail (alignement parfait ou rien !) ✷ Fascinée par des objets et des effets visuels complexes ✷ Inconforts de mon hyperésthesie visuelle : photosensibilité / photophobie (réactions cutanées, vertiges, nausées, brûlures...) J'ajouterai aussi : les foules de gens, les lumières qui clignotent, les grilles, les lignes complexes... Et puis percevoir la moindre tâche, le moindre cheveux ou poussières sur quelqu'un ! Et toi comment tu vis ton hypersensibilité (de la vue) ?? On est tous différents ! ________________________ Bonne écoute et... N'hésite pas à me donner ton retour sur ton vécu, tes réflexions par message ? Si tu le souhaites, tu peux t'abonner pour ne manquer aucun épisode et partager autour de toi ! Si le contenu te plait, ajoute des petites MERCI ________________________ Je m'appelle Claire, j'ai 29 ans et je suis Photographe Mode & Création Ce podcast LA VIE EN PAUSE a pour objectif d’apporter chaleur et réconfort, en mixant différentes thématiques que j’affectionne. J’oriente ce podcast à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des discussions avec mes proches. L’idée est de vous faire voyager dans un univers, parfois vitaminé & rafraîchissant, parfois épicé & suggéré, en espérant éveiller vos consciences. Tu trouveras dans ces podcasts : Des thématiques variées telles que l'hypersensibilité, l'entrepreneuriat, la neurodiversité (HPI/HPE/TSA), le développement personnel, la créativité, l'astrophysique, la photographie, le minimalisme... Tu te poses des questions sur ton fonctionnement ? (surdoué, haut potentiel, multipotentiel, zèbre, autiste Asperger) Tu t'intéresses au monde de l'entrepreneuriat ? De l'image ? De l'astrophysique ?... Alors c'est l'instant pour toi de faire une pause dans ta journée et pourquoi pas essayer de voir la vie un peu plus rose ? Belle écoute, Claire

26 minAUG 18
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#16 Mini série - les sens > LA VUE < Dans la peau d'une photographe photophobe

✷ EPISODE SPECIAL - SAISON 1 ✷ La spirale infernale de l'amour / Format audio/vidéo narrative

BIENVENUE sur mon podcast - LA VIE EN PAUSE - __________________ CONTACTE-MOI SUR Mon blog cocktail : https://clairelefourn.wordpress.com Insta : @la.vie.en.pause lefournclaire@gmail.com __________________ Dans cet ✷ EPISODE SPECIAL - SAISON 1 ✷ je te dévoile un bout de moi, en dehors de ce podcast. -- La spirale infernale de l'amour Format vidéo accessible ici : https://www.instagram.com/p/CDle69oqGNM/ __ J'ai pondu ce projet cette semaine. J'ai été inspirée, et j'ai produit toute la journée... Tournage, montage, et la galère des sous titrages __ STORY . Tu vas le voir, ce n'est pas qu'une vidéo narrative, c'est un condensé, une extériorisation de ce que je vis depuis 3 ans . C'est donc très personnel, mais en même temps, l'art ça se partage, tout comme l'amour . Vous y trouverez un bout de moi, un bout de toi peut-être ? ️ . Je parle de dépendance affective, d'anxiété sociale, de dépression alors c'est pas jojo . Mais par la biais de ce témoignage, j'aimerai t'apporter un souffle, une distraction pourquoi pas ou bien une autre dimension qui viendra nous lier, juste un instant . Je suis émue de vous partager cette histoire car quelque chose est sortie de moi hier et je me sens tellement mieux aujourd'hui . À croire que l'image, c'est vraiment mon outil de prédilection ️ . L'image me sert à communiquer, de la meilleure façon pour moi mais aussi à m'exprimer, à extérioriser des maux et des mots . Prends le temps de simplement l'écouter ou de la visionner, de la vivre et dit moi quelles sont les émotions qui ressortent chez toi ? Qu'est-ce que tu ressens ? Qu'est ce que ça vient dire sur toi ? _____ Bonne écoute et... N'hésite pas à me donner ton retour sur ton vécu, tes réflexions par message ? Si tu le souhaites, tu peux t'abonner pour ne manquer aucun épisode et partager autour de toi ! Si le contenu te plait, ajoute des petites MERCI Claire

5 minAUG 8
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✷ EPISODE SPECIAL - SAISON 1 ✷ La spirale infernale de l'amour / Format audio/vidéo narrative

#15 > INSTABILITÉ & ROUTINES < Le tiraillement incessant entre la liberté et l'ordre

