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この番組は本音が言えず、週りに流されて生きるのが辛い人に向けて、

「ヘコやわメンタルアドバイザー」のしののめともが

・自分と仲良くするにはどうしたらいいか？
・氣づきをうながして氣持ちを楽にするには？

をお伝えする番組です('ω')

基本的には、『ゆるゆる』スタンス。 現在、毎週木曜日中心に更新中！

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