蘇東坡:積極心理活字典
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蘇東坡:積極心理活字典

八段錦的心理八八

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關於我們
找到愛的人,找到愛的事,我的人生我做主,歡迎來到蘇東坡積極心理課堂,我是八段錦。 你是否深受原生家庭的困擾,試圖療愈自己,卻感到越來越憤怒和無助? 你是否被抑鬱、焦慮等負面情緒持續影響,對堅持下去越來越没有信心? 你是否感到孤獨卻害怕投入,不敢靠近你愛的人? 你是否對自身的缺陷深惡痛絕,卻無法做出改變? 你是否從未意識到自己究竟有什麼優勢,也不知道未來在哪里? 我也曾經像你一樣被動、迷茫,寫書是我童年時代的夢想,我本以為永遠不可能實現。可遇到東坡之后,他的感恩、樂觀、幽默、寬容……隔著一千年還是深深打動了我,讓我終於鼓起勇氣。 這就是我的第一本書《蘇東坡的幸福人生——東坡心理傳記》的由來。 如果你想改變被動、討好型的人生,掌握自己的命運,不妨來聽八段錦為你講講蘇東坡吧! 這門課適合: 尋找真愛,但害怕投入、擔心被傷害; 被人際關系困擾,希望在職場遊刃有余; 害怕孤獨,希望結交更多朋友; 不知道該做些什麼,希望發掘自身優勢; 希望更了解自己,做更好的自己; 被焦慮、抑鬱情緒時常困擾,想要提升幸福感;   更新頻率:每週更新1-2次,持續7-8個月 總計:56期,均為免費。 福利:八段錦積極心理微信群(交流、不定期微課、贈書、練習、其它福利等)   請添加小助手微信“jijixinlike”進群。這是一個心理互助小組,彼此分享、溫暖和鼓勵,團體更容易促進你的改變。 把你的困惑交給我,把我的經驗送給你,願大家在新年里都能健康、愉悅,多姿多彩!   本節目由喜馬拉雅網獨家播出,文字版稍后詳見八段錦的微信公號“心理八八”(ID:bdjxlbb)。 講師簡介: 八段錦,國家一級注冊建築師,心理科普作者,教育心理學碩士,多家媒體簽約作者。已出版兩部心理學專著:《蘇東坡的幸福人生——東坡心理傳記》,《與最好的自己在一起》。 微信公號“心理八八”創始人,喜馬拉雅FM:八段錦的心理八八。

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