BIENVENUE sur mon podcast - LA VIE EN PAUSE - ________________________ CONTACTE-MOI SUR Mon blog cocktail : https://clairelefourn.wordpress.com Insta : @la.vie.en.pause lefournclaire@gmail.com ________________________ Une semaine après, je te retrouve avec un nouveau podcast, déjà le quinzième de la saison ! Dans cet épisode #15 > INSTABILITÉ & ROUTINES < je parle de : ✷Faire des plans et suivre une structure. Mouais, c'est pas pour moi... ✷ Qu'est-ce qui m'a décidé à me lancer enfin dans l'aventure du podcast ? ✷ Insécurité => Anxiété => Contrôle de son environnement ✷ Mon rapport avec les routines, les rituels, la structure, l'organisation... ✷ Relations sociales : ruminations et anticipations... ✷ Paradoxe ? Besoin d'être prévenue, de prévoir les choses mais liberté de prévenir au dernier moment si je serais de la fête ! ✷ Enfaite j'ai peur de moi-même... Il faut que je me canalise ! ✷ Flou, manque de repères... Direction Google Maps, Google Images ! ✷ Classer, ranger, planifier, organiser VS bordel, liberté, lâcher prise ! ________________________ Bonne écoute et... N'hésite pas à me donner ton retour sur ton vécu, tes réflexions par message ? Si tu le souhaites, tu peux t'abonner pour ne manquer aucun épisode et partager autour de toi ! Si le contenu te plait, ajoute des petites MERCI ________________________ Je m'appelle Claire, j'ai 29 ans et je suis Photographe Mode & Création Ce podcast LA VIE EN PAUSE a pour objectif d’apporter chaleur et réconfort, en mixant différentes thématiques que j’affectionne. J’oriente ce podcast à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des discussions avec mes proches. L’idée est de vous faire voyager dans un univers, parfois vitaminé & rafraîchissant, parfois épicé & suggéré, en espérant éveiller vos consciences. Tu trouveras dans ces podcasts : Des thématiques variées telles que l'hypersensibilité, l'entrepreneuriat, la neurodiversité (HPI/HPE/TSA), le développement personnel, la créativité, l'astrophysique, la photographie, le minimalisme... Tu te poses des questions sur ton fonctionnement ? (surdoué, haut potentiel, multipotentiel, zèbre, autiste Asperger) Tu t'intéresses au monde de l'entrepreneuriat ? De l'image ? De l'astrophysique ?... Alors c'est l'instant pour toi de faire une pause dans ta journée et pourquoi pas essayer de voir la vie un peu plus rose ? Belle écoute, Claire

27 minAUG 7
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#15 > INSTABILITÉ & ROUTINES < Le tiraillement incessant entre la liberté et l'ordre

#14 > COMPLEXITÉ vs SIMPLICITÉ < Quels sont les besoins, les attentes, les comportements d'un fonctionnement complexe ?

BIENVENUE sur mon podcast - LA VIE EN PAUSE - ________________________ CONTACTE-MOI SUR Mon blog cocktail : https://clairelefourn.wordpress.com Insta : @clairelefourn lefournclaire@gmail.com ________________________ Dans cet épisode #14 > COMPLEXITÉ vs SIMPLICITÉ < je parle de : ✷Introduction : le fonctionnement complexe (surdoué, HP...), un mode de vie complexe ? ✷ Comment faire simple quand on peut faire compliqué ? ✷ Mes réflexions sur les besoins des surdoués ✷ Curiosité ou Pourquoi ai-je tant besoin d'apprendre ? ✷ Petite anecdote personnelle sur ma soif de savoir et de compréhension ✷ Pensée philosophique : questionnements incessants, ouverture au monde, doutes... Ca te parle ? ✷ Passionnée et fascinée du monde physique ✷ Analyse, décorticage, démêlage... Tu te souviens de mon podcast " Caméléon intuitif dans la peau de Sherlock Holmes " ? ✷ Stimulation de l'esprit sinon quoi ? Ennui, dépression, anxiété ? Seuls issus ? ✷ Les relations amoureuses. Mon retour d'expérience ✷ Trouver un équilibre pour ma santé mental et mes clés pour gérer mes doutes ________________________ Bonne écoute et... N'hésite pas à me donner ton retour sur ton vécu, tes réflexions par message ? Si tu le souhaites, tu peux t'abonner pour ne manquer aucun épisode et partager autour de toi ! Si le contenu te plait, ajoute des petites MERCI ________________________ Je m'appelle Claire, j'ai 28 ans et je suis Photographe Mode & Création Ce podcast LA VIE EN PAUSE a pour objectif d’apporter chaleur et réconfort, en mixant différentes thématiques que j’affectionne. J’oriente ce podcast à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des discussions avec mes proches. L’idée est de vous faire voyager dans un univers, parfois vitaminé & rafraîchissant, parfois épicé & suggéré, en espérant éveiller vos consciences. Tu trouveras dans ces podcasts : Des thématiques variées telles que l'hypersensibilité, l'entrepreneuriat, la neurodiversité (HPI/HPE/TSA), le développement personnel, la créativité, l'astrophysique, la photographie, le minimalisme... Tu te poses des questions sur ton fonctionnement ? (surdoué, haut potentiel, multipotentiel, zèbre, autiste Asperger) Tu t'intéresses au monde de l'entrepreneuriat ? De l'image ? De l'astrophysique ?... Alors c'est l'instant pour toi de faire une pause dans ta journée et pourquoi pas essayer de voir la vie un peu plus rose ? Belle écoute, Claire

48 minAUG 2
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#14 > COMPLEXITÉ vs SIMPLICITÉ < Quels sont les besoins, les attentes, les comportements d'un fonctionnement complexe ?

