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Aufhören der Podcast

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FEMINISMUS + SPIRITUALITÄT + BUSINESS Sophia spricht mit zauberhaften Frauen, Healing Artists, Leadern, Kreativen und Unternehmer*Innen überMindset & PersönlichkeitsentwicklungNachhaltigkeit & KonsumGeld, Erfolg, Karriere & BusinessLifestyle, Gesundheit & AchtsamkeitLasst uns hier zusammen entdecken wie aus Spiritualität ein Business gemacht werden kann und wie Persönlichkeitsentwicklung und spirituelle Praktiken Unternehmer*Innen stärken.Können wir nicht trotz, sondern gerade wegen unserer femininen Qualitäten erfolgreich sein?Wie kann Spiritualität unsere femininen und maskulinen Anteile in Einklang bringen?Was passiert, wenn eine Podcast Hostin sich von sozialer Konditionierung befreit, sich selbst mehr und mehr liebt und akzeptiert und diesen Prozess mit der Welt teilt?Aufhören der Podcast ist ein Teil der Revolution der Weiblichkeit, the feminine is rising - come and join!

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Sandra von Zabiensky über Spiritualität, Business und Tantra

Sandra hat mit 29 eine PR Agentur gegründet und wollte einen Porsche. Heute findet sie es interessant, sich während der Asana Praxis von der Haut aus zu bewegen. Sie ist das lebende Beispiel dafür, dass wir uns nicht entscheiden müssen. Wir dürfen Freude an Make-Up haben und authentisch sein. Wir dürfen unsere Berufung leben und dabei erschöpft sein. Spiritualität und weltlicher Erfolg schließen sich nicht aus. Wir sprechen über: Warum es schön ist sich nicht entscheiden zu müssen, zwischen beruf und Berufung. Wie sich ihre spirituelle Praxis auf ihre PR-Business ausgewirkt hat. Erfolg und Spiritualität Tantraphilosophie Scham und wie es ist zu sich zu stehen, egal was andere damit machen den Spiritual Closet Momente des „Ich kann nicht mehr“ Konkurrenz und was female empowerment bedeutet BUCHEMPFELUNG von Sandra: Das Göttliche Bewusstsein von Bettina Bäumer

68 MIN1 d ago
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Sandra von Zabiensky über Spiritualität, Business und Tantra

MEDITATION: Warum, wann und wie?

Warum, wann und wie meditieren? Meditieren ist wie duschen für den Geist. Noch vor ein paar Jahren konnte ich nicht 1 Minute still sitzen. Ich konnte mein eigenes Sein nicht aushalten, geschweige denn genießen. Aus heutiger Perspektive kann ich mir das fast nicht mehr vorstellen, mein Gehirn nicht zu duschen, keine emotionale Hygiene, keine Achtsamkeitspraxis zu haben. In dieser Folge Aufhören der Podcast, mach ich euch so richtig Lust darauf, eine Medi-Routine zu etablieren. Erfahre hier: Warum ich meditiere und Wie sich mein Leben dadurch verändert hat Wie genau ich Meditation in meinem Tag unterbringe Wie du mit „Ich kann nicht an nichts denken“ umgehen kannst Welche verschiedenen Meditationen ich selbst schon praktiziert habe und wie ich sie finde. Welche Meditation für die die geeignete ist und wie du anfangen kannst ————— SHOWNOTES: MOVING MREDITATION: Celestrial Communication Yoga Dance Surfing Jonglieren Gehmeditation Ecstatic Dance MUDRA: z.B.Kirtan Kriya https://www.youtube.com/watch?v=jfKEAiwrgeY MANTRA: https://open.spotify.com/playlist/6PMJnrXr31DpBF66Z2Qxe4?si=nlCG0R3tS1iJkTr1Mmtevg VIPASSANA: Einsichtsmeditation https://panyasara.de OSHO: Dynamic meditation GEFÜHRTE MEDITATION: Gezielte Themen, speziell was in oder aus dem Unterbewusstsein bringen mag ATEM MEDITATION: Wim Hof All things Pranayama

