Gérer ses émotions: La COLÈRE. (Méthode filtre)

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La colère, nous y sommes confrontés chaque jour et pourtant on éprouve encore de la peine à la contrôler. Il y’a deux types de personnes: **Celles qui influencent leur environnement **Celles qui subissent leur environnement À travers la méthode FILTRE, je te propose une manière de dépasser ta colère et de passer de spectateur à ACTEUR.