#13 > FAUX SELF ATYPIQUE < Comment vivre à travers ce personnage qui vient usurper notre identité réelle ?

BIENVENUE sur mon podcast - LA VIE EN PAUSE - ________________________ CONTACTE-MOI SUR Mon blog cocktail : https://clairelefourn.wordpress.com Insta : @clairelefourn lefournclaire@gmail.com ________________________ Dans cet épisode #13 > FAUX-SELF ATYPIQUE < je parle de : ✷Qu'est ce que le faux-self ? Est-il fondamental ou bien à prohiber ? ✷ Le danger que requiert le faux self... #survie ✷ L'être humain : être aimé, accepté, reconnu / Notre fort besoin d'appartenance ✷ Dissonance cognitive, autrement dit ce tiraillement intérieur qui procure du décalage ! ✷ As-tu déjà ressenti un vide intérieur ? T'es-tu senti totalement perdu dans ta vie ? Déboussolé, sans repère ? ✷ Parlons un peu de ton imposture ! ✷ Mon expérience : 2 masques sociales très différents que j'emporte dans mon sac avant de sortir de chez moi. ✷ Dépendances... Parlons-en ! ✷ Faux self et fonctionnement atypique, impossibilité d'être soi ? ✷ Visiblement normal, invisiblement différente :/ ✷ La solution que j'ai adopté pour être moi même, sortir de mes dépendances et parler de mon fonctionnement autour de moi ! ✷ Un petit exercice à faire pour t'aider à mieux te connaitre, comprendre tes comportements, réactions et perceptions par rapport à ton fonctionnement surefficient ! ________________________ Bonne écoute et... N'hésite pas à me donner ton retour sur ton vécu, tes réflexions par message ? Si tu le souhaites, tu peux t'abonner pour ne manquer aucun épisode et partager autour de toi ! Si le contenu te plait, ajoute des petites MERCI ________________________ Je m'appelle Claire, j'ai 28 ans et je suis Photographe Mode & Création Ce podcast LA VIE EN PAUSE a pour objectif d’apporter chaleur et réconfort, en mixant différentes thématiques que j’affectionne. J’oriente ce podcast à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des discussions avec mes proches. L’idée est de vous faire voyager dans un univers, parfois vitaminé & rafraîchissant, parfois épicé & suggéré, en espérant éveiller vos consciences. Tu trouveras dans ces podcasts : Des thématiques variées telles que l'hypersensibilité, l'entrepreneuriat, la neurodiversité (HPI/HPE/TSA), le développement personnel, la créativité, l'astrophysique, la photographie, le minimalisme... Tu te poses des questions sur ton fonctionnement ? (surdoué, haut potentiel, multipotentiel, zèbre, autiste Asperger) Tu t'intéresses au monde de l'entrepreneuriat ? De l'image ? De l'astrophysique ?... Alors c'est l'instant pour toi de faire une pause dans ta journée et pourquoi pas essayer de voir la vie un peu plus rose ? Belle écoute, Claire

43 minJUL 26
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#13 > FAUX SELF ATYPIQUE < Comment vivre à travers ce personnage qui vient usurper notre identité réelle ?

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SAISON 2 ET APPEL À TEMOIGNAGES =)

Bonjour à tous Je clôture la saison 1 et te remercie chaleureusement de ton intérêt pour ce podcast ! Pour le soutenir, je t'invite à t'abonner, à partager autour de toi si le coeur t'en dit Je te présente dans cette audio mes différentes idées pour la saison 2 qui arrive bientôt ! Et... Je fais un appel à témoignages, est-ce que ça peut être toi ? Contacte moi sur : Insta : @la.vie.en.pause Ou bien par mail : lefournclaire@gmail.com Je te dis à très vite, Claire

20 min1 w ago
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SAISON 2 ET APPEL À TEMOIGNAGES =)

#20 Mini série - les sens > LE GOÛT ET LES COULEURS < Hypersensibilité, allergies, inflexibilité gustative, troubles digestifs, créativité...

