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Secrets de Judokas

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Je m'appelle Line et je partage avec vous ma passion du judo... convaincue que c'est dans le partage qu'on progresse !

Latest Episodes

Ep13 La Confiance En Soi Et Le Judo 2

Le manque de confiance en soi... ça se soigne ? On naît avec ? Sur ce 2ème épisode qui suit directement l'épisode 12, je vous propose 3 exercices très concrets pour devenir confiant et serein naturellement ! Je vous invite également au séminaire (inédit !!) de l'académie de la haute performance : cliquez ici pour avoir toutes les infos et vous inscrire : https://secretsdejudokas.com/ Secrets de judokas : un podcast 100% judo pour tous les judokas qui veulent progresser... et surtout partager ! Conseils concrets, réflexions, interviews... toutes les dimensions du judo sont abordées : mentales, physiques et techniques. Parce qu'il n'y a que dans le partage que l'on progresse, bienvenue ! Les curieux peuvent aller sur le site internet et sur la page Facebook du même nom : secrets de judokas - ainsi que nous rejoindre sur le groupe privé facebook pour profiter de conseils et d'échanges plus personnalisés !

23 minJUL 13
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Ep13 La Confiance En Soi Et Le Judo 2

La Confiance En Soi Et Le Judo 1 - Ep12

Faut-il vraiment de la confiance en soi pour faire du judo ? Est-ce utile ? Et si on se trompait de combat... ? Ici, dans ce 1er épisode sur la confiance en soi, je vous propose de décortiquer ce thème fourre-tout pour mieux cibler les besoins et donc, les solutions ! Un podcast 100% judo pour tous les judokas qui veulent progresser... et surtout partager ! Conseils concrets, réflexions, interviews... toutes les dimensions du judo sont abordées : mentales, physiques et techniques. Parce qu'il n'y a que dans le partage que l'on progresse, bienvenue ! Les curieux peuvent aller sur le site internet et sur la page Facebook du même nom : secrets de judokas - ainsi que nous rejoindre sur le groupe privé facebook pour profiter de conseils et d'échanges plus personnalisés !

22 minMAR 8
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La Confiance En Soi Et Le Judo 1 - Ep12

5 clés Pour Apprendre Une Technique De Judo - Ep11

Vous avez commencé le judo mais pas facile d'apprendre les techniques... et encore moins de les utiliser dans les combats ! Vous vous emmêlez entre mains, pieds, tête et quand en plus, il faut s'en rappeler d'une semaine sur l'autre, ça fait beaucoup ! Je vous donne 5 clés essentielles pour faciliter votre apprentissage quelque soit la technique ! Un podcast 100% judo pour tous les judokas qui veulent progresser... et surtout partager ! Conseils concrets, réflexions, interviews... toutes les dimensions du judo sont abordées : mentales, physiques et techniques. Parce qu'il n'y a que dans le partage que l'on progresse, bienvenue ! Les curieux peuvent aller sur le site internet et sur la page Facebook du même nom : secrets de judokas - ainsi que nous rejoindre sur le groupe privé facebook pour profiter de conseils et d'échanges plus personnalisés !

21 minFEB 10
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5 clés Pour Apprendre Une Technique De Judo - Ep11

Comment programmer sa préparation judo ? Ep10

Quelle préparation faites-vous ? Si vous tentez de prendre les meilleurs conseils des uns et des autres pour donner le meilleur de vous-mêmes mais que le jour de la compétition, vous doutez de votre préparation et n'êtes pas sûr d'être prêt, alors écoutez cet épisode. Je vous donne 4 étapes à suivre pour assurer une préparation solide qui vous donnera confiance ! Un podcast 100% judo pour tous les judokas qui veulent progresser... et surtout partager ! Conseils concrets, réflexions, interviews... toutes les dimensions du judo sont abordées : mentales, physiques et techniques. Parce qu'il n'y a que dans le partage que l'on progresse, bienvenue ! Les curieux peuvent aller sur le site internet et sur la page Facebook du même nom : secrets de judokas (Groupe privé gratuit de coaching en ligne : secrets de judokas motivé.e.s)

20 minJAN 20
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Le Calendrier Un Secret De Champion Ep9

C'est le moment idéal pour faire le point sur ses objectifs et ce que l'on veut faire de son année ! Le calendrier est un outil extrêmement riche et puissant pour progresser en judo, à tous les niveaux. Perte de poids, progression technique, confiance en soi : de multiples utilisations vous aideront vraiment dans votre judo au quotidien. Un podcast 100% judo pour tous les judokas qui veulent progresser... et surtout partager ! Conseils concrets, réflexions, interviews... toutes les dimensions du judo sont abordées : mentales, physiques et techniques. Parce qu'il n'y a que dans le partage que l'on progresse, bienvenue ! Les curieux peuvent aller sur le site internet et sur la page Facebook du même nom : secrets de judokas.

