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True Self Podcast

Anja Berning

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Hey! Ich freu' mich mega, dass du hier bist! Da ich glaube, dass wir immer da landen, wo wir sein sollen, stehst du vermutlich an einem Punkt in deinem Leben, an dem du einfach keinen Bock mehr hast an dir zu arbeiten, nur um dann wieder zu erleben: Es reicht nicht. Du warst wieder nicht gut genug & hast versagt. Du wurdest wieder abgelehnt. Dabei willst du doch nur du selbst und glücklich sein. Du weißt, dass es möglich ist, wenn du nur einen Weg findest. Doch wie? Hier im Podcast zeige ich dir, wieso auch DU glücklich wirst, weil du genau SO bist wie du bist! 💗

Latest Episodes

19. Dein inneres Team - Ohne Managerin geht es nicht!

In der heutigen Folge spreche ich ĂŒber dein inneres Team - das heißt ĂŒber all die Persönlichkeitsanteile, aus denen du bestehst. Es wird darum gehen, wieso die Arbeit mit dem inneren Kind oft nicht ausreicht, was ganzheitliches Coaching wirklich bedeutet und wie die Arbeit mit deinem individuellen, inneren Team dein grĂ¶ĂŸtes Potenzial im Lösen von Problemen und dem Erreichen von Zielen sein kann. Viel Spaß beim Zuhören! ___________________________________________ Folg' mir auch gern, um weiteren Input zu erhalten: www.anja-berning.com Instagram Channel (anja.berning) https://www.facebook.com/anjaberning.coaching/?modal=admin_todo_tour Hier kannst du mit mir arbeiten: 1:1 Coaching buchen Schreib' mir gern eine Nachricht! Ich freu' mich von dir zu hören! ⠀

13 minAUG 4
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19. Dein inneres Team - Ohne Managerin geht es nicht!

18. Meine 4 Tipps, wenn du richtig verzweifelt bist

In der heutigen Folge sprechen wir ĂŒber Situationen, in denen du... richtig verzweifelt bist nicht weißt, was du machen sollst deine Gedanken und Emotionen nicht in den Griff bekommst oder dich im schlimmsten Fall selbst abwertest und ich gebe dir meine persönlichen 4 Tipps an die Hand, wie du in den Situationen mit dir selbst umgehen kannst. Viel Spaß beim Zuhören! ___________________________________________ Folg' mir auch gern, um weiteren Input zu erhalten: www.anja-berning.com Instagram Channel (anja.berning) https://www.facebook.com/anjaberning.coaching/?modal=admin_todo_tour Hier kannst du mit mir arbeiten: 1:1 Coaching buchen Schreib' mir gern eine Nachricht! Ich freu' mich von dir zu hören! ⠀

17 minJUL 27
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18. Meine 4 Tipps, wenn du richtig verzweifelt bist

17. WhatsApp & Co - Probleme im Austausch von Mann & Frau

Er antwortet wieder nicht! Wer ist die Frau, die seinen Status kommentiert hat? Wieso ist er ĂŒberhaupt mit so vielen Frauen befreundet? Da ist kein Smiley in der Nachricht, es ist was nicht in Ordnung? Kennst du diese quĂ€lenden Fragen in der Kommunikation mit ihm? Wenn diese dich immer wieder stressen und du Ideen haben möchtest, wie du damit umgehen kannst, hör auf jeden Fall mal in die aktuelle Folge rein! Viel Spaß beim Zuhören! Anja _________________________ Folg' mir auch gern, um weiteren Input zu erhalten: www.anja-berning.com Instagram Channel (anja.berning) Hier kannst du mit mir arbeiten: 1:1 Coaching buchen Schreib' mir gern eine Nachricht! Ich freu' mich von dir zu hören!

16 minJUL 6
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17. WhatsApp & Co - Probleme im Austausch von Mann & Frau

16. 3 Tipps, wenn er sich distanziert

Du sitzt zuhause und grĂŒbelst schon wieder, wieso er sich zurĂŒckzieht? Du hast ihn vielleicht gerade erst kennengelernt, es lief gut und nun entfernt er sich? Oder ihr seid schon lĂ€nger in einer Beziehung, es gibt aber immer wieder Distanz zwischen euch? Du versuchst jedes Mal richtig darauf zu reagieren, es kommt aber nicht das gewĂŒnschte Ergebnis dabei rum? In meiner heutigen Folge spreche ich ĂŒber die 3 Top GrĂŒnde, wieso er sich distanziert und wie du damit umgehen kannst! Viel Spaß beim Zuhören! Anja _________________________ Folg' mir auch gern, um weiteren Input zu erhalten: www.anja-berning.com Instagram Channel (anja.berning) Hier kannst du mit mir arbeiten: 1:1 Coaching buchen Schreib' mir gern eine Nachricht! Ich freu' mich von dir zu hören!

