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El club de las Vaginas

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El club de las Vaginas

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About Us

Esto es un club inaugurado por Laura Pastor y Estefanía García. Ambas son fisioterapeutas, apasionadas de su trabajo dedicado a la salud integral femenina. Las mujeres necesitamos parar, mirarnos, hacernos conscientes y retomar un saber que siempre ha sido nuestro. La salud femenina más íntima puede estar en riesgo de malos entendidos y en este club nos reunimos para hablar claro y desde la realidad, tanto científica como social. ¡La revolución ha llegado! Así que te invitamos a unirte a este club lleno de buena energía y donde todas aprenderemos y creceremos.https://www.instagram.com/physiodona/https://www.instagram.com/enformapordentro/

Latest Episodes

Reunión 031 Más fisioterapia y menos compresas

ELa incontinencia urinaria afecta a millones de personas, principalmente a la mujer, y muchas de ellas recurren al uso de compresas durante años y en situaciones más avanzadas a la cirugía, sin saber que la fisioterapia se considera la primera línea de tratamiento para este problema. Si comparamos los costes, el consumo de absorbentes genera en España un gasto de cerca del 4% del importe total de la prestación farmacéutica del Sistema Nacional de Salud. La fisioterapia se encarga de tratar la IU desde su causa permitiendo muchas veces a la mujer dejar los absorbentes y mejorar su calidad de vida para siempre. Hoy en el club de las vaginas hablamos de MÁS FISIOTERAPIA Y MENOS COMPRESAS.

23 min5 d ago
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Reunión 031 Más fisioterapia y menos compresas

Reunión 030 Más mitos sobre sexualidad

Todo el mundo ha escuchado una buena cantidad de mitos sexuales, especialmente durante la adolescencia. Sin embargo, desafortunadamente, algunos mitos pueden persistir hasta la edad adulta y afectar la forma en que nos relacionamos con nuestra vida sexual. Continuamos desacreditando algunos de los conceptos erróneos más extendidos sobre el sexo. Masturbación, orgasmos y mucho más son los protagonistas de los siguientes minutos. Así que siéntate, relájate y aprende por qué deberías intentar dejar de preocuparte tanto por estos asuntos falsos sobre el sexo.

41 min3 w ago
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Reunión 030 Más mitos sobre sexualidad

Reunión 029 Mitos sobre sexualidad

A día de hoy no existe ninguna duda que ronde nuestro pensamiento que se "medio" resuelva con una simple búsqueda en google. Estas búsquedas detrás de la pantalla nos han podido evitar momentos embarazosos o incluso el miedo a no ser socialmente aceptados por exteriorizar preocupaciones relacionadas con el sexo, ya que existe la creencia de que en la cama “hay que dar la talla”. Aun así creemos que el sexo hoy en día sigue siendo tabú. Hoy, en el club de las vaginas, nos disponemos a desterrar muchos de los mitos que nublan la verdadera esencia de la sexualidad. SI CABE = (dejándonos de tonterías y pasando a la acción, porque la satisfacción sexual es una necesidad fisiológica, emocional y psicológica esencial para todos).

43 minSEP 10
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Reunión 029 Mitos sobre sexualidad

Reunión 028 Un año de Club. Segunda parte

Celebramos un año de Club de las Vaginas y queremos compartir con todas las socias y socios lo mejor de estos doce meses. Gracias por estar ahí y por hacer que la salud vaginal (y no solo) llegue cada vez a más personas!

25 minJUL 31
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Reunión 027 Un año de Club. Primera parte

Celebramos un año de Club de las Vaginas y queremos compartir con todas las socias y socios lo mejor de estos doce meses. Gracias por estar ahí y por hacer que la salud vaginal (y no solo) llegue a cada vez a más personas!

34 minJUL 16
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Reunión 026 Leyendo el flujo vaginal

EHoy, en el Club de las Vaginas hablamos del flujo vaginal, de sus cambios a lo largo del ciclo menstrual y de cuánta información podemos sacar de él sobre nuestra salud hormonal, fertilidad y mucho más.

22 minJUN 18
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Reunión 025 Ejercicio Físico en el Embarazo con Irene Fernández

La actividad física y el movimiento son pilares clave para la salud. Los beneficios que el ejercicio físico ofrece no se dan solo en la mujer embarazada sino también en el futuro bebé. Pero, es seguro cualquier tipo de ejercicio? Son compatibles embarazo y ejercicio físico durante los 9 meses? Hemos invitado a una experta en el tema, Irene Fernández, para que nos aclare las dudas. Hoy, en el club de las vaginas, embarazo y ejercicio físico, sí o no?

54 minMAY 28
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Reunión 024 Los 5 sexsentidos

ELos sentidos nos permiten vivir la vida como una experiencia cargada de sensaciones y son tus mejores armas para despertar la respuesta sexual. Hoy en el Club de las Vaginas, TUS 5 SEXSENTIDOS.

35 minMAY 7
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Reunión 024 Los 5 sexsentidos

Reunión 023 Libros para tu vagina

EAprovechando que estamos en el mes de abril, mes internacional de la lectura, nos ha surgido la idea de hablarte y sugerirte alguna bibliografía interesante sobre salud femenina, sexualidad, novela erótica, feminismo y mucho más! https://physiodona.com/https://www.enformapordentro.com/

43 minAPR 18
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Reunión 022 Masturbación femenina

ESegún varias estadísticas, en media, el 95 por ciento de los hombres y el 81 por ciento de las mujeres se masturban. Lo interesante es que se subestimaba que las mujeres se masturbaban mucho menos, esperaban estadísticas del valor del los 65%... y eso porque? Será que la palabra masturbación + hombre es algo aceptable, pero si la colocamos junto a la mujer se vuelve todo sucio, poco casto, incluso impera la vergüenza Hoy en el club de las vaginas la masturbación y su importancia en la sexualidad femenina!

40 minAPR 2
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