BIENVENUE sur mon podcast - LA VIE EN PAUSE - ________________________ RETROUVE-MOI SUR Mon blog cocktail : https://clairelefourn.wordpress.com Insta : @la.vie.en.pause @clairelefourn lefournclaire@gmail.com ________________________ Dans ce dernier épisode #20 Mini série - les sens > LE GOÛT < de la saison 1, je te parle de : ✷Avant 6 min : Je te parle de mes routines quotidiennes - Conseil pratique pour un cerveau qui s'éparpille ! ✷ A environ 6 min : Je te parle des troubles digestifs - Mon rapport à la nourriture : le parcours du combattant - Psycho-somatisation - La quantité de neurones dans le ventre est similaire au cerveau d'un chien !!! ✷A environ 16 min : Je commence à te parler du goût :) - J'ai appris à cuisiner par intuition en utilisant tous mes sens - Composer / créer : mélanger les couleurs/textures/saveurs ou comment faire des associations - Manger par dépit : Période de l'enfance, adolescence ou tu ne choisis pas ton alimentation ! - Sensible à certaines textures, inflexibilité gustative, hypersensibilité alimentaires et allergies - Manger en conscience ! ✷ A environ 35 min je te parle des autres sens que je n'avais pas encore abordé : - La nociception - La proprioception - L'équilibrioception ______________________ Abonne toi pour ne manquer aucun épisode et partager autour de toi ! Si le contenu te plait, ajoute des petites cela permettra de me soutenir et d'aider d'autres personnes ! MERCI ________________________ Je m'appelle Claire, j'ai 29 ans et je suis Photographe Mode & Création Ce podcast LA VIE EN PAUSE a pour objectif d’apporter chaleur et réconfort, en mixant différentes thématiques que j’affectionne. J’oriente ce podcast à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des discussions avec mes proches. L’idée est de vous faire voyager dans un univers, parfois vitaminé & rafraîchissant, parfois épicé & suggéré, en espérant éveiller vos consciences. Tu trouveras dans ces podcasts : Des thématiques variées telles que l'hypersensibilité, l'entrepreneuriat, la neurodiversité (HPI/HPE/TSA/DYS/TDAH...), le développement personnel, la créativité, l'astrophysique, la photographie, le minimalisme... Tu te poses des questions sur ton fonctionnement ? (surdoué, haut potentiel, multipotentiel, zèbre, autiste Asperger) Tu t'intéresses au monde de l'entrepreneuriat ? De l'image ? De l'astrophysique ?... Alors c'est l'instant pour toi de faire une pause dans ta journée et pourquoi pas essayer de voir la vie un peu plus rose ? Belle écoute, Claire

45 min2 w ago
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#20 Mini série - les sens > LE GOÛT ET LES COULEURS < Hypersensibilité, allergies, inflexibilité gustative, troubles digestifs, créativité...

#19 Mini série - les sens > L'ODORAT < Un vrai petit chien qui renifle tout sur son passage ! Wouf !

BIENVENUE sur mon podcast - LA VIE EN PAUSE - ________________________ RETROUVE-MOI SUR Mon blog cocktail : https://clairelefourn.wordpress.com Insta : @la.vie.en.pause @clairelefourn lefournclaire@gmail.com ________________________ ️ Je vous propose mes idées pour créer une communauté bienveillante à la fin de ce podcast ️ Dans l'avant dernier épisode #19 Mini série - les sens > L'ODORAT < de la saison 1, je te parle de : ✷Petites anecdotes quand j'étais enfant ✷ Je suis en apnée ♀️depuis des années et des années... ✷ Mes origines créoles : l'île de la Réunion et ses saveurs ✷ Un vrai petit chien renifleur, tu vas comprendre... ✷ Certaines odeurs sont thérapeutiques, elles me rassurent ✷ Je crois que j'ai dépassé mon seuil de tolérance : la saturation sensorielle arrive t-elle plus vite à 30 ans ?! ✷ Opter pour des produits DIY ou comment tout neutraliser ! ✷ Aujourd'hui je réussi à gérer au mieux cette hypersensibilité olfactive, je t'explique ! ✷ Je crois les amis, que nous sommes dotés d'un super pouvoir ♂️ Faisons en bonne usage ! ✷ Connaissez vous des études scientifiques sur les problèmes sensoriels ? A priori ce n'est pas un sujet prioritaire ! ✷ Je vous propose mes idées pour créer une communauté bienveillante à la fin de ce podcast ️ ==> Comme d'habitude je te parle de mon vécu en tant qu'hyperesthésique. Sache que nous sommes tous différents, que tu as une sensibilité différente de la mienne et peut-être même des hyposensibilités ? Je serais ravie d'avoir ton retour sur ton vécu, tes réflexions par message ? ______________________ Abonne toi pour ne manquer aucun épisode et partager autour de toi ! Si le contenu te plait, ajoute des petites cela permettra de me soutenir et d'aider d'autres personnes ! MERCI ________________________ Je m'appelle Claire, j'ai 29 ans et je suis Photographe Mode & Création Ce podcast LA VIE EN PAUSE a pour objectif d’apporter chaleur et réconfort, en mixant différentes thématiques que j’affectionne. J’oriente ce podcast à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des discussions avec mes proches. L’idée est de vous faire voyager dans un univers, parfois vitaminé & rafraîchissant, parfois épicé & suggéré, en espérant éveiller vos consciences. Tu trouveras dans ces podcasts : Des thématiques variées telles que l'hypersensibilité, l'entrepreneuriat, la neurodiversité (HPI/HPE/TSA), le développement personnel, la créativité, l'astrophysique, la photographie, le minimalisme... Tu te poses des questions sur ton fonctionnement ? (surdoué, haut potentiel, multipotentiel, zèbre, autiste Asperger) Tu t'intéresses au monde de l'entrepreneuriat ? De l'image ? De l'astrophysique ?... Alors c'est l'instant pour toi de faire une pause dans ta journée et pourquoi pas essayer de voir la vie un peu plus rose ? Belle écoute, Claire

34 min3 w ago
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#19 Mini série - les sens > L'ODORAT < Un vrai petit chien qui renifle tout sur son passage ! Wouf !

