Himalaya: Listen. Learn. Grow.

4.8K Ratings
Open In App
title

ورقة بيضا | Waraga Baida

محمد قربان | Mohammed Gurban

11
Followers
6
Plays
ورقة بيضا | Waraga Baida

ورقة بيضا | Waraga Baida

محمد قربان | Mohammed Gurban

11
Followers
6
Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE

Details

About Us

لكي تعيش حياتك أنت، كما ينبغي وكما تحب، بودكاست إعداد وتقديم كوتش محمد قربان

Latest Episodes

الحلقة ١٦: الموعد اللي بيني وبينك

حينما شعر أحمد بمشاعر الحب تجاه ليلى؛ أراد معرفتها أكثر، وأن يتشرب كل تفاصيلها، وأن يكون معها في كل لحظات يومها، وأن يكون موجوداً حينما تكون وحيدة، وحينما تحتاج إلى ذراع تستند عليها، من منا يحب ذاته كما أحب أحمد ليلى؟ في هذه الحلقة سنتعرف أكثر على الطرق التي ستساعدنا أن نعرف ذواتنا أكثر، ونحب نفسنا بشكل عميق وصحيح، تماماً كما نعطي الحب للآخرين ونتعاطف معهم.. لا أحد يستحق الحب منا كذواتنا.. استماعاً ممتعاً

22 minSEP 20
Comments
الحلقة ١٦: الموعد اللي بيني وبينك

الحلقة ١٥: أنـــــــا

يقول توني روبنز: إن كنت لا تعرف من أنت فكيف يمكنك أن تقرر ماذا ستفعل؟ كم من القرارت اتخذناها دون أن ندرك العواقب، أو تمنينا بعدها أن يعود الزمان ونصحح كل شئ، وقد نتساءل، بعد كل هذه الدراسة، وكل ما حصلنا ليه من خبرات وشهادات، لازلنا نشعر أن هناك شيئاً ناقصاً، شيئاً عجزنا عن إصلاحه وحله في حياتنا، ماذا نحتاج أن نعرف لكي نغير كل شئ؟ وهذه أهم معرفة من الممكن أن يعرفها الانسان في حياته، معرفة من هو!

27 minJUL 12
Comments
الحلقة ١٥: أنـــــــا

الحلقة ١٤: الحكمة التي بداخلك

كان معلمي يقول: إن العالم لا ينقصه الذكاء ولكن ينقصه الحكمة وفي رحلتي للبحث عن المعنى، وجدت المعلم، ووجدت الحكمة، وأدركت أن ماكان ينقصني لكي أغمر عالمي بالسلام والطمأنينة هو الحكمة، تلك الحكمة التي تجعل من كل قراراتي وكل ما حولي، منسجم، متوازن، ومتناغم، كموسيقى وفرقة موسيقية لا يوجد لديهم أي نشاز مزعج!

22 minJUN 28
Comments
الحلقة ١٤: الحكمة التي بداخلك

الحلقة ١٣: معاك حق

لأننا نستحق أن نحيا الحياة كما نحب، علينا أن نفهمها كما ينبغي، وأن هناك حقوقاً علينا إدراكها، لكي نستحقها.. معاك حق... طالما أنت تدرك هده الحقوق، معاك حق، مادمت تعرف ماهو حق عليك، وحق لك، وما تستحقه، وما مسؤوليته وكيف تحميه يقول مارتن لوثر كينغ: يأتي على المرء وقت عليه أن يتخذ موقفاً غير آمن، وغير مألوف ومعتاد، لكنه يجب عليه أن يتخذه، لأن ضميره يخبره أنه على صواب وحق

