Hiamalya-The podcast Player

4.8K Ratings
Open in app
title

חיות רילוקיישן

שיר ולימור

1
Followers
10
Plays
חיות רילוקיישן

חיות רילוקיישן

שיר ולימור

1
Followers
10
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

שיחות על רילוקיישן מנקודת מבט חיובית. לימור ושיר מדברות על חווית הרילוקיישן. כל פרק דן באספקט אחר בנושא החיים מחוץ לישראל, בקשיים הכרוכים בו, וברעיונות לדרכי התמודדות.

Latest Episodes

חיות רילוקיישן - פרק 28 - פחד

מה הקשר בין פחד לתחושת מסוגלות? איך חשיבה חיובית יכולה לעזור בהתמודדות עם פחדים? ואם כבר חשיבה חיובית- מה הופך אותה לרציונלית יותר מחשיבה שלילית/ הכנה לגרוע מכל? בפרק זה דיברנו על פחד, בהשראת הספר "להרגיש את הפחד ובכל זאת לעשות" של סוזן ג'פרס. דיברנו גם על "פטפטת המח", הקול הקטן הזה שמוציא אותנו מדעתנו, המפתח לכל הפחדים המבשר אבדן וחוסר, ומסביר לנו היטב למה רצוי ומוצדק שנרגיש רע, ועל דרכים לשפר את השיח הפנימי הזה. אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק, חיות רילוקיישן- הקבוצה: https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/

46 MINAPR 17
Comments
חיות רילוקיישן - פרק 28 - פחד

חיות רילוקיישן - פרק 27 - קורונה חיה רילוקיישן

חוזרות בכל הכח אחרי חופשת מחלה הישר לתוך שיחה על חולי מסוג אחר. יודעים מה מתפשט מהר יותר מהקורונה? הבהלה, החרדה והפניקה סביב הקורונה. בפרק זה תוכלו להאזין לעמדתנו על ההיערכות לסוף העולם והשבתת מערכת החינוך, ועל רעיונות ומחשבות מעודדות שיתנו קצת קונטרה למבזקי חדשות נושאי כותרות בסגנון "בהלת הקורונה", הרי לכם פרק "הרגעת הקורונה". תהנו. אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק, חיות רילוקיישן- הקבוצה: https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/

49 MINMAR 18
Comments
חיות רילוקיישן - פרק 27 - קורונה חיה רילוקיישן

חיות רילוקיישן - פרק 26 - טכנולוגיה, חרדה, יצירתיות ומה שביניהן

מתי בפעם האחרונה הרגשתם תחושה של זרימה (flow) בזמן העבודה, בזמן בילוי עם חברים, או עם הילדים? התחושה הזאת שאתם פתאום שמים לב שעברו שעתיים מבלי ששמתם לב, ומתרוצץ לכם בראש המשפט השחוק "הזמן טס כשנהנים"? היכולת שלנו לחוות את תחושת הזרימה הזאת הולכת ונעלמת, בעקבות אופן השימוש שלנו בטכנולוגיה. בדיוק על זה דיברנו עם יעל מן שחר, מרצה בתחום הפסיכולוגיה של הטכנולוגיה. יעל מסבירה מה קורה לנו במח כשאנחנו מאפשרים להתראות מהבהבות, מצפצפות ורוטטות להציף אותנו, על מחסור בזמן שהייה והשפעתו על יצירתיות, על עליה בשיעור החרדה אצל ילדים ומבוגרים ועל כלכלת הקשב. באופן אירוני, דווקא בפרק העוסק בטכנלוגיה, ישנן הפרעות באיכות ההקלטה. החלטנו לשחרר את הפרק הזה בכל זאת, כי אנחנו מאמינות שהתוכן שלו משמעותי וחשוב. אה ועוד משהו! אנחנו מבשלות לכם אתגר המבוסס על הפרק הזה בקבוצת הפייסבוק שלנו- חיות רילוקיישן- הקבוצה. אתגר שיקום מח! stay tuned! ;) https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/ לעוד תכנים של יעל מן שחר: https://yaelmanshahar.com/?lang=en https://www.facebook.com/%D7%99%D7%A2%D7%9C-%D7%9E%D7%9F-%D7%A9%D7%97%D7%A8-1082472945120602/

