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Holy Shit - Der Podcast

Leon & Lene

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About Us

Am Start sind Leon & Lene, wir sind Freunde seit 10 Jahren und von zusammen tanzen & trinken bis Tiefgang mit Meditation ist bei uns alles dabei. :)

Latest Episodes

So kannst Du Spiritualität für Dich leben

"Motorsport und Spiritualität passt nicht zusammen" - Wie gestaltest Du ein Altar zuhause und wie nutzt Du diesen - Was kannst Du spirituelles nur für Dich tun? - Wie Du Spiritualität leben kannst Dies und vielen mehr erfährst Du in der heutigen Podcastfolge mit Lauri, Lene & Leon. Instagram Leon: https://www.instagram.com/namastaybitxhes/ Instagram Lene: https://www.instagram.com/leneteracek/ Schickt eure Fragen an HolyShitDerPodcast@gmail.com oder hinterlasst uns hier einen Kommentar.

41 MINAPR 25
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So kannst Du Spiritualität für Dich leben

Tipps & Tricks für Deinen Homeoffice-Alltag

"Behalte Deine normale Morgenroutine bei & wenn Du bisschen spiri bist, dann auch weiter morgens meditieren." - Wie gehe ich mit der freien Zeit um? - Was gibt es gutes am Homeoffice? - Warum Du Dich trotzdem anziehen, schminken und regelmäßig essen sollst Lauri, Lene & Leon bringen Dir heute Tipps & Tricks für Deinen Homeoffice-Alltag mit. Mehr dazu erfährst Du in der heutigen Podcastfolge. Instagram Leon: https://www.instagram.com/namastaybitxhes/ Instagram Lene: https://www.instagram.com/leneteracek/ Schickt eure Fragen an HolyShitDerPodcast@gmail.com oder hinterlasst uns hier einen Kommentar.

46 MINAPR 25
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Tipps & Tricks für Deinen Homeoffice-Alltag

So findest Du zu mehr innerer Ruhe

"Selbst ein Vogel im Käfig, gibt die Hoffnung auf Freiheit nicht auf." Special: Mit geführter Atemmeditation - Wie kannst Du in Deiner inneren Mitte bleiben. - Tipps zum Meditieren - Wie kannst Du Yoga, Räuchern, Düfte, Matras & Co. für Dich nutzen Diese alles und noch viel mehr bringt Dir Leon mit in der heutigen Podcastfolge. Instagram Leon: https://www.instagram.com/namastaybitxhes/ Instagram Lene: https://www.instagram.com/leneteracek/ Schickt eure Fragen an HolyShitDerPodcast@gmail.com oder hinterlasst uns hier einen Kommentar.

21 MINAPR 12
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So findest Du zu mehr innerer Ruhe

Heimlich spirituell - Laura zu Besuch

"Ich bin noch jung, im Gegensatz zu dir!" - Laura Spontan zu Gast ist heute Leon's Schwester Laura und wir sprechen über: - Wie du dein Ding durchziehst! - Motorsport und Spiritualität - Wie es sich lebt wenn es dich nicht interessiert, was andere darüber denken! Diese und weitere Themen besprechen Leon, Laura & Lene in der heutigen Podcastfolge. Instagram Leon: https://www.instagram.com/namastaybit... Instagram Lene: https://www.instagram.com/Pfauenkriegerin/ Schickt eure Fragen an HolyShitDerPodcast@gmail.com oder hinterlasst uns hier einen Kommentar.

22 MINAPR 6
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Heimlich spirituell - Laura zu Besuch

Warum ist Selbstliebe so wichtig?

"Dir würde ein gesunder Egoismus gut tun!" Heute haben wir Laura als special Guest in unserem Podcast und wir sprechen über: Was ist Selbstliebe? Warum ist Selbstliebe so wichtig? Ist Selbstliebe auch Egoismus? Warum ist Selbstliebe in Kombination mit anderen so wichtig? Was kannst du für mehr Selbstliebe tun? Diese und weitere Fragen besprechen Leon & Lene in der heutigen Podcastfolge. Instagram Leon: https://www.instagram.com/namastaybit... Instagram Lene: https://www.instagram.com/pfauenkriegerin/ Schickt eure Fragen an HolyShitDerPodcast@gmail.com oder hinterlasst uns hier einen Kommentar.

56 MINMAR 30
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Warum ist Selbstliebe so wichtig?

Nimmt dir deine Beziehung mehr als sie dir gibt?

"Um zu einer schönen Lotusblume zu werden, musst du dich erstmal durch deine eigene Scheiße kämpfen." - Was ist eine toxische Beziehung? - Wie kommt man da wieder raus? - Wieso landet man in einer toxischen Beziehung? Diese und weitere Fragen besprechen Leon & Lene in der heutigen Podcastfolge. Instagram Leon: https://www.instagram.com/namastaybitxhes/ Instagram Lene: https://www.instagram.com/leneteracek/ Schickt eure Fragen an HolyShitDerPodcast@gmail.com oder hinterlasst uns hier einen Kommentar.

49 MINMAR 21
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Nimmt dir deine Beziehung mehr als sie dir gibt?

Befreie dich von deiner Angst!

