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運動や健康情報など身体にまつわることについてゆるい感じで話していこうと思っています。
何かしらお役に立てる情報が提供できたら嬉しいです。   

「カラダの悩みを根本から変えていく」～今を知ることで悩みの本当の理由がわかる～
パーソナルトレーナー 高田道成

web：https://takada-michinari.com/
instagram：https://www.instagram.com/michinaritakada/