53 MINFEB 6
Comments
חיות רילוקיישן - פרק 26 - טכנולוגיה, חרדה, יצירתיות ומה שביניהן

חיות רילוקיישן - פרק 25 - רילוקיישן עם עינת נתן

עינת נתן, אם לחמישה, מדריכת ההורים המובילה בישראל, מרצה ופודקאסטרית (אם עוד לא האזנתם לפודקאסט הנהדר שלה עם הילה קורח "אמא אמא", זה הזמן!) משתפת אותנו בהשקפת עולמה ותפיסתה ההורית לגבי רילוקיישן עם ילדים. בשיחה קולחת ומעניינת היא משתפת על החוויה שלה כילדת רילוקיישן, על איך ולמה כדאי לנו, ההורים, להפסיק לדאוג, על המשמעות של להיות הורה אופטימי ועוד. הפודקאסט 'אמא, אמא' של עינת נתן והילה קורח: https://soundcloud.com/einatnathan מידע על ההרצאות הקרובות של עינת נתן ותכנים נוספים ניתן למצוא בלינק: https://einatnathan.com/ אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק, חיות רילוקיישן- הקבוצה: https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/

47 MINJAN 23
Comments
חיות רילוקיישן - פרק 25 - רילוקיישן עם עינת נתן

חיות רילוקיישן - פרק 24 - ילדים עם צרכים מיוחדים ברילוקיישן

בפרק זה אירחנו את ד"ר יעל מאיר, פסיכולוגית קלינית, מומחית בליווי משפחות ברילוקיישן ובטיפול במשפחות עם ילדים בעלי צרכים מיוחדים, לשיחה חשובה ואינפורמטיבית לגבי ילדים עם צרכים מיוחדים ברילוקיישן. יעל מספרת מנסיונה העשיר על האתגרים במעבר שכזה, ומשתפת בנדיבותה האופיינית דרכי התמודדות, ועצות פרקטיות מועילות. שוחחנו על הכנה לפני מעבר, יצירת מפת דרכים, שלוש רמות של תמיכה שכדאי להצטייד בהן: מידע, תמיכה פיזית ותמיכה רגשית ועוד. פרטים נוספים על תוכנית ההתערבות המוקדמת מגיל לידה עד גיל 3 בארה"ב שהוזכרה בפרק: https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/parents/states.html האתר שנבנה ע"י יעל והצוות שלה שמאגד מידע אודות אפליקציות לקידום מיומנויות חברתיות של ילדים עם אוטיזם: http://asdtechnology.osot.ubc.ca/ קבוצת פייסבוק להתייעצויות וקבלת מענה מיעל: הקליניקה הוירטואלית - בית לאימהות ישראליות בחו״ל https://www.facebook.com/groups/1247369145327089/?ref=share דוגמאות לאתרים עם מידע בנושאים שונים וכלי סקרינינג: שאלוני אונליין לסקרינינג ראשוני של אוטיזם https://autismcanada.org/about-autism/diagnosis/screening-tools/ משאבים בנושא הפרעות חרדה אצל ילדים https://www.anxietycanada.com/learn-about-anxiety/anxiety-in-children/ ADHD משאבים עבור הורים לילדים עם https://caddac.ca/adhd/understanding-adhd/in-childhood-adolescence/for-parents/ * אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק, חיות רילוקיישן- הקבוצה: https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/