36 minJAN 6
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Le Calendrier Un Secret De Champion Ep9

Dites Adieu Aux Echauffements Douloureux - Ep8

Vous êtes essoufflés, pas assez de muscles, pas possible de suivre le rythme ou de tout faire... À la fin de l'échauffement, vous avez déjà tout donner ! Comment faire ? Savoir s'échauffer efficacement ET avec plaisir, c'est la base pour pouvoir progresser en judo ! Un podcast 100% judo pour tous les judokas qui veulent progresser... et surtout partager ! Conseils concrets, réflexions, interviews... toutes les dimensions du judo sont abordées : mentales, physiques et techniques. Parce qu'il n'y a que dans le partage que l'on progresse, bienvenue ! Les curieux peuvent aller sur le site internet et sur la page Facebook du même nom : secrets de judokas.

40 min2019 NOV 8
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Laetitia Coupeau, le judo en soutien aux rugbymen ! Ep7

Interview de Laëtitia Coupeau, judokate qui incarne au quotidien "Le judo, l'école de la vie" ! Que ça soit dans sa vie professionnelle ou personnelle, pour les coups durs ou pour les amitiés, le judo fait partie du quotidien de Laetitia. Récemment, ce sont des rugbymen qui ont profité de son expérience et qui ont découvert combien le judo pouvait les aider. Un podcast 100% judo pour tous les judokas qui veulent progresser... et surtout partager ! Conseils concrets, réflexions, interviews... toutes les dimensions du judo sont abordées : mentales, physiques et techniques. Parce qu'il n'y a que dans le partage que l'on progresse, bienvenue ! Les curieux peuvent aller sur le site internet et sur la page Facebook du même nom : secrets de judokas

19 min2019 OCT 21
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Laetitia Coupeau, le judo en soutien aux rugbymen ! Ep7

Le Judo Un Atout Pour La Vie - Ep6

Spécial rentrée 2ème volet d'un sujet spécial rentrée : toutes les bonnes raisons de faire du judo ! Ici, découvrez les arguments qui vous permettront d'expliquer à vos amis ou à des parents pourquoi choisir le judo, c'est se doter de très beaux atouts pour toute la vie. Un podcast 100% judo pour tous les judokas qui veulent progresser... et surtout partager ! Conseils concrets, réflexions, interviews... toutes les dimensions du judo sont abordées : mentales, physiques et techniques. Parce qu'il n'y a que dans le partage que l'on progresse, bienvenue ! Les curieux peuvent aller sur le site internet et sur la page Facebook du même nom : secrets de judokas

22 min2019 SEP 23
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Faire Du Judo Pour Être Heureux - Ep5

Episode 5 : Faire du judo pour être heureux, spécial rentrée Pourquoi vous devez vous inscrire au judo ? Comment inviter, voire convaincre vos amis à vous rejoindre sur les tatamis ? 1er volet d'un sujet spécial rentrée : toutes les bonnes raisons de faire du judo ! Un podcast 100% judo pour tous les judokas qui veulent progresser... et surtout partager ! Conseils concrets, réflexions, interviews... toutes les dimensions du judo sont abordées : mentales, physiques et techniques. Parce qu'il n'y a que dans le partage que l'on progresse, bienvenue ! Les curieux peuvent aller sur le site internet et sur la page Facebook du même nom : secrets de judokas

20 min2019 SEP 13
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10 Conseils Pour Faire Du Judo À Tokyo - Ep4

Episode 4 : 10 conseils pour faire du Judo à Tokyo, Japon Au retour de mon 3ème séjour au Kodokan (Tokyo, Japon), je partage avec vous les 10 conseils principaux, tirés de mon expérience, pour réussir votre prochain départ ! Un podcast 100% judo pour tous les judokas qui veulent progresser... et surtout partager ! Conseils concrets, réflexions, interviews... toutes les dimensions du judo sont abordées : mentales, physiques et techniques. Parce qu'il n'y a que dans le partage que l'on progresse, bienvenue ! Les curieux peuvent aller sur le site internet et sur la page Facebook du même nom : secrets de judokas

32 min2019 AUG 25
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