41 MIN1 w ago
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MEDITATION: Warum, wann und wie?

Bodyhair

Passenden zum #januhairy hab Ich aufgehört die Haare an meinen Beinen zu entfernen. Mein Achselhaare entferne ich schon seit Jahren nicht mehr. Ich war eine extreme Achselhaar-Rasierern, dann wollte ich mich selbst radikal akzeptieren und sogar lieben. In dieser Folge Aufhören der Podcast spreche ich darüber Wie der Prozess der Akzeptanz für mich war und ist Was mir dabei geholfen hat mich so zu lieben wie ich bin Wie ich mich wegen meiner Haare geschämt habe Welche spirituelle Bedeutung deine Haare haben Wie du dich selbst groß machen kannst Wie mein Freund meine Körperbehaarung findet - - Aufhören der Podcast bei Youtube Spotify Soundcloud iTunes - - follow me on Instagram: @so2theflow

29 MIN2 w ago
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Bodyhair

Herz gebrochen

In dieser Folge Aufhören der Podcast erzähle ich eine Geschichte von meinen Leben. Die Geschichte wie mein Herz gebrochen wurde …. und ich würde es wieder tun! Es ist eine Geschichte von Verzeihen, von neu beginnen, von zurück blicken und nach vorne gehen. Es ist eine Geschichte von Heilung und davon, nicht die Hoffnung an die Liebe zu verlieren. Es ist eine Geschichte von Lügen und Betrügen und von krasser Transformation. Ich habe etwas erlebt, dass mich zutiefst erschüttert hat und ich bin da liebevoller, stärker und weicher und mit offenem Herzen raus gekommen und du kannst es auch! Es gibt so viele Möglichkeiten. Wichtig ist der unbedingte Wille nach einem glücklichen und erfüllten Leben. Das ist dein Überlebensinstinkt! Das ist die Life Power in dir drinnen die du immer spüren kannst, wenn du sie brauchst. Ein paar Dinge die mir geholfen haben als mein Herz gebrochen wurde * Neue Hobbies, neue Freunde. —> Hört auf dein Herz. Wer möchte ich sein, wie möchte ich aussehen? Schneid dir die Haare wenn nötig. * Sei traurig, fühle! Alles richtig ausfühlen, bis in alle Ecken. * Kauf dir nen Rosenquarz * Reiki, Energy Healing, Yoga, Meditation. * Vipassana Meditation, hier: https://panyasara.de * Therapie, Coaching, * Les Bücher, gucke Youtube Videos. Wie geht trauern und wie funktionieren glückliche Beziehungen? Get educated! * Hab eine Affaire, Liebhaber, Dates, Tinder … alles gut alles hilfreich, wenn du es nicht benutzt um vor deinen Gefühlen wegzulaufen. Die musst du fühlen, wenn du deine Gefühle fühlst, kannst du sonst auch dein Herz hören und das führt dich immer zur Liebe.

44 MINJAN 24
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Herz gebrochen

Mut für Dummies

Mutig zu sein ist irgendwie sehr einfach aber irgendwie auch sehr schwer. Schon einige Zeit ist „mutiger werden“ eine Intention für mich. Immer und immer wieder entscheide ich mich ganz bewusst dafür mutiger zu werden. In dieser Folge Aufhören der Podcast teile ich mir dir 7-Schritt für mehr Mut. Der Teil der einfach ist am mutiger werden wird so noch einfacher. Der Teil der schwer ist am mutig sein und mutiger werden, ist immer noch schwer aber du schaffst es, weil du es schaffen willst.

