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蛤蟆先生一向愛笑愛鬨，如今卻一反常態地鬱鬱寡歡，他一個人躲在屋里，連起床梳洗的力氣都没有。朋友們非常擔心他，建議他去做心理谘詢。在10次心理谘詢中，蛤蟆在谘詢師蒼鷺的帶領下，勇敢地探索了自己的內心世界，也逐漸找回了信心與希望……

這並不是一本寫給孩子看的書，而是一本非常有深度的心理療愈讀物。出版20多年來，已成為英國國民級心理谘詢入門書。它基於TA溝通分析心理學的理論，講述了一個抑鬱症病人通過十次心理谘詢，終於找回快樂和自信的全過程。在書中，可以看到心理谘詢的傾聽、共情、溝通技巧，也可以看到一個標準的心理谘詢流程的模板。讀者猶如親臨現場，體驗心理谘詢的每一個細節，見證療愈和改變的發生。

在這本書里，作者借由蛤蟆和心理谘詢師蒼鷺的互動，探索了蛤蟆自卑、軟弱、愛炫耀的個性與抑鬱的情緒究竟來源於何處，讓讀者看到童年經歷對人格的深刻影響，以及如何才能在心理上真正長大成人，獨立、自信、充滿希望地生活。

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