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Se Regalan Dudas

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Se Regalan Dudas nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo, todo lo que está a nuestro alrededor. ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué alternativas hay? ¿De dónde venimos y hacia dónde vamos? ¿Cómo tomar decisiones informadas? Coexistir para vivir más intensamente sin dejar de crecer. Tenemos tantas dudas que te las queremos regalar. Lety Sahagún y Ashley Frangie crearon este podcast para abrir un espacio donde invitan a expertos, amigos y gente que admiran, que sabe y no sabe de todo eso de lo que tendríamos que estar hablando.

Latest Episodes

¿Quién dijo que las segundas partes nunca fueron buenas? - T2 - 00

La segunda temporada en exclusiva por Spotify

2 min2019 FEB 19
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¿Quién dijo que las segundas partes nunca fueron buenas? - T2 - 00

¿Por qué no funcionó el Amor? - T1 - E27

En este mes del amor aprovechamos para invitar a Romina Sacre y hablar del amor, ese que ni se comercializa ni se habla. ¿Qué pasa cuando no funciona y por qué? ¿Qué hemos aprendido del amor y sobre todo del desamor? Hablamos sobre: volverse a enamorar, rupturas amorosas, y tener el corazón roto.

46 min2019 FEB 12
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¿Por qué no funcionó el Amor? - T1 - E27

¿Qué hay afuera del Clóset? - T1 - E26

Hablemos de homosexualidad. Una de las razones por las que hicimos este podcast es para poderle dar la voz a todos aquellos que quieran contar su historia y así otros puedan sentirse identificados. Invitamos a David, amigo nuestro, que “salió del clóset” hace algunos años . Nos cuenta su historia, por qué es tan difícil a veces contar la verdad y la importancia de aceptar todo eso que cada uno somos. Tocamos temas como: la homosexualidad, la aceptación, el amor propio, y los estereotipos en los que seguimos viviendo.

53 min2019 FEB 5
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¿Qué hay afuera del Clóset? - T1 - E26

¿Y si me animo a conocerme a través del Eneagrama? - T1 - E25

¿Qué es el eneagrama? En esta constante búsqueda de crecimiento y de conocernos mejor para mejorar las relaciones con los demás encontramos a Susana y el conocimiento del eneagrama. Hablamos de las máscaras que vamos adoptando con el paso del tiempo y del camino de regreso a lo que realmente somos. Hablamos de: qué es el eneagrama, para qué sirve, las personalidades, nuestros carácteres y del autococimiento.

56 min2019 JAN 29
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¿Y si me animo a conocerme a través del Eneagrama? - T1 - E25

¿Qué pasa si Ayudamos a los demás? - T1 - E24

Este martes hablamos de la importancia de ayudar, desde donde estés y como puedas. Platicamos con María Jose que vive su historia desde un país en África que ni siquiera podemos pronunciar, para entender como no es necesario cruzar un planeta para poder generar un cambio. Hablamos de: empatía, igualdad, cambiar al mundo, amar al prójimo y ser solidarios.

43 min2019 JAN 22
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¿Qué pasa si Ayudamos a los demás? - T1 - E24

¿Y si no me recargo en alguien más? - T1 - E23

En este capítulo hablamos una de un tema que parece ser el debate del siglo: Los roles de las mujeres y los hombres en esta sociedad moderna. Nos acompaña Ivonne y hablamos sobre las oportunidades que como mujeres nos tenemos que crear, los hombres y sus emociones y cómo encontrar por fin este balance en la independencia.

48 min2019 JAN 15
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¿Y si no me recargo en alguien más? - T1 - E23

¿Y si por fin cumplimos nuestros Propósitos de Año Nuevo? - T1 - E22

¿Año Nuevo, Vida Nueva? Nunca nos ha funcionado esto, entonces queríamos ver cuál es la forma para realmente cumplir nuestros propósitos por primera vez y dejar de reciclarlos, aprender desde la raíz a cambiar los hábitos y acercarnos a nuestros sueños. Hablamos con Juan Pablo Godínez sobre: cómo realmente tratar de ser una mejor versión de cada uno de nosotros este año, cómo plantearse metas razonables y mantener nuestros propósitos durante todo el año.

48 min2019 JAN 8
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¿Y si por fin cumplimos nuestros Propósitos de Año Nuevo? - T1 - E22

¿Cómo Empezar el Año?- T1 - Especial -

En este capítulo cortito queríamos compartirles algunas herramientas para comenzar este año de la mejor manera posible. Hablamos de cómo atraer cosas positivas y cómo dejar atrás todo eso que ya no queremos que entre con nosotros en esta nueva etapa. Les queremos agradecer por todo el apoyo y por formar parte de Se Regalan Dudas. ¡Feliz año nuevo!

12 min2018 DEC 25
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¿Cómo Empezar el Año?- T1 - Especial -

¿Y si hablamos de Depresión y Ansiedad? - T1 - E21

Uno de los temas que más nos han pedido es depresión y ansiedad. Hablamos con Carlos, que fue nuestro psicólogo, para que nos ayude a entender este tema tan delicado y todo a lo que se enfrenta en consultas. ¿Por qué ahora todos sufren de ansiedad? ¿Por qué nos da depresión? Hablamos de síntomas, ataques de ansiedad, cómo pedir ayuda, los tabués que rodean a este tema y aprender a derrotar a la depresión.

43 min2018 DEC 18
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¿Y si hablamos de Depresión y Ansiedad? - T1 - E21

¿Qué dicen mis Raíces de mí? - T1 - E20

¿Qué es la biodescodificación? En los últimos años las dos hemos emprendido un viaje de autodescubrimiento que nos ha llevado a probar diferentes cosas con el fin de llegar a una mejor versión de nosotras mismas. Hablamos con Ani Navarro de Centro Ananda, que nos explica en qué consiste la biodescoficiación para poder entender de dónde venimos, hacia dónde vamos, los patrones que seguimos, la genética que nos acompaña, sanar desde la raíz y honrar lo que vino antes de nosotros. Entendimos que es hacerte responsable de tu historia y lo importante que es saber de donde viene mi familia.

48 min2018 DEC 11
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