24 MINJAN 9
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Mut für Dummies

Der große Jahesrückblick

Leute, vor dieser Folge hatte ich eine kreative Blockade. Ich hab mir vorgenommen noch eine richtig schöne Folge zu machen zum Ende des Jahres … und war einfach Null inspiriert. ZEO. Keine Idee, kein Bock. Einer der Gründe: Zu viel Input, Ich hab zu viel Content konsumiert zum Themen „Rituale für den Jahreswechsel“. Wie beendet man das Jahr am besten? Welche Reklektionsfragen, welche Rituale, welche Ziele, welche Intentionen, was möchte ich loslassen und wie überhaupt? Blablabla Heute bin ich in die Umsetzung gekommen, habe mir 3 Stunden zeit genommen und alle High- und Lowlights aufgeschrieben die für mich im Jahr 2019 passiert sind, Monat für Monat. Genau diese teile ich mit euch! In diesem Podcast bekommt ihr kein Rezept, keinen Vorschlag und keine Anweisung für Jahresrückblicke und Reflexion und Intention, sondern dürft bei mir mit reinhören und vielleicht inspiriert dich das ja, es auch zu tun. Ich spreche auch noch darüber, was mit der Jahresrückblick gebracht hat, wie es sich anfühlt. Spoiler: Auf der anderen Seite des Rückblicks stecken tolle Gefühle. Klarheit, Wertschätzung und Stolz für sich selbst und sein Leben. SHOWNOTES: *Podcast von Daria Daria: https://open.spotify.com/episode/550EMIWLBX7I95NCVrzowI?si=V0C-LotJQc2Fq6ldVPEw9g *Schreibkurs: https://lisalister.com/offerings *Life-Coaching: https://lauraseiler.com/newsletter-rise-up-shine-uni-2020/ *Der Slow Juicer: https://www.unold.de/slow-juicer-3-in-1.html *Dani von The circle of wonderwomen: https://daniela-batista-dos-santos.com *Webseite von meiner Mama: www.mst-bewegung.de *Fragen zum Jahresabschluss von Laura Malina Seiler: 1. Wer hat mein Leben in diesem Jahr besonders beeinflusst und warum? 2. Was sind meine 3 wichtigsten Erkenntnisse in diesem Jahr gewesen? 3. Habe ich 100% gegeben und bin meinen Werten treu geblieben? Wenn nein, warum nicht und wie kann ich im kommenden Jahr noch mehr zu meiner Wahrheit stehen? 4. Wofür bin ich dankbar? 5. Bin ich der Mensch in meinem Beziehungen gewesen, der ich sein möchte? (Wenn nein, wem gilt es noch zu vergeben oder was gilt es mir noch selbst zu vergeben?) 6. Was würde ich rückblickend anders machen? 7. Was wünsche ich mir für das nächste Jahr? 8. Was möchte ich beitragen? 9. Wofür möchte ich mir mehr Zeit nehmen? 10. Was möchte ich Neues lernen?

54 MIN2019 DEC 31
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Der große Jahesrückblick

Sophia, was machst Du eigentlich?

Was ich eigentlich mache wede ich oft gefragt und in dieser Folge Aufhören der Podcast gibt es nicht nur eine ehrlich Antwort darauf, sondern auch eine Beschreibung was die Frage mit mir macht. Ich spüre Angst vor Verurteilung. Ich habe Angst, dass Leute denken ich bin faul und dumm. Mit diesem Podcast lasse ich diese Angst ein bisschen los und diskutiere, welche Frage ich viel interessanter finde: "Wie fühlst du dich bei dem was du tust?" Ich spreche über das was ich nicht mache und warum, und auch darüber woher ich Geld bekomme. Diese Folge ist ein Liebesbekenntnis an das Leben, an mein Leben und an meine Träume und an meine Erfahrungen. Am Ende gibt's eindeutig ein paar micdrops, denn ich bin bereit. Ich bin bereit dafür, dass die ganze Welt mich verurteilt und als Looserin abstempelt, weil ich selbst an mich glaube. Ich glaube an mich, ich spüre jeden Tag dass ich erfüllt bin (so richtig von innen heraus!) und ich spüre jeden Tag mehr und mehr Frieden und Erfüllung damit selbstbestimmt zu leben und genau das ist mein Weg. Sat Nam.