64 MINJAN 9
Comments
חיות רילוקיישן - פרק 24 - ילדים עם צרכים מיוחדים ברילוקיישן

חיות רילוקיישן - פרק 23 - פסיכוקיברנטיקה, השגת תוצאות באמצעות שינוי תודעתי

בשנות ה 60 של המאה הקודמת פרסם ד"ר מקסוול מלץ את ספרו "פסיכוקיברנטיקה", המציג שיטת טיפול בדרכי חשיבה. השיטה משלבת עקרונות של טיפול קוגנטיבי התנהגותי וכללי קיברנטיקה מעולם המדע, ומבוססת על הצלחה בהשגת מטרות מתוך הגדרת הקשר בין גוף לנפש. השיטה נמצאת בשימוש נרחב בוראיציות שונות, בין היתר בשיטות פסיכולוגיות לאימון ספורטאים. על הנושא המרתק הזה שוחחנו עם שמעון קסלסי, מנטור העוזר לאנשים להתחבר למהות ולהגשים את עצמם ברמה הפרקטית. שמעון מסביר את "תופעת האקורדיון" שמוכרת מתחום הדיאטות, שלפיה רבים מאיתנו יורדים במשקל/ מתחילים להתאמן/ עוברים לאורח חיים בריא, ואחרי תקופה מסוימת חוזרים חזרה להרגלים הישנים, ושבים לקבל את התוצאות הישנות, ומציע דרכים כדי לצאת מהמעגל הזה בתחומי החיים השונים. השיח בפרק הזה הורחב גם לכיוונים רוחניים מעניינים כמו תאוריית היקום ההולוגרפי, יצירת מציאות ותודעה קולקטיבית. לשינויים שונים בחיים, וביניהם רילוקיישן, יש אפשרות להשפיע על המערכת הפסיכוקיברנטית, ו"לתכנת" את התודעה שלנו. עם זאת, ישנם אתגרים/קשיים שעושים רילוקיישן יחד איתנו, ולפעמים, למרות התקווה שהדברים יהיו אחרת במקום החדש, אנחנו נוכחים לגלות שנותרנו במקום. שמעון מפרט בפרק שלוש דרכים מעשיות לשינוי תודעתי פרמננטי המוביל לשינוי בתוצאות. לפרטים על כנס פסיכוקיברנטיקה:https://upgradefft.ravpage.co.il/PSYCO_LIVE_SEP18_pub אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק, חיות רילוקיישן- הקבוצה:https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/

61 MIN2019 DEC 26
Comments
חיות רילוקיישן - פרק 23 - פסיכוקיברנטיקה, השגת תוצאות באמצעות שינוי תודעתי

חיות רילוקיישן - פרק 22 - דוקטור, תציל אותי!

אם יש דבר אחד שטרם פיצחנו גם אחרי שש שנים ברילוקיישן, זה מערכת הבריאות האמריקאית. למה זה כל כך מסובך? בפרק זה אנחנו משתפות חוויות רפואיות שלנו, ומדברות על ההבדלים בין מערכת הבריאות בישראל לזו האמריקאית, על הדרכים שאנחנו מצאנו כדי לנצח את המערכת, ובעיקר על הפעמים שהמערכת ניצחה אותנו. למה לימור נחקרה על ההורות שלה? למה שיר נשלחה הביתה עם חור בבטן? כל התשובות בפרק :) אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק: חיות רילוקיישן- הקבוצה: https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/