#18 Mini série - les sens > LE TOUCHER & LA THERMOCEPTION < Don't touch me !

BIENVENUE sur mon podcast - LA VIE EN PAUSE - ________________________ RETROUVE-MOI SUR Mon blog cocktail : https://clairelefourn.wordpress.com Insta : @la.vie.en.pause @clairelefourn lefournclaire@gmail.com ________________________ Dans ce nouvel épisode #18 Mini série - les sens > LE TOUCHER & LA THERMOCEPTION < (un peu long, déso) je parle de : ✷Mon faux-self aime toucher les autres mais pas moi ! ✷ La complexité des codes sociaux : se protéger ! ✷ Imitation : c'est ça être une femme ? ✷ J'ai encore des doudous à 29 ans ! Et oui ! ✷ Comportements stéréotypés : mes gestes répétitifs et rythmés pour se détendre... ✷ Suspicion d'être une personne autiste : à l'approche de mon diagnostic ! ✷ Thermoception : j'ai le cerveau encombré ✷ Sensible aux ondes et aux énergies et toi ? ✷ J'ai appris que je passais le feu ✷ A la fin je te fais un listing plus précis des matières qui me gênent et que j'adore ! ==> Comme d'habitude je te parle de mon vécu en tant qu'hyperesthésique. Sache que nous sommes tous différents, que tu as une sensibilité différente de la mienne et peut-être même des hyposensibilités ? Je serais ravie d'avoir ton retour sur ton vécu, tes réflexions par message ? ______________________ Abonne toi pour ne manquer aucun épisode et partager autour de toi ! Si le contenu te plait, ajoute des petites cela permettra de me soutenir et d'aider d'autres personnes ! MERCI ________________________ Je m'appelle Claire, j'ai 29 ans et je suis Photographe Mode & Création Ce podcast LA VIE EN PAUSE a pour objectif d’apporter chaleur et réconfort, en mixant différentes thématiques que j’affectionne. J’oriente ce podcast à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des discussions avec mes proches. L’idée est de vous faire voyager dans un univers, parfois vitaminé & rafraîchissant, parfois épicé & suggéré, en espérant éveiller vos consciences. Tu trouveras dans ces podcasts : Des thématiques variées telles que l'hypersensibilité, l'entrepreneuriat, la neurodiversité (HPI/HPE/TSA), le développement personnel, la créativité, l'astrophysique, la photographie, le minimalisme... Tu te poses des questions sur ton fonctionnement ? (surdoué, haut potentiel, multipotentiel, zèbre, autiste Asperger) Tu t'intéresses au monde de l'entrepreneuriat ? De l'image ? De l'astrophysique ?... Alors c'est l'instant pour toi de faire une pause dans ta journée et pourquoi pas essayer de voir la vie un peu plus rose ? Belle écoute, Claire

43 min3 w ago
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#18 Mini série - les sens > LE TOUCHER & LA THERMOCEPTION < Don't touch me !

#17 Mini série - les sens > L'OUÏE < Dans la peau d'une hyperacousique, chanteuse à ses heures perdues

BIENVENUE sur mon podcast - LA VIE EN PAUSE - ________________________ RETROUVE-MOI SUR Mon blog cocktail : https://clairelefourn.wordpress.com Insta : @la.vie.en.pause @clairelefourn lefournclaire@gmail.com ________________________ Dans ce nouvel épisode #17 Mini série - les sens > L'OUÏE < je parle de : ✷Mon rapport aux sons, à la musique... Pourquoi est-ce mon outil thérapeutique n° 1 ? ✷ Je te conseille une application pour te détendre avec des sons ✷ Auto-stimulation et stimtoys, une grande découverte pour le plaisir des sens et la détente assurée ✷ Hypersensibilité auditive : douleur et envahissement ✷ On m'appelle le petit chat ✷ Cohérence centrale et cécité cognitive ✷️La sur-information sensorielle : haut risque d'effondrement pour les hypersensibles ! ==> Comme d'habitude je te parle de mon vécu en tant qu'hypersensible. Sache que nous sommes tous différents, que tu as une sensibilité différente de la mienne et peut-être même des hyposensibilités ? Je serais ravie d'avoir ton retour sur ton vécu, tes réflexions par message ? Insta : @la.vie.en.pause @clairelefourn Abonne toi pour ne manquer aucun épisode et partager autour de toi ! Si le contenu te plait, ajoute des petites cela permettra de me soutenir et d'aider d'autres personnes ! MERCI ________________________ Je m'appelle Claire, j'ai 29 ans et je suis Photographe Mode & Création Ce podcast LA VIE EN PAUSE a pour objectif d’apporter chaleur et réconfort, en mixant différentes thématiques que j’affectionne. J’oriente ce podcast à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des discussions avec mes proches. L’idée est de vous faire voyager dans un univers, parfois vitaminé & rafraîchissant, parfois épicé & suggéré, en espérant éveiller vos consciences. Tu trouveras dans ces podcasts : Des thématiques variées telles que l'hypersensibilité, l'entrepreneuriat, la neurodiversité (HPI/HPE/TSA), le développement personnel, la créativité, l'astrophysique, la photographie, le minimalisme... Tu te poses des questions sur ton fonctionnement ? (surdoué, haut potentiel, multipotentiel, zèbre, autiste Asperger) Tu t'intéresses au monde de l'entrepreneuriat ? De l'image ? De l'astrophysique ?... Alors c'est l'instant pour toi de faire une pause dans ta journée et pourquoi pas essayer de voir la vie un peu plus rose ? Belle écoute, Claire

