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心理学带你赶走负能量

芳菲_心灵情感在线

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有什么样的情绪反应,就有什么样的生活?你兢兢业业却总不能升职,你是忍气吞声还是据理力争,或者干脆炒老板鱿鱼?一时冲动和爱人吵架,你能不能先冷静下来,还是各不相让以致感情破裂?你苦口婆心,可孩子就是不听话,你能否保持心平气和,还是暴跳如雷,甚至拳脚相加?……正确整理自己的情绪,并理解他人的情绪,可以让生活中充满更多的正能量。我们将一起学习:一、情绪为什么需要整理?二、有哪些情绪需要整理?(愤怒、悲观、焦虑、抑郁、抱怨)三、如何整理情绪?PS:我是主播心理咨询师芳菲,本...

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