40 MIN2019 DEC 19
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Sophia, was machst Du eigentlich?

Networking Konferenz

Am 12. Oktober 2019 war ich beim Female Future Force Day. Mit sehr viel Enthusiasmus und Vorfreude, total ready um mich mit anderen großartigen Frauen und female fans connected zu fühlen. Als ich wieder zu Hause war hab ich mich richtig scheiße gefühlt. Klein und unwichtig, nicht gut genug und nicht dazugehörig. Ich hab geweint und hatte Migräne und hab mich kurz wie eine totale Versagerin gefühlt. Ich bin mir sicher, dass ich nicht die einzige bin. Sich mit anderen Menschen zu connecten die ähnliche Ziele oder Hindernisse oder Träume aber ist super, keine Frage. Wir brauchen Networking und Frauen-Netzwerke. In dieser Folge Aufhören der Podcast teile ich mit euch * Meine Erfahrung beim Female Future Force Day inklusive Blamage, peinliche Situation und falschen (?) Erwartungen * Was ich über mich gelernt habe * konstruktive Kritik an der Veranstaltung * Warum ich es super finde, dass es den Female Future Force Day gibt * Mein Problem mit Netzwerken, warum ich mich ganz komisch verhalte wenn ich versuche zu netzwerken * Der unterschied zwischen Yoga-Retreat und Networking-Konferenz * Wie ich den Female Future Force Day 2020 mitgestalten möchte, für mehr Herz und Pussy Power. Zur Website von Edition F, die den Female Future Force Day veranstalten geht’s hier lang: http://femalefutureforceday.com Hier eine Folge Aufhören der Podcast in der ich über das Yoga Retreat spreche: https://soundcloud.com/user-377947016/kundalini-yoga-retreat-with-guru-jagat Lustiges Beispiel dafür, wie andere beim Idee Pitchen versagen, und Networking ganz authentisch lustig funktioniert https://www.zdf.de/kultur/heroes-aus-dem-leben-von-comedians/kalantar-wolfson-ulmen-folge4-100.html

39 MIN2019 DEC 3
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Networking Konferenz

Mit Philipp Westermeyer über Feminismus

Ganz ehrlich: Ich bin jedes mal nervös wenn ich einen Podcast uploade. Noch ehrlicher: Ich hab jetzt 3 Wochen darüber nachgedacht ob Ich dieses Interview veröffentliche oder nicht. Ich habe mich dafür entschieden, weil * Ich es wichtig finde aus der eigenen Bubble rauszukommen und mit gutem Beispiel vorangehen möchte. * Es super ist, wenn Menschen und Unternehmer anfangen. Anfangen zu reflektieren, anfangen sich Fragen zu der eigenen sozialen Verantwortung zu stellen und anfangen mit Kritikern in den Dialog zu treten. Aufhören mit Ignoranz also. Philipp Westermeyer (einer der Gründer von Online Marketing Rockstars) und Ich sind in Kontakt gekommen, weil Ich mich darüber empört habe, dass in seinem Podcast zu wenig Frauen interviewt werden. Philipp hat mich daraufhin eingeladen zu ihm nach Hamburg zu kommen. Das habe ich gemacht. Ich habe Philipp Westermeyer und sein CEO Mindset auf Feminismus und Genderequality gecheckt. Das Ergebnis hört ihr hier. Lerne mehr über Equality und Diversity: Kween Jutta Allmendinger https://open.spotify.com/episode/52FnSrZ19rkHFGC4ANvx8M?si=h6E8nBXLSeqGbBjtv54WRQ https://www.zeit.de/gesellschaft/2019-06/jutta-allmendinger-alles-gesagt-interviewpodcast BCG on gender diversity in leadership for boosting innovation https://www.bcg.com/publications/2018/how-diverse-leadership-teams-boost-innovation.aspx