"Wir müssen auf unseren USB-Stick ein Anti-Viren Programm laden" - Was ist kollektive Angst? - Wie kannst du mit Angst umgehen? - Wie du dir selbst helfen kannst, damit du anderen helfen kannst Diese und weitere Fragen besprechen Leon & Lene in der heutigen Folge bei Holy Shit der Podcast. Instagram Leon: https://www.instagram.com/namastaybitxhes/ Instagram Lene: https://www.instagram.com/leneteracek/ Schickt eure Fragen an HolyShitDerPodcast@gmail.com oder hinterlasst uns hier einen Kommentar.

42 MINMAR 17
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Befreie dich von deiner Angst!

So kommunizierst du richtig in deiner Beziehung!

"Wenn du nichts nettes zu sagen hast, einfach mal die Klappe halten." - Leon Kommunikation ist das A und O in jeder Beziehung. Ob es nun dein Partner, deine Freunde oder deine Arbeitskollegen sind. - Kennst du das, du fühlst dich von deinem Partner verletzt und beißt deswegen mit Worten um dich? - Was ist das gesunde Maß an Kommunikation in der Beziehung? - Wie machst du deinem Chef klar was dich stört ohne das er sich angegriffen fühlt? Diese und weitere Fragen besprechen Leon & Lene in der heutigen Folge bei Holy Shit der Podcast. Instagram Leon: https://www.instagram.com/namastaybitxhes/ Instagram Lene: https://www.instagram.com/leneteracek/ Schickt eure Fragen an HolyShitDerPodcast@gmail.com oder hinterlasst uns hier einen Kommentar.

37 MINMAR 14
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So kommunizierst du richtig in deiner Beziehung!

16: Gibt es die große Liebe?

Wir haben eine neue Kategorie für euch: Leon & Lene sprechen über Liebesbeziehungen! Heute dabei: Gibt es die große Liebe? Und wenn ja, wie finde ich sie? Instagram Leon: https://www.instagram.com/namastaybitxhes/ Instagram Lene: https://www.instagram.com/leneteracek/ Schickt eure Fragen an HolyShitDerPodcast@gmail.com oder hinterlasst uns hier einen Kommentar.

36 MINMAR 8
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16: Gibt es die große Liebe?

15: Meditation

'Du musst meditieren!' - Kennst du diesen Satz? Auch schonmal gehört. Dann kannst du dir mit Lene die Hand reichen. Das Ding mit dem Meditieren ist nämlich auch, dass es 10000 verschiedene Arten gibt zu meditieren. Doch welche ist die richtige für dich? Ist das überhaupt ein meditativer Zustand, von dem du immer denkst das er es ist? Kommt man in den auch beim Yoga? Oder vielleicht sogar auf der Beinpresse im Gym? Fragen über Fragen und Schlussendlich auch ein wundervolles Schlusswort, welches einem die Antwort darauf geben könnte, wieso man denn jetzt meditieren soll. Instagram Leon: https://www.instagram.com/namastaybit... Instagram Lene: https://www.instagram.com/leneteracek/ Schickt eure Fragen an HolyShitDerPodcast@gmail.com oder hinterlasst uns hier einen Kommentar.

43 MINFEB 29
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15: Meditation

Latest Episodes

So kannst Du Spiritualität für Dich leben

"Motorsport und Spiritualität passt nicht zusammen" - Wie gestaltest Du ein Altar zuhause und wie nutzt Du diesen - Was kannst Du spirituelles nur für Dich tun? - Wie Du Spiritualität leben kannst Dies und vielen mehr erfährst Du in der heutigen Podcastfolge mit Lauri, Lene & Leon. Instagram Leon: https://www.instagram.com/namastaybitxhes/ Instagram Lene: https://www.instagram.com/leneteracek/ Schickt eure Fragen an HolyShitDerPodcast@gmail.com oder hinterlasst uns hier einen Kommentar.

41 MINAPR 25
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46 MINAPR 25
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So findest Du zu mehr innerer Ruhe

"Selbst ein Vogel im Käfig, gibt die Hoffnung auf Freiheit nicht auf." Special: Mit geführter Atemmeditation - Wie kannst Du in Deiner inneren Mitte bleiben. - Tipps zum Meditieren - Wie kannst Du Yoga, Räuchern, Düfte, Matras & Co. für Dich nutzen Diese alles und noch viel mehr bringt Dir Leon mit in der heutigen Podcastfolge. Instagram Leon: https://www.instagram.com/namastaybitxhes/ Instagram Lene: https://www.instagram.com/leneteracek/ Schickt eure Fragen an HolyShitDerPodcast@gmail.com oder hinterlasst uns hier einen Kommentar.

21 MINAPR 12
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"Ich bin noch jung, im Gegensatz zu dir!" - Laura Spontan zu Gast ist heute Leon's Schwester Laura und wir sprechen über: - Wie du dein Ding durchziehst! - Motorsport und Spiritualität - Wie es sich lebt wenn es dich nicht interessiert, was andere darüber denken! Diese und weitere Themen besprechen Leon, Laura & Lene in der heutigen Podcastfolge. Instagram Leon: https://www.instagram.com/namastaybit... Instagram Lene: https://www.instagram.com/Pfauenkriegerin/ Schickt eure Fragen an HolyShitDerPodcast@gmail.com oder hinterlasst uns hier einen Kommentar.

