Himalaya-The Podcast Player

4.8K Ratings
Open In App
title

Przystanek Dobrostan

S A N D R A

0
Followers
0
Plays
Przystanek Dobrostan

Przystanek Dobrostan

S A N D R A

0
Followers
0
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

O tym jak tworzyć przestrzeń na więcej dobrego życia

Latest Episodes

Praca = pasja ?

W dzisiejszym odcinku rozważam temat modnej obecnie pasji. Czy aby wieść spełnione życie musimy obarczać naszą pasję brzemieniem zarabiania na nasze utrzymanie? Czy zarabianie na pasji zawsze jest idealnym rozwiązaniem? I czym właściwie ta mistyczna istota zwana Pasją właściwie jest? Co zrobić, gdy pasji brak? Na te pytania odpowiadam w 15 odcinku Przystanku Dobrostan. PRZYWITAJ SIĘ: http://instagram.com/przystanekdobrostan http://instagram.com/sandys_journal http://przystanekdobrostan.pl

11 MIN2019 SEP 2
Comments
Praca = pasja ?

Odwaga

Odcinek porusza kwestie odważnego życia. O odwadze nie można mówić, nie poruszając tematu strachu. Jak strach usilnie próbuje utrzymać nas w miejscu i czy jest on czarnym charakterem w filmie zwanym Twoim życiem rozmawiamy w dzisiejszym Przystanku Dobrostan. Książka, o której wspominam: Elizabeth Gilbert "Wielka Magia" PRZYWITAJ SIĘ: http://instagram.com/przystanekdobrostan http://instagram.com/sandys_journal http://przystanekdobrostan.pl

9 MIN2019 AUG 12
Comments
Odwaga

Szczęście to Twój wybór

W tym odcinku omawiam kwestię szczęścia i pecha. Czy rodzimy się z predyspozycją do jednego lub drugiego? Czy jesteśmy w stanie wpływać na swoje szczęście? Richard Wiseman odpowiedział na te pytania w swojej książce "Kod szczęścia", a także opracował prawa którym podlegają szczęściarze. Czy zatem szczęścia można się nauczyć i co zrobić aby koło fortuny obróciło się w naszą stronę? Właśnie o tym rozmawiamy w 13 odcinku Przystanku Dobrostan. PRZYWITAJ SIĘ: http://instagram.com/przystanekdobrostan http://instagram.com/sandys_journal http://przystanekdobrostan.pl

20 MIN2019 AUG 7
Comments
Szczęście to Twój wybór

Zmiana

Mówi się, że zmiana jest jedyną pewną rzeczą w życiu. Momentami nas zaskakuje, często jednak możemy wyjść jej na przeciw i sami kreować zmianę w naszym życiu, w taki sposób by pracowała dla nas, a nie przeciwko nam. PRZYWITAJ SIĘ: @przystanekdobrostan, @sandys_journal

12 MIN2019 JUL 29
Comments
Zmiana

Co Cię motywuje

W tym odcinku omawiam dwa największe źródła motywacji - strach i ambicję. Podaję też przykłady działań, które można podjąć, by działać nawet jeśli motywacji brakuje. PRZYWITAJ SIĘ: @przystanekdobrostan, @sandys_journal

25 MIN2019 JUL 8
Comments
Co Cię motywuje

Co zrobić, gdy inspiracja nie nadchodzi

W tym odcinku zastanawiamy się nad tym dlaczego czasami inspiracja czy też radość z życia zdaje się nas opuszczać. Rozmawiamy też o praktycznych sposobach przywrócenia tej iskry, która napędza nasze kreatywne pomysły albo po prostu pozwala cieszyć się chwilą. PRZYWITAJ SIĘ: @przystanekdobrostan, @sandys_journal

22 MIN2019 JUN 24
Comments
Co zrobić, gdy inspiracja nie nadchodzi

Jak poprawić jakość swojego życia

Odcinek porusza kwestię szybkiego życia, które jest znakiem rozpoznawczym naszych czasów. Rozmawiamy o tym w jaki sposób zacząć na nowo czerpać satysfakcję z życia, jednocześnie poprawiając swoje zdrowie i nastawienie. Pięć kroków, o których mówię w tym odcinku, pomogą na nowo rozbudzić poczucie satysfakcji. Odcinek został zainspirowany książką dr Grażyny Pająk "Każdy kęs ma znaczenie". PRZYWITAJ SIĘ: @przystanekdobrostan, @sandys_journal