47 MIN2019 NOV 25
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Mit Philipp Westermeyer über Feminismus

Interview: Astrologer Giorgia aka Door of Lotus

Wow Wow Wow! Giorgia is not only FABULOUS but also a super inspirational business woman. Door of Lotus is a project that involves astrology and shamanism and it is ruled and messed up by Giorgia. She is currently offering a couple of workshops about Shamanism & Astrology in Berlin before leaving for a winter break. I am super excited to have her as a guest on the show. We talk about * The Business of Spirituality & Spirituality in Business * How she nurtures, grows and expands her Business, Door of Lotus * Astrologie of course: Astrology today and tomorrow and the history of astrology * MONEY * Sexuality & Astrology Listen to the end to hear the live-reading of the natal chart of Aufhören der Podcast. Because not only humans but also projects have an astrological chart, isn't that craaaazyyy?! Get a reading with Giorgia, join one of her workshops or gift a reading to your mum. Here is Giorgia's Website: https://www.dooroflotus.com Follow "Door of Lotus" on Facebook for the latest w...

64 MIN2019 NOV 6
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Interview: Astrologer Giorgia aka Door of Lotus

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Sandra von Zabiensky über Spiritualität, Business und Tantra

Sandra hat mit 29 eine PR Agentur gegründet und wollte einen Porsche. Heute findet sie es interessant, sich während der Asana Praxis von der Haut aus zu bewegen. Sie ist das lebende Beispiel dafür, dass wir uns nicht entscheiden müssen. Wir dürfen Freude an Make-Up haben und authentisch sein. Wir dürfen unsere Berufung leben und dabei erschöpft sein. Spiritualität und weltlicher Erfolg schließen sich nicht aus. Wir sprechen über: Warum es schön ist sich nicht entscheiden zu müssen, zwischen beruf und Berufung. Wie sich ihre spirituelle Praxis auf ihre PR-Business ausgewirkt hat. Erfolg und Spiritualität Tantraphilosophie Scham und wie es ist zu sich zu stehen, egal was andere damit machen den Spiritual Closet Momente des „Ich kann nicht mehr“ Konkurrenz und was female empowerment bedeutet BUCHEMPFELUNG von Sandra: Das Göttliche Bewusstsein von Bettina Bäumer

68 MIN1 d ago
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MEDITATION: Warum, wann und wie?

Warum, wann und wie meditieren? Meditieren ist wie duschen für den Geist. Noch vor ein paar Jahren konnte ich nicht 1 Minute still sitzen. Ich konnte mein eigenes Sein nicht aushalten, geschweige denn genießen. Aus heutiger Perspektive kann ich mir das fast nicht mehr vorstellen, mein Gehirn nicht zu duschen, keine emotionale Hygiene, keine Achtsamkeitspraxis zu haben. In dieser Folge Aufhören der Podcast, mach ich euch so richtig Lust darauf, eine Medi-Routine zu etablieren. Erfahre hier: Warum ich meditiere und Wie sich mein Leben dadurch verändert hat Wie genau ich Meditation in meinem Tag unterbringe Wie du mit „Ich kann nicht an nichts denken“ umgehen kannst Welche verschiedenen Meditationen ich selbst schon praktiziert habe und wie ich sie finde. Welche Meditation für die die geeignete ist und wie du anfangen kannst ————— SHOWNOTES: MOVING MREDITATION: Celestrial Communication Yoga Dance Surfing Jonglieren Gehmeditation Ecstatic Dance MUDRA: z.B.Kirtan Kriya https://www.youtube.com/watch?v=jfKEAiwrgeY MANTRA: https://open.spotify.com/playlist/6PMJnrXr31DpBF66Z2Qxe4?si=nlCG0R3tS1iJkTr1Mmtevg VIPASSANA: Einsichtsmeditation https://panyasara.de OSHO: Dynamic meditation GEFÜHRTE MEDITATION: Gezielte Themen, speziell was in oder aus dem Unterbewusstsein bringen mag ATEM MEDITATION: Wim Hof All things Pranayama