62 MIN2019 DEC 12
Comments
חיות רילוקיישן - פרק 22 - דוקטור, תציל אותי!

חיות רילוקיישן - פרק 21 - קריירה ברילוקיישן

"נזכרת בסוף השנה הראשונה שלי ברילוקיישן. הילדים כבר נקלטו במסגרות, בן הזוג עסוק בנסיעות ובפיתוח הקריירה ואני...אני החלטתי שהגיע הזמן לעשות עם עצמי משהו. ישבתי בבית קפה, המחשב פתוח לפני, על השולחן כוס קפה אמריקאי (אבל בלב רציתי קפה ישראלי). פותחת את קורות החיים שלי. כל כך הרבה ניסיון, אבל מי מכיר את החברות בהן עבדתי? מי שמע פה על אוניברסיטת תל-אביב? על קורס מדריכות חי"ר בצבא? למי אני פונה? מאיפה מתחילים? והתחושה הזאת של לבד, של חוסר ביטחון...סוג של אבודה בתוך הדבר הענק הזה שנקרא חיפוש עבודה במדינה זרה". כך כותבת ניבי רבי, מאמנת קריירה בעמוד שלה. מזדהים? מעבר לארץ אחרת טומן בחובו התמודדות ושינויים משמעותיים גם בקריירה. בשיחה שלנו עם ניבי דיברנו על מה כדאי לעשות רגע לפני שפותחים את קובץ קורות החיים ומתחילים לעדכן אותו. על לעצור רגע ולשאול- מה אני רוצה לעשות בכלל? מה אני אוהבת? מה החוזקות שלי? מהם ההישגים והאתגרים שצלחתי בקריירה שלי עד כה? ואחרי שהתמונה מתבהרת, איך להשיג את המשרה הנחשקת? מהם ההבדלים בין שוק התעסוקה בישראלי לזה שאנחנו פוגשים ברילוקיישן? איך להתכונן לראיון ועוד. ניבי עוזרת, מלווה ומדריכה אנשים בתהליך חיפוש העבודה ומתמחה באוכלוסיית רילוקיישן, ניתן לפנות אליה דרך עמוד הפייסבוק: https://www.facebook.com/Nivi.Rabbi.HR/?ti=as או באימייל nivirabbi@gmail.com. אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק: חיות רילוקיישן- הקבוצה. https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/

53 MIN2019 NOV 28
Comments
חיות רילוקיישן - פרק 21 - קריירה ברילוקיישן

חיות רילוקיישן - פרק 20 - מי אתן חיות רילוקיישן?

מי אתן בעצם חיות רילוקיישן? פרק מיוחד וחגיגי החושף את מאחורי הקלעים של הפודקאסט ומספק מענה לשאלות שלכם, המאזינים. בפרק דיברנו על המוטיבציה שלנו להתחיל להקליטי את התוכנית, על הפודקאסטים ששימשו לנו כהשראה, על התרומה של הפודקאסט לחיינו האישיים, תגובות מפתיעות, מרגשות ומצחיקות שקיבלנו ממאזינים, הקשיים שלנו ברילוקיישן ועוד. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק: חיות רילוקיישן- הקבוצה. https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/

43 MIN2019 NOV 14
Comments
חיות רילוקיישן - פרק 20 - מי אתן חיות רילוקיישן?

חיות רילוקיישן - פרק 19 - מי תהיה ללא הסיפור שלך?

"שום סיטואציה לא יכולה לגרום לכם סבל. רק מחשבותיכם על הסיטואציה גורמות סבל. אין יוצא מן הכלל." ביירון קייטי.מעבר למדינה אחרת טומן בחובו הרבה מחשבות. חלקן נעימות וחלקן פחות. בפרק הזה אירחנו את נורית אסנש, מאפשרת בשיטת העבודה של ביירון קייטי ודיברנו על חקירת מחשבות שגורמות לנו סבל, ועל איך שימוש בשיטת "העבודה" עשוי להטיב איתנו. נורית מסבירה איך בעזרת הכלי הפשוט הזה, המורכב מארבע שאלות ושלושה היפוכים, ניתן לשנות את חווית החיים ולשפר מערכות יחסים. כמו כן, הדגמנו חקירה של מחשבה מלחיצה אחת- "ויתרתי על הקריירה שלי למענו"- מחשבה שעלתה הרבה בקהילה שלנו. אם אהב...