16 minJUN 29
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16. 3 Tipps, wenn er sich distanziert

15. Ich lieb‘ dich nicht, wenn du mich liebst

Kennst du das? Du hast schon einige Erfahrungen mit MĂ€nnern gesammelt und vor allem nicht immer Gute... und dann lernst du wieder jemanden kennen, öffnest dich irgendwann und genau an diesem Punkt, distanziert er sich. Wieder denkst du dir: Ich wusste es! Nach mehreren verzweifelten Momenten lebst du dann dein Leben weiter und siehe da: Er erscheint wieder auf der BildflĂ€che... Es kann doch nicht wahr sein, dass ER sich immer nur fĂŒr dich interessiert, wenn du nicht willst?!? Diesem Mysterium gehen wir in der heutigen Podcast Folge auf den Grund! :) Viel Spaß beim Zuhören! Anja _________________________ Folg' mir auch gern, um weiteren Input zu erhalten: www.anja-berning.com Instagram Channel (anja.berning) Hier kannst du mit mir arbeiten: 1:1 Coaching buchen Schreib' mir gern eine Nachricht! Ich freu' mich von dir zu hören!

22 minJUN 22
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15. Ich lieb‘ dich nicht, wenn du mich liebst

14. Beziehungen 2020 - Ein einziges Theater?

Wie „echt“ und erfĂŒllend sind Beziehungen 2020 noch? Ziehst du immer Menschen in dein Leben, die du gar nicht willst? Oder bekommst du in Beziehungen nicht das, was dich wirklich glĂŒcklich macht? Dann ist diese Folge auf jeden Fall hörenswert fĂŒr dich! Viel Spaß beim Zuhören! Anja _________________________ Folg' mir auch gern, um weiteren Input zu erhalten: www.anja-berning.com Instagram Channel (anja.berning) Hier kannst du mit mir arbeiten: 1:1 Coaching buchen Schreib' mir gern eine Nachricht! Ich freu' mich von dir zu hören!

20 minJUN 15
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14. Beziehungen 2020 - Ein einziges Theater?

13. Abgrenzung ist leichter, als du denkst

FĂ€llt es dir schwer, nein zu sagen? Dich abzugrenzen? Loszulassen? Hast du Angst andere zu enttĂ€uschen oder auf Konflikte zu stoßen? In der aktuellen Folge rĂ€ume ich ein bisschen mit der negativen Bedeutung von Abgrenzung auf und gebe dir Fragen mit auf den Weg, um dein „Neinsagen“ zu verbessern. Viel Spaß beim Zuhören! Anja _________________________ Folg' mir auch gern, um weiteren Input zu erhalten: www.anja-berning.com Instagram Channel (anja.berning) Hier kannst du mit mir arbeiten: 1:1 Coaching buchen Schreib' mir gern eine Nachricht! Ich freu' mich von dir zu hören!

14 minJUN 8
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13. Abgrenzung ist leichter, als du denkst

12. Warum Fehler etwas Gutes sind

Du machst dir oft Selbst VorwĂŒrfe oder andere geben dir die Schuld an etwas? Du hast hĂ€ufiger Konflikte in deinen Beziehungen? Dann bekommst du in der heutigen Folge eine ganz neue Perspektive zu Fehlern bzw. Schuld und wie du sie nutzen kannst, um etwa dazu verbessern. Viel Spaß beim Zuhören! Anja _________________________ Folg' mir auch gern, um weiteren Input zu erhalten: www.anja-berning.com Instagram Channel (anja.berning) Hier kannst du mit mir arbeiten: 1:1 Coaching buchen Schreib' mir gern eine Nachricht! Ich freu' mich von dir zu hören!

18 minJUN 5
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12. Warum Fehler etwas Gutes sind

11. Meine 5 Tipps, um einfacher loslassen zu können

Loslassen ist schwierig. Loslassen tut weh. HĂ€ufig musst du loslassen, weil es besser fĂŒr dich ist, nicht weil du es unbedingt willst. Die heute Folge soll dir in Form von 5 Tipps Mut machen, eine andere Perspektive zum Loslassen zu bekommen Viel Spaß beim Zuhören! Anja _________________________ Folg' mir auch gern, um weiteren Input zu erhalten: www.anja-berning.com Instagram Channel (anja.berning) Hier kannst du mit mir arbeiten: 1:1 Coaching buchen Schreib' mir gern eine Nachricht! Ich freu' mich von dir zu hören!