29 minAUG 20
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#17 Mini série - les sens > L'OUÏE < Dans la peau d'une hyperacousique, chanteuse à ses heures perdues

#16 Mini série - les sens > LA VUE < Dans la peau d'une photographe photophobe

BIENVENUE sur mon podcast - LA VIE EN PAUSE - ________________________ RETROUVE-MOI SUR Mon blog cocktail : https://clairelefourn.wordpress.com Insta : @la.vie.en.pause @clairelefourn lefournclaire@gmail.com ________________________ Dans ce nouvel épisode #16 Mini série - les sens > LA VUE < je parle de : ✷Mon parcours enfant-ado-adulte et mon rapport à la photo ! ✷ Hyperfocalisation : scanner et analyser mon environnement ✷ Grand angle / Zoom ou Vision global / mini-détails = la pensée systémique ✷ Perfectionnisme et avoir le sens du micro-détail (alignement parfait ou rien !) ✷ Fascinée par des objets et des effets visuels complexes ✷ Inconforts de mon hyperésthesie visuelle : photosensibilité / photophobie (réactions cutanées, vertiges, nausées, brûlures...) J'ajouterai aussi : les foules de gens, les lumières qui clignotent, les grilles, les lignes complexes... Et puis percevoir la moindre tâche, le moindre cheveux ou poussières sur quelqu'un ! Et toi comment tu vis ton hypersensibilité (de la vue) ?? On est tous différents ! ________________________ Bonne écoute et... N'hésite pas à me donner ton retour sur ton vécu, tes réflexions par message ? Si tu le souhaites, tu peux t'abonner pour ne manquer aucun épisode et partager autour de toi ! Si le contenu te plait, ajoute des petites MERCI ________________________ Je m'appelle Claire, j'ai 29 ans et je suis Photographe Mode & Création Ce podcast LA VIE EN PAUSE a pour objectif d’apporter chaleur et réconfort, en mixant différentes thématiques que j’affectionne. J’oriente ce podcast à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des discussions avec mes proches. L’idée est de vous faire voyager dans un univers, parfois vitaminé & rafraîchissant, parfois épicé & suggéré, en espérant éveiller vos consciences. Tu trouveras dans ces podcasts : Des thématiques variées telles que l'hypersensibilité, l'entrepreneuriat, la neurodiversité (HPI/HPE/TSA), le développement personnel, la créativité, l'astrophysique, la photographie, le minimalisme... Tu te poses des questions sur ton fonctionnement ? (surdoué, haut potentiel, multipotentiel, zèbre, autiste Asperger) Tu t'intéresses au monde de l'entrepreneuriat ? De l'image ? De l'astrophysique ?... Alors c'est l'instant pour toi de faire une pause dans ta journée et pourquoi pas essayer de voir la vie un peu plus rose ? Belle écoute, Claire

26 minAUG 18
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#16 Mini série - les sens > LA VUE < Dans la peau d'une photographe photophobe

✷ EPISODE SPECIAL - SAISON 1 ✷ La spirale infernale de l'amour / Format audio/vidéo narrative

BIENVENUE sur mon podcast - LA VIE EN PAUSE - __________________ CONTACTE-MOI SUR Mon blog cocktail : https://clairelefourn.wordpress.com Insta : @la.vie.en.pause lefournclaire@gmail.com __________________ Dans cet ✷ EPISODE SPECIAL - SAISON 1 ✷ je te dévoile un bout de moi, en dehors de ce podcast. -- La spirale infernale de l'amour Format vidéo accessible ici : https://www.instagram.com/p/CDle69oqGNM/ __ J'ai pondu ce projet cette semaine. J'ai été inspirée, et j'ai produit toute la journée... Tournage, montage, et la galère des sous titrages __ STORY . Tu vas le voir, ce n'est pas qu'une vidéo narrative, c'est un condensé, une extériorisation de ce que je vis depuis 3 ans . C'est donc très personnel, mais en même temps, l'art ça se partage, tout comme l'amour . Vous y trouverez un bout de moi, un bout de toi peut-être ? ️ . Je parle de dépendance affective, d'anxiété sociale, de dépression alors c'est pas jojo . Mais par la biais de ce témoignage, j'aimerai t'apporter un souffle, une distraction pourquoi pas ou bien une autre dimension qui viendra nous lier, juste un instant . Je suis émue de vous partager cette histoire car quelque chose est sortie de moi hier et je me sens tellement mieux aujourd'hui . À croire que l'image, c'est vraiment mon outil de prédilection ️ . L'image me sert à communiquer, de la meilleure façon pour moi mais aussi à m'exprimer, à extérioriser des maux et des mots . Prends le temps de simplement l'écouter ou de la visionner, de la vivre et dit moi quelles sont les émotions qui ressortent chez toi ? Qu'est-ce que tu ressens ? Qu'est ce que ça vient dire sur toi ? _____ Bonne écoute et... N'hésite pas à me donner ton retour sur ton vécu, tes réflexions par message ? Si tu le souhaites, tu peux t'abonner pour ne manquer aucun épisode et partager autour de toi ! Si le contenu te plait, ajoute des petites MERCI Claire