41 MIN1 w ago
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Passenden zum #januhairy hab Ich aufgehört die Haare an meinen Beinen zu entfernen. Mein Achselhaare entferne ich schon seit Jahren nicht mehr. Ich war eine extreme Achselhaar-Rasierern, dann wollte ich mich selbst radikal akzeptieren und sogar lieben. In dieser Folge Aufhören der Podcast spreche ich darüber Wie der Prozess der Akzeptanz für mich war und ist Was mir dabei geholfen hat mich so zu lieben wie ich bin Wie ich mich wegen meiner Haare geschämt habe Welche spirituelle Bedeutung deine Haare haben Wie du dich selbst groß machen kannst Wie mein Freund meine Körperbehaarung findet - - Aufhören der Podcast bei Youtube Spotify Soundcloud iTunes - - follow me on Instagram: @so2theflow

29 MIN2 w ago
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Herz gebrochen

In dieser Folge Aufhören der Podcast erzähle ich eine Geschichte von meinen Leben. Die Geschichte wie mein Herz gebrochen wurde …. und ich würde es wieder tun! Es ist eine Geschichte von Verzeihen, von neu beginnen, von zurück blicken und nach vorne gehen. Es ist eine Geschichte von Heilung und davon, nicht die Hoffnung an die Liebe zu verlieren. Es ist eine Geschichte von Lügen und Betrügen und von krasser Transformation. Ich habe etwas erlebt, dass mich zutiefst erschüttert hat und ich bin da liebevoller, stärker und weicher und mit offenem Herzen raus gekommen und du kannst es auch! Es gibt so viele Möglichkeiten. Wichtig ist der unbedingte Wille nach einem glücklichen und erfüllten Leben. Das ist dein Überlebensinstinkt! Das ist die Life Power in dir drinnen die du immer spüren kannst, wenn du sie brauchst. Ein paar Dinge die mir geholfen haben als mein Herz gebrochen wurde * Neue Hobbies, neue Freunde. —> Hört auf dein Herz. Wer möchte ich sein, wie möchte ich aussehen? Schneid dir die Haare wenn nötig. * Sei traurig, fühle! Alles richtig ausfühlen, bis in alle Ecken. * Kauf dir nen Rosenquarz * Reiki, Energy Healing, Yoga, Meditation. * Vipassana Meditation, hier: https://panyasara.de * Therapie, Coaching, * Les Bücher, gucke Youtube Videos. Wie geht trauern und wie funktionieren glückliche Beziehungen? Get educated! * Hab eine Affaire, Liebhaber, Dates, Tinder … alles gut alles hilfreich, wenn du es nicht benutzt um vor deinen Gefühlen wegzulaufen. Die musst du fühlen, wenn du deine Gefühle fühlst, kannst du sonst auch dein Herz hören und das führt dich immer zur Liebe.

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54 MIN2019 DEC 31
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39 MIN2019 DEC 3
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47 MIN2019 NOV 25
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Interview: Astrologer Giorgia aka Door of Lotus

Wow Wow Wow! Giorgia is not only FABULOUS but also a super inspirational business woman. Door of Lotus is a project that involves astrology and shamanism and it is ruled and messed up by Giorgia. She is currently offering a couple of workshops about Shamanism & Astrology in Berlin before leaving for a winter break. I am super excited to have her as a guest on the show. We talk about * The Business of Spirituality & Spirituality in Business * How she nurtures, grows and expands her Business, Door of Lotus * Astrologie of course: Astrology today and tomorrow and the history of astrology * MONEY * Sexuality & Astrology Listen to the end to hear the live-reading of the natal chart of Aufhören der Podcast. Because not only humans but also projects have an astrological chart, isn't that craaaazyyy?! Get a reading with Giorgia, join one of her workshops or gift a reading to your mum. Here is Giorgia's Website: https://www.dooroflotus.com Follow "Door of Lotus" on Facebook for the latest w...

64 MIN2019 NOV 6
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