16 minJUN 1
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11. Meine 5 Tipps, um einfacher loslassen zu können

10. Number 1 Tipp fĂŒr echte VerĂ€nderung

In der heutigen Folge erzĂ€hle ich dir, was meine absolute Grundvoraussetzung ist, wenn du wirklich etwas verĂ€ndern möchtest, welche Fragen du dir stellen solltest und wo die Fallen unserer Gesellschaft hinsichtlich VerĂ€nderung liegen. Viel Spaß beim Zuhören! Anja _________________________ Folg' mir auch gern, um weiteren Input zu erhalten: www.anja-berning.com Instagram Channel (anja.berning) Hier kannst du mit mir arbeiten: 1:1 Coaching buchen Schreib' mir gern eine Nachricht! Ich freu' mich von dir zu hören!

14 minMAY 29
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10. Number 1 Tipp fĂŒr echte VerĂ€nderung

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19. Dein inneres Team - Ohne Managerin geht es nicht!

In der heutigen Folge spreche ich ĂŒber dein inneres Team - das heißt ĂŒber all die Persönlichkeitsanteile, aus denen du bestehst. Es wird darum gehen, wieso die Arbeit mit dem inneren Kind oft nicht ausreicht, was ganzheitliches Coaching wirklich bedeutet und wie die Arbeit mit deinem individuellen, inneren Team dein grĂ¶ĂŸtes Potenzial im Lösen von Problemen und dem Erreichen von Zielen sein kann. Viel Spaß beim Zuhören! ___________________________________________ Folg' mir auch gern, um weiteren Input zu erhalten: www.anja-berning.com Instagram Channel (anja.berning) https://www.facebook.com/anjaberning.coaching/?modal=admin_todo_tour Hier kannst du mit mir arbeiten: 1:1 Coaching buchen Schreib' mir gern eine Nachricht! Ich freu' mich von dir zu hören! ⠀

13 minAUG 4
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19. Dein inneres Team - Ohne Managerin geht es nicht!

18. Meine 4 Tipps, wenn du richtig verzweifelt bist

In der heutigen Folge sprechen wir ĂŒber Situationen, in denen du... richtig verzweifelt bist nicht weißt, was du machen sollst deine Gedanken und Emotionen nicht in den Griff bekommst oder dich im schlimmsten Fall selbst abwertest und ich gebe dir meine persönlichen 4 Tipps an die Hand, wie du in den Situationen mit dir selbst umgehen kannst. Viel Spaß beim Zuhören! ___________________________________________ Folg' mir auch gern, um weiteren Input zu erhalten: www.anja-berning.com Instagram Channel (anja.berning) https://www.facebook.com/anjaberning.coaching/?modal=admin_todo_tour Hier kannst du mit mir arbeiten: 1:1 Coaching buchen Schreib' mir gern eine Nachricht! Ich freu' mich von dir zu hören! ⠀

17 minJUL 27
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17. WhatsApp & Co - Probleme im Austausch von Mann & Frau

Er antwortet wieder nicht! Wer ist die Frau, die seinen Status kommentiert hat? Wieso ist er ĂŒberhaupt mit so vielen Frauen befreundet? Da ist kein Smiley in der Nachricht, es ist was nicht in Ordnung? Kennst du diese quĂ€lenden Fragen in der Kommunikation mit ihm? Wenn diese dich immer wieder stressen und du Ideen haben möchtest, wie du damit umgehen kannst, hör auf jeden Fall mal in die aktuelle Folge rein! Viel Spaß beim Zuhören! Anja _________________________ Folg' mir auch gern, um weiteren Input zu erhalten: www.anja-berning.com Instagram Channel (anja.berning) Hier kannst du mit mir arbeiten: 1:1 Coaching buchen Schreib' mir gern eine Nachricht! Ich freu' mich von dir zu hören!

16 minJUL 6
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17. WhatsApp & Co - Probleme im Austausch von Mann & Frau

16. 3 Tipps, wenn er sich distanziert

Du sitzt zuhause und grĂŒbelst schon wieder, wieso er sich zurĂŒckzieht? Du hast ihn vielleicht gerade erst kennengelernt, es lief gut und nun entfernt er sich? Oder ihr seid schon lĂ€nger in einer Beziehung, es gibt aber immer wieder Distanz zwischen euch? Du versuchst jedes Mal richtig darauf zu reagieren, es kommt aber nicht das gewĂŒnschte Ergebnis dabei rum? In meiner heutigen Folge spreche ich ĂŒber die 3 Top GrĂŒnde, wieso er sich distanziert und wie du damit umgehen kannst! Viel Spaß beim Zuhören! Anja _________________________ Folg' mir auch gern, um weiteren Input zu erhalten: www.anja-berning.com Instagram Channel (anja.berning) Hier kannst du mit mir arbeiten: 1:1 Coaching buchen Schreib' mir gern eine Nachricht! Ich freu' mich von dir zu hören!