24 MIN2019 JUN 17
Comments
Jak poprawić jakość swojego życia

Zostaw iluzje za sobą - "co by było gdyby"

W tym odcinku poruszam kwestię niespełnionych ambicji i marzeń. Dlaczego odzywają się po latach, gdy już sądziliśmy, że poukładaliśmy sobie życie? Opowiadam moją osobistą historię z moim największym marzeniem z dzieciństwa i analizuję dlaczego znów przybiło do przystani moich myśli. Rozważam też dlaczego nie zawsze spełnienie marzeń jest faktycznie wszystkim o czym marzyliśmy. PRZYWITAJ SIĘ: @przystanekdobrostan @sandys_journal

15 MIN2019 JUN 10
Comments
Zostaw iluzje za sobą - "co by było gdyby"

Przywróć w sobie dziecięcą radość

Odcinek porusza kwestię nawiązania relacji ze swoim wewnętrznym dzieckiem, uleczenia starych ran oraz przywrócenia sobie radości z życia i dziecięcej autentyczności. Omawiamy dlaczego pewne cechy zepchnęliśmy w ciemne zakamarki, dlaczego czujemy się niepełni i jak powrócić do poczucia szczęścia i pełni dzięki połączeniu z wewnętrznym dzieckiem. PRZYWITAJ SIĘ: @przystanekdobrostan @sandys_journal

16 MIN2019 JUN 3
Comments
Przywróć w sobie dziecięcą radość

Jak schudłam i zaczęłam doceniać aktywność fizyczną (story time)

W tym odcinku opowiadam moją osobistą historię o tym jak moja waga wahała się przez lata oraz kiedy wreszcie polubiłam ćwiczenia fizyczne. Przechodzę przez okresy intensywnego liczenia kalorii, wycieńczania się na siłowni, po okresy kompletnego rozluźnienia i poddania się aż do teraz, gdy aktywność jest dla mnie istotną częścią codzienności, jedzenie nie jest już moim wrogiem, a waga pozostaje prawie niezmienna. Wspominam też o rekomendowanym przez WHO (Światową Organizację Zdrowia) czasie, który powinniśmy poświęcać na ćwiczenia. PRZYWITAJ SIĘ: @przystanekdobrostan @sandys_journal

27 MIN2019 MAY 27
Comments
Jak schudłam i zaczęłam doceniać aktywność fizyczną (story time)

Latest Episodes

Praca = pasja ?

W dzisiejszym odcinku rozważam temat modnej obecnie pasji. Czy aby wieść spełnione życie musimy obarczać naszą pasję brzemieniem zarabiania na nasze utrzymanie? Czy zarabianie na pasji zawsze jest idealnym rozwiązaniem? I czym właściwie ta mistyczna istota zwana Pasją właściwie jest? Co zrobić, gdy pasji brak? Na te pytania odpowiadam w 15 odcinku Przystanku Dobrostan. PRZYWITAJ SIĘ: http://instagram.com/przystanekdobrostan http://instagram.com/sandys_journal http://przystanekdobrostan.pl

11 MIN2019 SEP 2
Comments
Praca = pasja ?

Odwaga

Odcinek porusza kwestie odważnego życia. O odwadze nie można mówić, nie poruszając tematu strachu. Jak strach usilnie próbuje utrzymać nas w miejscu i czy jest on czarnym charakterem w filmie zwanym Twoim życiem rozmawiamy w dzisiejszym Przystanku Dobrostan. Książka, o której wspominam: Elizabeth Gilbert "Wielka Magia" PRZYWITAJ SIĘ: http://instagram.com/przystanekdobrostan http://instagram.com/sandys_journal http://przystanekdobrostan.pl

9 MIN2019 AUG 12
Comments
Odwaga

Szczęście to Twój wybór

W tym odcinku omawiam kwestię szczęścia i pecha. Czy rodzimy się z predyspozycją do jednego lub drugiego? Czy jesteśmy w stanie wpływać na swoje szczęście? Richard Wiseman odpowiedział na te pytania w swojej książce "Kod szczęścia", a także opracował prawa którym podlegają szczęściarze. Czy zatem szczęścia można się nauczyć i co zrobić aby koło fortuny obróciło się w naszą stronę? Właśnie o tym rozmawiamy w 13 odcinku Przystanku Dobrostan. PRZYWITAJ SIĘ: http://instagram.com/przystanekdobrostan http://instagram.com/sandys_journal http://przystanekdobrostan.pl

