
抑郁症自救【心理干货】
- 54
- Followers
- 1.2K
- Plays
OVERVIEWEPISODESYOU MAY ALSO LIKE
Details
- About Us
抑郁症=精神病?心情不好就是抑郁症?如何辨别抑郁症?抑郁症如何自救?了解抑郁症,治愈抑郁症。你的情绪,我来解决,教你摆脱抑郁症的自我疗愈治疗方法,走出心理阴霾。
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师,新书《情绪自救》,让你全面蜕变!
你的情绪,我来解决~
教你摆脱抑郁症的自我疗愈治疗方法,走出心理阴霾,摆脱抑郁困扰,迎接全新的自己。
Latest Episodes
恐惧、失眠、强迫,心理治疗方法解析!
6 min3 d ago
LikesComments

失眠睡不够?教你快速入睡,睡1小时当3小时
3 min1 w ago
LikesComments

天天焦虑、情绪崩溃?面对压力,为什么你总会焦躁不安
3 min1 w ago
LikesComments

“读完,我确信你不会再失眠了”,一位临床经验心理医生的总结!
3 min2 w ago
LikesComments

抑郁症是一只“黑狗”,心理专家总结2条“打狗棍”法!
4 min3 w ago
LikesComments

心理学家:战胜重度抑郁症,我总结了4个关键步骤
4 min3 w ago
LikesComments

如何判断抑郁情绪“是轻还是重”呢?
2 minMAR 24
LikesComments

3分钟识别抑郁症,告别自我怀疑!
5 minMAR 20
LikesComments

孩子不听话,家长怎么办?
3 minMAR 16
LikesComments

你该了解的抑郁症知识——什么叫做“治愈”了
3 minMAR 10
LikesComments

Latest Episodes
恐惧、失眠、强迫,心理治疗方法解析!
6 min3 d ago
LikesComments

失眠睡不够?教你快速入睡,睡1小时当3小时
3 min1 w ago
LikesComments

天天焦虑、情绪崩溃?面对压力,为什么你总会焦躁不安
3 min1 w ago
LikesComments

“读完,我确信你不会再失眠了”,一位临床经验心理医生的总结!
3 min2 w ago
LikesComments

抑郁症是一只“黑狗”,心理专家总结2条“打狗棍”法!
4 min3 w ago
LikesComments

心理学家:战胜重度抑郁症,我总结了4个关键步骤
4 min3 w ago
LikesComments

如何判断抑郁情绪“是轻还是重”呢?
2 minMAR 24
LikesComments

3分钟识别抑郁症,告别自我怀疑!
5 minMAR 20
LikesComments

孩子不听话,家长怎么办?
3 minMAR 16
LikesComments

你该了解的抑郁症知识——什么叫做“治愈”了
3 minMAR 10
LikesComments