22 MINAPR 6
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Warum ist Selbstliebe so wichtig?

"Dir würde ein gesunder Egoismus gut tun!" Heute haben wir Laura als special Guest in unserem Podcast und wir sprechen über: Was ist Selbstliebe? Warum ist Selbstliebe so wichtig? Ist Selbstliebe auch Egoismus? Warum ist Selbstliebe in Kombination mit anderen so wichtig? Was kannst du für mehr Selbstliebe tun? Diese und weitere Fragen besprechen Leon & Lene in der heutigen Podcastfolge. Instagram Leon: https://www.instagram.com/namastaybit... Instagram Lene: https://www.instagram.com/pfauenkriegerin/ Schickt eure Fragen an HolyShitDerPodcast@gmail.com oder hinterlasst uns hier einen Kommentar.

56 MINMAR 30
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Nimmt dir deine Beziehung mehr als sie dir gibt?

"Um zu einer schönen Lotusblume zu werden, musst du dich erstmal durch deine eigene Scheiße kämpfen." - Was ist eine toxische Beziehung? - Wie kommt man da wieder raus? - Wieso landet man in einer toxischen Beziehung? Diese und weitere Fragen besprechen Leon & Lene in der heutigen Podcastfolge. Instagram Leon: https://www.instagram.com/namastaybitxhes/ Instagram Lene: https://www.instagram.com/leneteracek/ Schickt eure Fragen an HolyShitDerPodcast@gmail.com oder hinterlasst uns hier einen Kommentar.

49 MINMAR 21
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Nimmt dir deine Beziehung mehr als sie dir gibt?

Befreie dich von deiner Angst!

"Wir müssen auf unseren USB-Stick ein Anti-Viren Programm laden" - Was ist kollektive Angst? - Wie kannst du mit Angst umgehen? - Wie du dir selbst helfen kannst, damit du anderen helfen kannst Diese und weitere Fragen besprechen Leon & Lene in der heutigen Folge bei Holy Shit der Podcast. Instagram Leon: https://www.instagram.com/namastaybitxhes/ Instagram Lene: https://www.instagram.com/leneteracek/ Schickt eure Fragen an HolyShitDerPodcast@gmail.com oder hinterlasst uns hier einen Kommentar.

42 MINMAR 17
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Befreie dich von deiner Angst!

So kommunizierst du richtig in deiner Beziehung!

"Wenn du nichts nettes zu sagen hast, einfach mal die Klappe halten." - Leon Kommunikation ist das A und O in jeder Beziehung. Ob es nun dein Partner, deine Freunde oder deine Arbeitskollegen sind. - Kennst du das, du fühlst dich von deinem Partner verletzt und beißt deswegen mit Worten um dich? - Was ist das gesunde Maß an Kommunikation in der Beziehung? - Wie machst du deinem Chef klar was dich stört ohne das er sich angegriffen fühlt? Diese und weitere Fragen besprechen Leon & Lene in der heutigen Folge bei Holy Shit der Podcast. Instagram Leon: https://www.instagram.com/namastaybitxhes/ Instagram Lene: https://www.instagram.com/leneteracek/ Schickt eure Fragen an HolyShitDerPodcast@gmail.com oder hinterlasst uns hier einen Kommentar.

37 MINMAR 14
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16: Gibt es die große Liebe?

Wir haben eine neue Kategorie für euch: Leon & Lene sprechen über Liebesbeziehungen! Heute dabei: Gibt es die große Liebe? Und wenn ja, wie finde ich sie? Instagram Leon: https://www.instagram.com/namastaybitxhes/ Instagram Lene: https://www.instagram.com/leneteracek/ Schickt eure Fragen an HolyShitDerPodcast@gmail.com oder hinterlasst uns hier einen Kommentar.

36 MINMAR 8
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16: Gibt es die große Liebe?

15: Meditation

'Du musst meditieren!' - Kennst du diesen Satz? Auch schonmal gehört. Dann kannst du dir mit Lene die Hand reichen. Das Ding mit dem Meditieren ist nämlich auch, dass es 10000 verschiedene Arten gibt zu meditieren. Doch welche ist die richtige für dich? Ist das überhaupt ein meditativer Zustand, von dem du immer denkst das er es ist? Kommt man in den auch beim Yoga? Oder vielleicht sogar auf der Beinpresse im Gym? Fragen über Fragen und Schlussendlich auch ein wundervolles Schlusswort, welches einem die Antwort darauf geben könnte, wieso man denn jetzt meditieren soll. Instagram Leon: https://www.instagram.com/namastaybit... Instagram Lene: https://www.instagram.com/leneteracek/ Schickt eure Fragen an HolyShitDerPodcast@gmail.com oder hinterlasst uns hier einen Kommentar.

43 MINFEB 29
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15: Meditation
hmly
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