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苏东坡:积极心理活字典
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苏东坡:积极心理活字典

八段锦的心理八八

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找到爱的人,找到爱的事,我的人生我做主,欢迎来到苏东坡积极心理课堂,我是八段锦。 你是否深受原生家庭的困扰,试图疗愈自己,却感到越来越愤怒和无助? 你是否被抑郁、焦虑等负面情绪持续影响,对坚持下去越来越没有信心? 你是否感到孤独却害怕投入,不敢靠近你爱的人? 你是否对自身的缺陷深恶痛绝,却无法做出改变? 你是否从未意识到自己究竟有什么优势,也不知道未来在哪里? 我也曾经像你一样被动、迷茫,写书是我童年时代的梦想,我本以为永远不可能实现。可遇到东坡之后,他的感恩、乐观、幽默、宽容……隔着一千年还是深深打动了我,让我终于鼓起勇气。 这就是我的第一本书《苏东坡的幸福人生——东坡心理传记》的由来。 如果你想改变被动、讨好型的人生,掌握自己的命运,不妨来听八段锦为你讲讲苏东坡吧! 这门课适合: 寻找真爱,但害怕投入、担心被伤害; 被人际关系困扰,希望在职场游刃有余; 害怕孤独,希望结交更多朋友; 不知道该做些什么,希望发掘自身优势; 希望更了解自己,做更好的自己; 被焦虑、抑郁情绪时常困扰,想要提升幸福感;   更新频率:每周更新1-2次,持续7-8个月 总计:56期,均为免费。 福利:八段锦积极心理微信群(交流、不定期微课、赠书、练习、其它福利等)   请添加小助手微信“jijixinlike”进群。这是一个心理互助小组,彼此分享、温暖和鼓励,团体更容易促进你的改变。 把你的困惑交给我,把我的经验送给你,愿大家在新年里都能健康、愉悦,多姿多彩!   本节目由喜马拉雅网独家播出,文字版稍后详见八段锦的微信公号“心理八八”(ID:bdjxlbb)。 讲师简介: 八段锦,国家一级注册建筑师,心理科普作者,教育心理学硕士,多家媒体签约作者。已出版两部心理学专著:《苏东坡的幸福人生——东坡心理传记》,《与最好的自己在一起》。 微信公号“心理八八”创始人,喜马拉雅FM:八段锦的心理八八。

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