16 minJUN 29
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16. 3 Tipps, wenn er sich distanziert

15. Ich lieb‘ dich nicht, wenn du mich liebst

Kennst du das? Du hast schon einige Erfahrungen mit MĂ€nnern gesammelt und vor allem nicht immer Gute... und dann lernst du wieder jemanden kennen, öffnest dich irgendwann und genau an diesem Punkt, distanziert er sich. Wieder denkst du dir: Ich wusste es! Nach mehreren verzweifelten Momenten lebst du dann dein Leben weiter und siehe da: Er erscheint wieder auf der BildflĂ€che... Es kann doch nicht wahr sein, dass ER sich immer nur fĂŒr dich interessiert, wenn du nicht willst?!? Diesem Mysterium gehen wir in der heutigen Podcast Folge auf den Grund! :) Viel Spaß beim Zuhören! Anja _________________________ Folg' mir auch gern, um weiteren Input zu erhalten: www.anja-berning.com Instagram Channel (anja.berning) Hier kannst du mit mir arbeiten: 1:1 Coaching buchen Schreib' mir gern eine Nachricht! Ich freu' mich von dir zu hören!

22 minJUN 22
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14. Beziehungen 2020 - Ein einziges Theater?

Wie „echt“ und erfĂŒllend sind Beziehungen 2020 noch? Ziehst du immer Menschen in dein Leben, die du gar nicht willst? Oder bekommst du in Beziehungen nicht das, was dich wirklich glĂŒcklich macht? Dann ist diese Folge auf jeden Fall hörenswert fĂŒr dich! Viel Spaß beim Zuhören! Anja _________________________ Folg' mir auch gern, um weiteren Input zu erhalten: www.anja-berning.com Instagram Channel (anja.berning) Hier kannst du mit mir arbeiten: 1:1 Coaching buchen Schreib' mir gern eine Nachricht! Ich freu' mich von dir zu hören!

20 minJUN 15
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13. Abgrenzung ist leichter, als du denkst

FĂ€llt es dir schwer, nein zu sagen? Dich abzugrenzen? Loszulassen? Hast du Angst andere zu enttĂ€uschen oder auf Konflikte zu stoßen? In der aktuellen Folge rĂ€ume ich ein bisschen mit der negativen Bedeutung von Abgrenzung auf und gebe dir Fragen mit auf den Weg, um dein „Neinsagen“ zu verbessern. Viel Spaß beim Zuhören! Anja _________________________ Folg' mir auch gern, um weiteren Input zu erhalten: www.anja-berning.com Instagram Channel (anja.berning) Hier kannst du mit mir arbeiten: 1:1 Coaching buchen Schreib' mir gern eine Nachricht! Ich freu' mich von dir zu hören!

14 minJUN 8
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13. Abgrenzung ist leichter, als du denkst

12. Warum Fehler etwas Gutes sind

Du machst dir oft Selbst VorwĂŒrfe oder andere geben dir die Schuld an etwas? Du hast hĂ€ufiger Konflikte in deinen Beziehungen? Dann bekommst du in der heutigen Folge eine ganz neue Perspektive zu Fehlern bzw. Schuld und wie du sie nutzen kannst, um etwa dazu verbessern. Viel Spaß beim Zuhören! Anja _________________________ Folg' mir auch gern, um weiteren Input zu erhalten: www.anja-berning.com Instagram Channel (anja.berning) Hier kannst du mit mir arbeiten: 1:1 Coaching buchen Schreib' mir gern eine Nachricht! Ich freu' mich von dir zu hören!

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11. Meine 5 Tipps, um einfacher loslassen zu können

Loslassen ist schwierig. Loslassen tut weh. HĂ€ufig musst du loslassen, weil es besser fĂŒr dich ist, nicht weil du es unbedingt willst. Die heute Folge soll dir in Form von 5 Tipps Mut machen, eine andere Perspektive zum Loslassen zu bekommen Viel Spaß beim Zuhören! Anja _________________________ Folg' mir auch gern, um weiteren Input zu erhalten: www.anja-berning.com Instagram Channel (anja.berning) Hier kannst du mit mir arbeiten: 1:1 Coaching buchen Schreib' mir gern eine Nachricht! Ich freu' mich von dir zu hören!

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11. Meine 5 Tipps, um einfacher loslassen zu können

10. Number 1 Tipp fĂŒr echte VerĂ€nderung

In der heutigen Folge erzĂ€hle ich dir, was meine absolute Grundvoraussetzung ist, wenn du wirklich etwas verĂ€ndern möchtest, welche Fragen du dir stellen solltest und wo die Fallen unserer Gesellschaft hinsichtlich VerĂ€nderung liegen. Viel Spaß beim Zuhören! Anja _________________________ Folg' mir auch gern, um weiteren Input zu erhalten: www.anja-berning.com Instagram Channel (anja.berning) Hier kannst du mit mir arbeiten: 1:1 Coaching buchen Schreib' mir gern eine Nachricht! Ich freu' mich von dir zu hören!

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