5 minAUG 8
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✷ EPISODE SPECIAL - SAISON 1 ✷ La spirale infernale de l'amour / Format audio/vidéo narrative

#15 > INSTABILITÉ & ROUTINES < Le tiraillement incessant entre la liberté et l'ordre

BIENVENUE sur mon podcast - LA VIE EN PAUSE - ________________________ CONTACTE-MOI SUR Mon blog cocktail : https://clairelefourn.wordpress.com Insta : @la.vie.en.pause lefournclaire@gmail.com ________________________ Une semaine après, je te retrouve avec un nouveau podcast, déjà le quinzième de la saison ! Dans cet épisode #15 > INSTABILITÉ & ROUTINES < je parle de : ✷Faire des plans et suivre une structure. Mouais, c'est pas pour moi... ✷ Qu'est-ce qui m'a décidé à me lancer enfin dans l'aventure du podcast ? ✷ Insécurité => Anxiété => Contrôle de son environnement ✷ Mon rapport avec les routines, les rituels, la structure, l'organisation... ✷ Relations sociales : ruminations et anticipations... ✷ Paradoxe ? Besoin d'être prévenue, de prévoir les choses mais liberté de prévenir au dernier moment si je serais de la fête ! ✷ Enfaite j'ai peur de moi-même... Il faut que je me canalise ! ✷ Flou, manque de repères... Direction Google Maps, Google Images ! ✷ Classer, ranger, planifier, organiser VS bordel, liberté, lâcher prise ! ________________________ Bonne écoute et... N'hésite pas à me donner ton retour sur ton vécu, tes réflexions par message ? Si tu le souhaites, tu peux t'abonner pour ne manquer aucun épisode et partager autour de toi ! Si le contenu te plait, ajoute des petites MERCI ________________________ Je m'appelle Claire, j'ai 29 ans et je suis Photographe Mode & Création Ce podcast LA VIE EN PAUSE a pour objectif d’apporter chaleur et réconfort, en mixant différentes thématiques que j’affectionne. J’oriente ce podcast à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des discussions avec mes proches. L’idée est de vous faire voyager dans un univers, parfois vitaminé & rafraîchissant, parfois épicé & suggéré, en espérant éveiller vos consciences. Tu trouveras dans ces podcasts : Des thématiques variées telles que l'hypersensibilité, l'entrepreneuriat, la neurodiversité (HPI/HPE/TSA), le développement personnel, la créativité, l'astrophysique, la photographie, le minimalisme... Tu te poses des questions sur ton fonctionnement ? (surdoué, haut potentiel, multipotentiel, zèbre, autiste Asperger) Tu t'intéresses au monde de l'entrepreneuriat ? De l'image ? De l'astrophysique ?... Alors c'est l'instant pour toi de faire une pause dans ta journée et pourquoi pas essayer de voir la vie un peu plus rose ? Belle écoute, Claire

27 minAUG 7
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#15 > INSTABILITÉ & ROUTINES < Le tiraillement incessant entre la liberté et l'ordre

#14 > COMPLEXITÉ vs SIMPLICITÉ < Quels sont les besoins, les attentes, les comportements d'un fonctionnement complexe ?