53 MIN2019 OCT 31
Comments
חיות רילוקיישן - פרק 19 - מי תהיה ללא הסיפור שלך?

Latest Episodes

חיות רילוקיישן - פרק 28 - פחד

מה הקשר בין פחד לתחושת מסוגלות? איך חשיבה חיובית יכולה לעזור בהתמודדות עם פחדים? ואם כבר חשיבה חיובית- מה הופך אותה לרציונלית יותר מחשיבה שלילית/ הכנה לגרוע מכל? בפרק זה דיברנו על פחד, בהשראת הספר "להרגיש את הפחד ובכל זאת לעשות" של סוזן ג'פרס. דיברנו גם על "פטפטת המח", הקול הקטן הזה שמוציא אותנו מדעתנו, המפתח לכל הפחדים המבשר אבדן וחוסר, ומסביר לנו היטב למה רצוי ומוצדק שנרגיש רע, ועל דרכים לשפר את השיח הפנימי הזה. אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק, חיות רילוקיישן- הקבוצה: https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/

46 MINAPR 17
Comments
חיות רילוקיישן - פרק 28 - פחד

חיות רילוקיישן - פרק 27 - קורונה חיה רילוקיישן

חוזרות בכל הכח אחרי חופשת מחלה הישר לתוך שיחה על חולי מסוג אחר. יודעים מה מתפשט מהר יותר מהקורונה? הבהלה, החרדה והפניקה סביב הקורונה. בפרק זה תוכלו להאזין לעמדתנו על ההיערכות לסוף העולם והשבתת מערכת החינוך, ועל רעיונות ומחשבות מעודדות שיתנו קצת קונטרה למבזקי חדשות נושאי כותרות בסגנון "בהלת הקורונה", הרי לכם פרק "הרגעת הקורונה". תהנו. אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק, חיות רילוקיישן- הקבוצה: https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/

49 MINMAR 18
Comments
חיות רילוקיישן - פרק 27 - קורונה חיה רילוקיישן

חיות רילוקיישן - פרק 26 - טכנולוגיה, חרדה, יצירתיות ומה שביניהן

מתי בפעם האחרונה הרגשתם תחושה של זרימה (flow) בזמן העבודה, בזמן בילוי עם חברים, או עם הילדים? התחושה הזאת שאתם פתאום שמים לב שעברו שעתיים מבלי ששמתם לב, ומתרוצץ לכם בראש המשפט השחוק "הזמן טס כשנהנים"? היכולת שלנו לחוות את תחושת הזרימה הזאת הולכת ונעלמת, בעקבות אופן השימוש שלנו בטכנולוגיה. בדיוק על זה דיברנו עם יעל מן שחר, מרצה בתחום הפסיכולוגיה של הטכנולוגיה. יעל מסבירה מה קורה לנו במח כשאנחנו מאפשרים להתראות מהבהבות, מצפצפות ורוטטות להציף אותנו, על מחסור בזמן שהייה והשפעתו על יצירתיות, על עליה בשיעור החרדה אצל ילדים ומבוגרים ועל כלכלת הקשב. באופן אירוני, דווקא בפרק העוסק בטכנלוגיה, ישנן הפרעות באיכות ההקלטה. החלטנו לשחרר את הפרק הזה בכל זאת, כי אנחנו מאמינות שהתוכן שלו משמעותי וחשוב. אה ועוד משהו! אנחנו מבשלות לכם אתגר המבוסס על הפרק הזה בקבוצת הפייסבוק שלנו- חיות רילוקיישן- הקבוצה. אתגר שיקום מח! stay tuned! ;) https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/ לעוד תכנים של יעל מן שחר: https://yaelmanshahar.com/?lang=en https://www.facebook.com/%D7%99%D7%A2%D7%9C-%D7%9E%D7%9F-%D7%A9%D7%97%D7%A8-1082472945120602/

