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「自宅や職場で、簡単にできるセルフケアがあったらな・・・」そんな女性達の声から生まれた、魔法の手技の数々！

音声ガイドで聞き流しながら、本当に役立つセルフエステを実践し、見違えるほどキレイになれる方法をお伝えします。