BIENVENUE sur mon podcast - LA VIE EN PAUSE - ________________________ CONTACTE-MOI SUR Mon blog cocktail : https://clairelefourn.wordpress.com Insta : @clairelefourn lefournclaire@gmail.com ________________________ Dans cet épisode #14 > COMPLEXITÉ vs SIMPLICITÉ < je parle de : ✷Introduction : le fonctionnement complexe (surdoué, HP...), un mode de vie complexe ? ✷ Comment faire simple quand on peut faire compliqué ? ✷ Mes réflexions sur les besoins des surdoués ✷ Curiosité ou Pourquoi ai-je tant besoin d'apprendre ? ✷ Petite anecdote personnelle sur ma soif de savoir et de compréhension ✷ Pensée philosophique : questionnements incessants, ouverture au monde, doutes... Ca te parle ? ✷ Passionnée et fascinée du monde physique ✷ Analyse, décorticage, démêlage... Tu te souviens de mon podcast " Caméléon intuitif dans la peau de Sherlock Holmes " ? ✷ Stimulation de l'esprit sinon quoi ? Ennui, dépression, anxiété ? Seuls issus ? ✷ Les relations amoureuses. Mon retour d'expérience ✷ Trouver un équilibre pour ma santé mental et mes clés pour gérer mes doutes ________________________ Bonne écoute et... N'hésite pas à me donner ton retour sur ton vécu, tes réflexions par message ? Si tu le souhaites, tu peux t'abonner pour ne manquer aucun épisode et partager autour de toi ! Si le contenu te plait, ajoute des petites MERCI ________________________ Je m'appelle Claire, j'ai 28 ans et je suis Photographe Mode & Création Ce podcast LA VIE EN PAUSE a pour objectif d’apporter chaleur et réconfort, en mixant différentes thématiques que j’affectionne. J’oriente ce podcast à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des discussions avec mes proches. L’idée est de vous faire voyager dans un univers, parfois vitaminé & rafraîchissant, parfois épicé & suggéré, en espérant éveiller vos consciences. Tu trouveras dans ces podcasts : Des thématiques variées telles que l'hypersensibilité, l'entrepreneuriat, la neurodiversité (HPI/HPE/TSA), le développement personnel, la créativité, l'astrophysique, la photographie, le minimalisme... Tu te poses des questions sur ton fonctionnement ? (surdoué, haut potentiel, multipotentiel, zèbre, autiste Asperger) Tu t'intéresses au monde de l'entrepreneuriat ? De l'image ? De l'astrophysique ?... Alors c'est l'instant pour toi de faire une pause dans ta journée et pourquoi pas essayer de voir la vie un peu plus rose ? Belle écoute, Claire

48 minAUG 2
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#14 > COMPLEXITÉ vs SIMPLICITÉ < Quels sont les besoins, les attentes, les comportements d'un fonctionnement complexe ?

#13 > FAUX SELF ATYPIQUE < Comment vivre à travers ce personnage qui vient usurper notre identité réelle ?

BIENVENUE sur mon podcast - LA VIE EN PAUSE - ________________________ CONTACTE-MOI SUR Mon blog cocktail : https://clairelefourn.wordpress.com Insta : @clairelefourn lefournclaire@gmail.com ________________________ Dans cet épisode #13 > FAUX-SELF ATYPIQUE < je parle de : ✷Qu'est ce que le faux-self ? Est-il fondamental ou bien à prohiber ? ✷ Le danger que requiert le faux self... #survie ✷ L'être humain : être aimé, accepté, reconnu / Notre fort besoin d'appartenance ✷ Dissonance cognitive, autrement dit ce tiraillement intérieur qui procure du décalage ! ✷ As-tu déjà ressenti un vide intérieur ? T'es-tu senti totalement perdu dans ta vie ? Déboussolé, sans repère ? ✷ Parlons un peu de ton imposture ! ✷ Mon expérience : 2 masques sociales très différents que j'emporte dans mon sac avant de sortir de chez moi. ✷ Dépendances... Parlons-en ! ✷ Faux self et fonctionnement atypique, impossibilité d'être soi ? ✷ Visiblement normal, invisiblement différente :/ ✷ La solution que j'ai adopté pour être moi même, sortir de mes dépendances et parler de mon fonctionnement autour de moi ! ✷ Un petit exercice à faire pour t'aider à mieux te connaitre, comprendre tes comportements, réactions et perceptions par rapport à ton fonctionnement surefficient ! ________________________ Bonne écoute et... N'hésite pas à me donner ton retour sur ton vécu, tes réflexions par message ? Si tu le souhaites, tu peux t'abonner pour ne manquer aucun épisode et partager autour de toi ! Si le contenu te plait, ajoute des petites MERCI ________________________ Je m'appelle Claire, j'ai 28 ans et je suis Photographe Mode & Création Ce podcast LA VIE EN PAUSE a pour objectif d’apporter chaleur et réconfort, en mixant différentes thématiques que j’affectionne. J’oriente ce podcast à travers mon regard et mon vécu en y intégrant, entre autres, des discussions avec mes proches. L’idée est de vous faire voyager dans un univers, parfois vitaminé & rafraîchissant, parfois épicé & suggéré, en espérant éveiller vos consciences. Tu trouveras dans ces podcasts : Des thématiques variées telles que l'hypersensibilité, l'entrepreneuriat, la neurodiversité (HPI/HPE/TSA), le développement personnel, la créativité, l'astrophysique, la photographie, le minimalisme... Tu te poses des questions sur ton fonctionnement ? (surdoué, haut potentiel, multipotentiel, zèbre, autiste Asperger) Tu t'intéresses au monde de l'entrepreneuriat ? De l'image ? De l'astrophysique ?... Alors c'est l'instant pour toi de faire une pause dans ta journée et pourquoi pas essayer de voir la vie un peu plus rose ? Belle écoute, Claire

43 minJUL 26
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#13 > FAUX SELF ATYPIQUE < Comment vivre à travers ce personnage qui vient usurper notre identité réelle ?
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