53 MINFEB 6
Comments
חיות רילוקיישן - פרק 26 - טכנולוגיה, חרדה, יצירתיות ומה שביניהן

חיות רילוקיישן - פרק 25 - רילוקיישן עם עינת נתן

עינת נתן, אם לחמישה, מדריכת ההורים המובילה בישראל, מרצה ופודקאסטרית (אם עוד לא האזנתם לפודקאסט הנהדר שלה עם הילה קורח "אמא אמא", זה הזמן!) משתפת אותנו בהשקפת עולמה ותפיסתה ההורית לגבי רילוקיישן עם ילדים. בשיחה קולחת ומעניינת היא משתפת על החוויה שלה כילדת רילוקיישן, על איך ולמה כדאי לנו, ההורים, להפסיק לדאוג, על המשמעות של להיות הורה אופטימי ועוד. הפודקאסט 'אמא, אמא' של עינת נתן והילה קורח: https://soundcloud.com/einatnathan מידע על ההרצאות הקרובות של עינת נתן ותכנים נוספים ניתן למצוא בלינק: https://einatnathan.com/ אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק, חיות רילוקיישן- הקבוצה: https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/

47 MINJAN 23
Comments
חיות רילוקיישן - פרק 25 - רילוקיישן עם עינת נתן

חיות רילוקיישן - פרק 24 - ילדים עם צרכים מיוחדים ברילוקיישן

בפרק זה אירחנו את ד"ר יעל מאיר, פסיכולוגית קלינית, מומחית בליווי משפחות ברילוקיישן ובטיפול במשפחות עם ילדים בעלי צרכים מיוחדים, לשיחה חשובה ואינפורמטיבית לגבי ילדים עם צרכים מיוחדים ברילוקיישן. יעל מספרת מנסיונה העשיר על האתגרים במעבר שכזה, ומשתפת בנדיבותה האופיינית דרכי התמודדות, ועצות פרקטיות מועילות. שוחחנו על הכנה לפני מעבר, יצירת מפת דרכים, שלוש רמות של תמיכה שכדאי להצטייד בהן: מידע, תמיכה פיזית ותמיכה רגשית ועוד. פרטים נוספים על תוכנית ההתערבות המוקדמת מגיל לידה עד גיל 3 בארה"ב שהוזכרה בפרק: https://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/parents/states.html האתר שנבנה ע"י יעל והצוות שלה שמאגד מידע אודות אפליקציות לקידום מיומנויות חברתיות של ילדים עם אוטיזם: http://asdtechnology.osot.ubc.ca/ קבוצת פייסבוק להתייעצויות וקבלת מענה מיעל: הקליניקה הוירטואלית - בית לאימהות ישראליות בחו״ל https://www.facebook.com/groups/1247369145327089/?ref=share דוגמאות לאתרים עם מידע בנושאים שונים וכלי סקרינינג: שאלוני אונליין לסקרינינג ראשוני של אוטיזם https://autismcanada.org/about-autism/diagnosis/screening-tools/ משאבים בנושא הפרעות חרדה אצל ילדים https://www.anxietycanada.com/learn-about-anxiety/anxiety-in-children/ ADHD משאבים עבור הורים לילדים עם https://caddac.ca/adhd/understanding-adhd/in-childhood-adolescence/for-parents/ * אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק, חיות רילוקיישן- הקבוצה: https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/

