Himalaya: Listen. Learn. Grow.

4.8K Ratings
Open In App
title

BODY Radio

BODY Magazine

Followers
Plays
BODY Radio
59 min2017 SEP 11
Play Episode
Comments
title

Details

BODYs egen näringsguru Martin Brunnberg svarar på frågor (blir man verkligen katabol direkt efter ett träningspass, hur mycket protein man behöver få i sig under en dag) samt presenterar en egen tallriksmodell efter påtryckningar av Linnea.

  • 00:02:03 – Linnea utmanad
  • 00:03:06 – Axklo frågar Linnea
  • 00:05:14 – Axklo retar sig på
  • 00:06:17 – Sortimentnytt: Shiratakinudlar 
  • 00:08:03 – Martin Brunnberg
  • 00:08:36 – Martins bakgrund
  • 00:12:21 – Vilken kunskap behöver tränande?
  • 00:19:23 – Viktigast av träning och kost?
  • 00:23:18 – Kostens sammansättning?
  • 00:25:50 – Vad är för mycket protein?
  • 00:30:32 – Vikten av antal kalorier
  • 00:32:41 – Hur funkar näringstiming?
  • 00:36:20 – Behållningen av kosttillskott
  • 00:40:53 – Martins tallriksmodell
  • 00:50:15 – Martins låttips
  • 00:52:26 – Resultat i de tre stora?
  • 00:55:11 – Eftersnack
  • 00:55:35 – Låttips

Vår sponsor Svenskt Kosttillskott har nyligen lanserat sina egna kalorisnåla Shiratakinudlar.