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中醫養生，現在很多人都有這個意識。尤其是這次疫情之后，提高自身抵抗力，防患於未然更是深入人心。而黃帝內經無疑是最家喻戶曉的一本有關中醫養生的著作，可是這個大部頭原著很少有人能讀的懂，即使是白話文讀起來也頗費功夫。

那麼就讓冬青帶你走進黃帝內經，每天為你朗讀這篇巨著的白話譯本，使每位對中醫養生感興趣的朋友都能夠有機會了解這本流傳了上千年的著作。帶上耳機隨我一起了解3000年前中國人的養生之道吧。