64 MINJAN 9
Comments
חיות רילוקיישן - פרק 24 - ילדים עם צרכים מיוחדים ברילוקיישן

חיות רילוקיישן - פרק 23 - פסיכוקיברנטיקה, השגת תוצאות באמצעות שינוי תודעתי

בשנות ה 60 של המאה הקודמת פרסם ד"ר מקסוול מלץ את ספרו "פסיכוקיברנטיקה", המציג שיטת טיפול בדרכי חשיבה. השיטה משלבת עקרונות של טיפול קוגנטיבי התנהגותי וכללי קיברנטיקה מעולם המדע, ומבוססת על הצלחה בהשגת מטרות מתוך הגדרת הקשר בין גוף לנפש. השיטה נמצאת בשימוש נרחב בוראיציות שונות, בין היתר בשיטות פסיכולוגיות לאימון ספורטאים. על הנושא המרתק הזה שוחחנו עם שמעון קסלסי, מנטור העוזר לאנשים להתחבר למהות ולהגשים את עצמם ברמה הפרקטית. שמעון מסביר את "תופעת האקורדיון" שמוכרת מתחום הדיאטות, שלפיה רבים מאיתנו יורדים במשקל/ מתחילים להתאמן/ עוברים לאורח חיים בריא, ואחרי תקופה מסוימת חוזרים חזרה להרגלים הישנים, ושבים לקבל את התוצאות הישנות, ומציע דרכים כדי לצאת מהמעגל הזה בתחומי החיים השונים. השיח בפרק הזה הורחב גם לכיוונים רוחניים מעניינים כמו תאוריית היקום ההולוגרפי, יצירת מציאות ותודעה קולקטיבית. לשינויים שונים בחיים, וביניהם רילוקיישן, יש אפשרות להשפיע על המערכת הפסיכוקיברנטית, ו"לתכנת" את התודעה שלנו. עם זאת, ישנם אתגרים/קשיים שעושים רילוקיישן יחד איתנו, ולפעמים, למרות התקווה שהדברים יהיו אחרת במקום החדש, אנחנו נוכחים לגלות שנותרנו במקום. שמעון מפרט בפרק שלוש דרכים מעשיות לשינוי תודעתי פרמננטי המוביל לשינוי בתוצאות. לפרטים על כנס פסיכוקיברנטיקה:https://upgradefft.ravpage.co.il/PSYCO_LIVE_SEP18_pub אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק, חיות רילוקיישן- הקבוצה:https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/

61 MIN2019 DEC 26
Comments
חיות רילוקיישן - פרק 23 - פסיכוקיברנטיקה, השגת תוצאות באמצעות שינוי תודעתי

חיות רילוקיישן - פרק 22 - דוקטור, תציל אותי!

אם יש דבר אחד שטרם פיצחנו גם אחרי שש שנים ברילוקיישן, זה מערכת הבריאות האמריקאית. למה זה כל כך מסובך? בפרק זה אנחנו משתפות חוויות רפואיות שלנו, ומדברות על ההבדלים בין מערכת הבריאות בישראל לזו האמריקאית, על הדרכים שאנחנו מצאנו כדי לנצח את המערכת, ובעיקר על הפעמים שהמערכת ניצחה אותנו. למה לימור נחקרה על ההורות שלה? למה שיר נשלחה הביתה עם חור בבטן? כל התשובות בפרק :) אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק: חיות רילוקיישן- הקבוצה: https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/