20 MIN2019 AUG 7
Comments
Szczęście to Twój wybór

Zmiana

Mówi się, że zmiana jest jedyną pewną rzeczą w życiu. Momentami nas zaskakuje, często jednak możemy wyjść jej na przeciw i sami kreować zmianę w naszym życiu, w taki sposób by pracowała dla nas, a nie przeciwko nam. PRZYWITAJ SIĘ: @przystanekdobrostan, @sandys_journal

12 MIN2019 JUL 29
Comments
Zmiana

Co Cię motywuje

W tym odcinku omawiam dwa największe źródła motywacji - strach i ambicję. Podaję też przykłady działań, które można podjąć, by działać nawet jeśli motywacji brakuje. PRZYWITAJ SIĘ: @przystanekdobrostan, @sandys_journal

25 MIN2019 JUL 8
Comments
Co Cię motywuje

Co zrobić, gdy inspiracja nie nadchodzi

W tym odcinku zastanawiamy się nad tym dlaczego czasami inspiracja czy też radość z życia zdaje się nas opuszczać. Rozmawiamy też o praktycznych sposobach przywrócenia tej iskry, która napędza nasze kreatywne pomysły albo po prostu pozwala cieszyć się chwilą. PRZYWITAJ SIĘ: @przystanekdobrostan, @sandys_journal

22 MIN2019 JUN 24
Comments
Co zrobić, gdy inspiracja nie nadchodzi

Jak poprawić jakość swojego życia

Odcinek porusza kwestię szybkiego życia, które jest znakiem rozpoznawczym naszych czasów. Rozmawiamy o tym w jaki sposób zacząć na nowo czerpać satysfakcję z życia, jednocześnie poprawiając swoje zdrowie i nastawienie. Pięć kroków, o których mówię w tym odcinku, pomogą na nowo rozbudzić poczucie satysfakcji. Odcinek został zainspirowany książką dr Grażyny Pająk "Każdy kęs ma znaczenie". PRZYWITAJ SIĘ: @przystanekdobrostan, @sandys_journal

24 MIN2019 JUN 17
Comments
Jak poprawić jakość swojego życia

Zostaw iluzje za sobą - "co by było gdyby"

W tym odcinku poruszam kwestię niespełnionych ambicji i marzeń. Dlaczego odzywają się po latach, gdy już sądziliśmy, że poukładaliśmy sobie życie? Opowiadam moją osobistą historię z moim największym marzeniem z dzieciństwa i analizuję dlaczego znów przybiło do przystani moich myśli. Rozważam też dlaczego nie zawsze spełnienie marzeń jest faktycznie wszystkim o czym marzyliśmy. PRZYWITAJ SIĘ: @przystanekdobrostan @sandys_journal

15 MIN2019 JUN 10
Comments
Zostaw iluzje za sobą - "co by było gdyby"

Przywróć w sobie dziecięcą radość

Odcinek porusza kwestię nawiązania relacji ze swoim wewnętrznym dzieckiem, uleczenia starych ran oraz przywrócenia sobie radości z życia i dziecięcej autentyczności. Omawiamy dlaczego pewne cechy zepchnęliśmy w ciemne zakamarki, dlaczego czujemy się niepełni i jak powrócić do poczucia szczęścia i pełni dzięki połączeniu z wewnętrznym dzieckiem. PRZYWITAJ SIĘ: @przystanekdobrostan @sandys_journal

16 MIN2019 JUN 3
Comments
Przywróć w sobie dziecięcą radość

Jak schudłam i zaczęłam doceniać aktywność fizyczną (story time)

W tym odcinku opowiadam moją osobistą historię o tym jak moja waga wahała się przez lata oraz kiedy wreszcie polubiłam ćwiczenia fizyczne. Przechodzę przez okresy intensywnego liczenia kalorii, wycieńczania się na siłowni, po okresy kompletnego rozluźnienia i poddania się aż do teraz, gdy aktywność jest dla mnie istotną częścią codzienności, jedzenie nie jest już moim wrogiem, a waga pozostaje prawie niezmienna. Wspominam też o rekomendowanym przez WHO (Światową Organizację Zdrowia) czasie, który powinniśmy poświęcać na ćwiczenia. PRZYWITAJ SIĘ: @przystanekdobrostan @sandys_journal

27 MIN2019 MAY 27
Comments
Jak schudłam i zaczęłam doceniać aktywność fizyczną (story time)
hmly
Welcome to Himalaya LearningDozens of podcourses featuring over 100 experts are waiting for you.