19 minJUN 13
Comments
الحلقة ١٣: معاك حق

الحلقة ١٢: كيف نستحق الحياة

نحن هنا على هذه الحياة، وكلنا نعيش فيها الآن، ولكن من منا على قيد الحياة؟ يقول جلال الدين الرومي: كل نفس ذائقة الموت ولكن ليست كل نفس ذائقة الحياة. في هذه الحلقة نسلط الضوء على ماهية الحياة، ولنفترض إن كانت رحلة، ولعبة، ولكل لعبة شروط، ماهي شروط وقواعد هذه اللعبة، وماهي القوانين التي تحكمها، لكي نعيش بانسجام معها، نحتاج معرفة هذه القوانين، لأن معرفة هذه القوانين ستمكننا من عيش هذه الحياة كما نريد وكما يجب

21 minMAY 25
Comments
الحلقة ١٢: كيف نستحق الحياة

الحلقة ١١ : كيف نستحق الحرية

الحرية حق من حقوقنا، قبل أن نحلم بها، هناك حرية في الداخل علينا أن نستوعبها

29 minFEB 21
Comments
الحلقة ١١ : كيف نستحق الحرية

الحلقة ١٠ : كيف نستحق الحب

إذا أردنا أن نستحق الحب، وأن نعيش الحب كما ينبغي أن يكون، هناك حباً أساسياً علينا معرفته واكتشافه أولاً

20 min2019 OCT 11
Comments
الحلقة ١٠ : كيف نستحق الحب

الحلقة ٩ : لماذا لا نحصل على ما نستحق

لأنك تستحق، ولكن شيئاً خفياً بداخلك لا تدركه، يقنعك بأنك لا تستحق

18 min2019 MAY 8
Comments
الحلقة ٩ : لماذا لا نحصل على ما نستحق

الحلقة ٨: لأنك تستحق

لأنك تستحق، ولأن هناك شيئاً ما بالداخل لابد أن يتغير، كي تتغير الأشياء لما تريد

17 min2019 JAN 6
Comments
الحلقة ٨: لأنك تستحق

الحلقة ٧: صفحات الصباح

في هذه الحلقة سنتحدث عن صفحات الصباح، التمرين الصباحي الجميل من جوليا كاميرون والذي يساعدنا في الانصات لصوتنا الداخلي، صفحات الصباح، مثل فيروز، عادة صباحية جميلة

13 min2018 JUL 29
Comments
الحلقة ٧: صفحات الصباح

Latest Episodes

الحلقة ١٦: الموعد اللي بيني وبينك

حينما شعر أحمد بمشاعر الحب تجاه ليلى؛ أراد معرفتها أكثر، وأن يتشرب كل تفاصيلها، وأن يكون معها في كل لحظات يومها، وأن يكون موجوداً حينما تكون وحيدة، وحينما تحتاج إلى ذراع تستند عليها، من منا يحب ذاته كما أحب أحمد ليلى؟ في هذه الحلقة سنتعرف أكثر على الطرق التي ستساعدنا أن نعرف ذواتنا أكثر، ونحب نفسنا بشكل عميق وصحيح، تماماً كما نعطي الحب للآخرين ونتعاطف معهم.. لا أحد يستحق الحب منا كذواتنا.. استماعاً ممتعاً

22 minSEP 20
Comments
الحلقة ١٦: الموعد اللي بيني وبينك

الحلقة ١٥: أنـــــــا

يقول توني روبنز: إن كنت لا تعرف من أنت فكيف يمكنك أن تقرر ماذا ستفعل؟ كم من القرارت اتخذناها دون أن ندرك العواقب، أو تمنينا بعدها أن يعود الزمان ونصحح كل شئ، وقد نتساءل، بعد كل هذه الدراسة، وكل ما حصلنا ليه من خبرات وشهادات، لازلنا نشعر أن هناك شيئاً ناقصاً، شيئاً عجزنا عن إصلاحه وحله في حياتنا، ماذا نحتاج أن نعرف لكي نغير كل شئ؟ وهذه أهم معرفة من الممكن أن يعرفها الانسان في حياته، معرفة من هو!