62 MIN2019 DEC 12
Comments
חיות רילוקיישן - פרק 22 - דוקטור, תציל אותי!

חיות רילוקיישן - פרק 21 - קריירה ברילוקיישן

"נזכרת בסוף השנה הראשונה שלי ברילוקיישן. הילדים כבר נקלטו במסגרות, בן הזוג עסוק בנסיעות ובפיתוח הקריירה ואני...אני החלטתי שהגיע הזמן לעשות עם עצמי משהו. ישבתי בבית קפה, המחשב פתוח לפני, על השולחן כוס קפה אמריקאי (אבל בלב רציתי קפה ישראלי). פותחת את קורות החיים שלי. כל כך הרבה ניסיון, אבל מי מכיר את החברות בהן עבדתי? מי שמע פה על אוניברסיטת תל-אביב? על קורס מדריכות חי"ר בצבא? למי אני פונה? מאיפה מתחילים? והתחושה הזאת של לבד, של חוסר ביטחון...סוג של אבודה בתוך הדבר הענק הזה שנקרא חיפוש עבודה במדינה זרה". כך כותבת ניבי רבי, מאמנת קריירה בעמוד שלה. מזדהים? מעבר לארץ אחרת טומן בחובו התמודדות ושינויים משמעותיים גם בקריירה. בשיחה שלנו עם ניבי דיברנו על מה כדאי לעשות רגע לפני שפותחים את קובץ קורות החיים ומתחילים לעדכן אותו. על לעצור רגע ולשאול- מה אני רוצה לעשות בכלל? מה אני אוהבת? מה החוזקות שלי? מהם ההישגים והאתגרים שצלחתי בקריירה שלי עד כה? ואחרי שהתמונה מתבהרת, איך להשיג את המשרה הנחשקת? מהם ההבדלים בין שוק התעסוקה בישראלי לזה שאנחנו פוגשים ברילוקיישן? איך להתכונן לראיון ועוד. ניבי עוזרת, מלווה ומדריכה אנשים בתהליך חיפוש העבודה ומתמחה באוכלוסיית רילוקיישן, ניתן לפנות אליה דרך עמוד הפייסבוק: https://www.facebook.com/Nivi.Rabbi.HR/?ti=as או באימייל nivirabbi@gmail.com. אם אהבתם את הפרק הזה, שתפו אותו עם אנשים נוספים שאתם חושבים שהוא יכול להיות רלוונטי עבורם. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק: חיות רילוקיישן- הקבוצה. https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/

53 MIN2019 NOV 28
Comments
חיות רילוקיישן - פרק 21 - קריירה ברילוקיישן

חיות רילוקיישן - פרק 20 - מי אתן חיות רילוקיישן?

מי אתן בעצם חיות רילוקיישן? פרק מיוחד וחגיגי החושף את מאחורי הקלעים של הפודקאסט ומספק מענה לשאלות שלכם, המאזינים. בפרק דיברנו על המוטיבציה שלנו להתחיל להקליטי את התוכנית, על הפודקאסטים ששימשו לנו כהשראה, על התרומה של הפודקאסט לחיינו האישיים, תגובות מפתיעות, מרגשות ומצחיקות שקיבלנו ממאזינים, הקשיים שלנו ברילוקיישן ועוד. שתפו אותנו במחשבות, הצעות, הערות והארות דרך עמוד הפייסבוק של חיות רילוקיישן והצטרפו לדיונים בקבוצת הפודקאסט בפייסבוק: חיות רילוקיישן- הקבוצה. https://www.facebook.com/groups/2542308075996221/

43 MIN2019 NOV 14
Comments
חיות רילוקיישן - פרק 20 - מי אתן חיות רילוקיישן?

חיות רילוקיישן - פרק 19 - מי תהיה ללא הסיפור שלך?

"שום סיטואציה לא יכולה לגרום לכם סבל. רק מחשבותיכם על הסיטואציה גורמות סבל. אין יוצא מן הכלל." ביירון קייטי.מעבר למדינה אחרת טומן בחובו הרבה מחשבות. חלקן נעימות וחלקן פחות. בפרק הזה אירחנו את נורית אסנש, מאפשרת בשיטת העבודה של ביירון קייטי ודיברנו על חקירת מחשבות שגורמות לנו סבל, ועל איך שימוש בשיטת "העבודה" עשוי להטיב איתנו. נורית מסבירה איך בעזרת הכלי הפשוט הזה, המורכב מארבע שאלות ושלושה היפוכים, ניתן לשנות את חווית החיים ולשפר מערכות יחסים. כמו כן, הדגמנו חקירה של מחשבה מלחיצה אחת- "ויתרתי על הקריירה שלי למענו"- מחשבה שעלתה הרבה בקהילה שלנו. אם אהב...

53 MIN2019 OCT 31
Comments
חיות רילוקיישן - פרק 19 - מי תהיה ללא הסיפור שלך?
hmly
Welcome to Himalaya Premium