27 minJUL 12
Comments
الحلقة ١٥: أنـــــــا

الحلقة ١٤: الحكمة التي بداخلك

كان معلمي يقول: إن العالم لا ينقصه الذكاء ولكن ينقصه الحكمة وفي رحلتي للبحث عن المعنى، وجدت المعلم، ووجدت الحكمة، وأدركت أن ماكان ينقصني لكي أغمر عالمي بالسلام والطمأنينة هو الحكمة، تلك الحكمة التي تجعل من كل قراراتي وكل ما حولي، منسجم، متوازن، ومتناغم، كموسيقى وفرقة موسيقية لا يوجد لديهم أي نشاز مزعج!

22 minJUN 28
Comments
الحلقة ١٤: الحكمة التي بداخلك

الحلقة ١٣: معاك حق

لأننا نستحق أن نحيا الحياة كما نحب، علينا أن نفهمها كما ينبغي، وأن هناك حقوقاً علينا إدراكها، لكي نستحقها.. معاك حق... طالما أنت تدرك هده الحقوق، معاك حق، مادمت تعرف ماهو حق عليك، وحق لك، وما تستحقه، وما مسؤوليته وكيف تحميه يقول مارتن لوثر كينغ: يأتي على المرء وقت عليه أن يتخذ موقفاً غير آمن، وغير مألوف ومعتاد، لكنه يجب عليه أن يتخذه، لأن ضميره يخبره أنه على صواب وحق

19 minJUN 13
Comments
الحلقة ١٣: معاك حق

الحلقة ١٢: كيف نستحق الحياة

نحن هنا على هذه الحياة، وكلنا نعيش فيها الآن، ولكن من منا على قيد الحياة؟ يقول جلال الدين الرومي: كل نفس ذائقة الموت ولكن ليست كل نفس ذائقة الحياة. في هذه الحلقة نسلط الضوء على ماهية الحياة، ولنفترض إن كانت رحلة، ولعبة، ولكل لعبة شروط، ماهي شروط وقواعد هذه اللعبة، وماهي القوانين التي تحكمها، لكي نعيش بانسجام معها، نحتاج معرفة هذه القوانين، لأن معرفة هذه القوانين ستمكننا من عيش هذه الحياة كما نريد وكما يجب

21 minMAY 25
Comments
الحلقة ١٢: كيف نستحق الحياة

الحلقة ١١ : كيف نستحق الحرية

الحرية حق من حقوقنا، قبل أن نحلم بها، هناك حرية في الداخل علينا أن نستوعبها

29 minFEB 21
Comments
الحلقة ١١ : كيف نستحق الحرية

الحلقة ١٠ : كيف نستحق الحب

إذا أردنا أن نستحق الحب، وأن نعيش الحب كما ينبغي أن يكون، هناك حباً أساسياً علينا معرفته واكتشافه أولاً

20 min2019 OCT 11
Comments
الحلقة ١٠ : كيف نستحق الحب

الحلقة ٩ : لماذا لا نحصل على ما نستحق

لأنك تستحق، ولكن شيئاً خفياً بداخلك لا تدركه، يقنعك بأنك لا تستحق

18 min2019 MAY 8
Comments
الحلقة ٩ : لماذا لا نحصل على ما نستحق

الحلقة ٨: لأنك تستحق

لأنك تستحق، ولأن هناك شيئاً ما بالداخل لابد أن يتغير، كي تتغير الأشياء لما تريد

17 min2019 JAN 6
Comments
الحلقة ٨: لأنك تستحق

الحلقة ٧: صفحات الصباح

في هذه الحلقة سنتحدث عن صفحات الصباح، التمرين الصباحي الجميل من جوليا كاميرون والذي يساعدنا في الانصات لصوتنا الداخلي، صفحات الصباح، مثل فيروز، عادة صباحية جميلة

13 min2018 JUL 29
Comments
الحلقة ٧: صفحات الصباح
success toast
Welcome to Himalaya LearningClick below to download our app for better listening experience.Download App