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02:03 在尋找答案的過程中，讓自己變得更好迎接屬於你的東西 04:04 為什麼好男人不再在市場上流通？揭秘相親的真相！ 06:04 奇葩相親故事：銀行約會引發的尷尬事件！ 08:06 奇葩相親故事：銀行取錢炫富引發的尷尬局面！ 10:06 【平平淡淡，從從容容才是真】——探討人生中追求穩定與快樂的關系 12:08 兄弟們，猜猜我現在和哪個妹子在一起？來數名字吧！ 14:08 充實人生，從每一刻開始：如何過上無悔的日子？ 16:09 那個老師的新名字，他娘被人舉報了，我們下期再見！
成年人的“穩”，其實是累了懶得管；上班又窮又累，那為啥還得上？哄自己開心的方式千奇百怪，但你真的在好好生活嗎？ 02:00 「追尋充沛精力的秘密：探索自我提高能量水平的方法」 04:03 運動手環泄露運動數據，引發公司機密泄露危機！ 06:04 狗還會刹車？蔡尼瑪的神奇表現引起老板爭議！ 08:05 婚姻與金錢：豪門找對象的挑戰與解決方案 10:06 心靈放鬆的藝術：與蔡尼瑪老師的深度對話 12:06 “酒店奇遇：體驗拚房服務，一半兒房費就能入住！” 14:09 學校教的知識没用？你錯了！世界因為這些知識而改變！
老一輩為啥覺得KTV=亂搞？偏見從哪來？年輕人該不該被道德綁架？大學真如想象般美好？楚老師用真實故事戳破幻想，聊聊那些代際誤解與成長真相。 02:00 真相的解密：年輕人KTV和喝酒的真相老一輩人的誤解 04:00 真相揭示：表面幸福婚姻背后的謊言與背叛 06:00 真愛無處可逃：喜歡你說的那句話，做好自己就行了 08:01 道德綁架與愛的關系：超越孝道的健康關注 10:03 大學生活：真相與期待之間的差距 12:03 大學生活揭秘：瘋狂搶飯、廁所爆滿、睡覺作弊等校內趣聞！ 14:03 父親的困惑：相信超人騙子，培養統治宇宙的人的夢想破滅
當媽后才懂作業是場修行，孩子鬥智鬥勇，家長哭笑不得。你小時候怎麼糊弄老師的？ 02:21 寒假作業、暑假作業寫不完？如何跟老師和家長謊言編造？ 04:32 春節快樂？過完年更快樂？作業、失業和青春懷念！ 06:36 懷念青春與童年：在哪個年代，我們想要要啥有啥 08:36 獨家秘訣：如何應對奇葩舍友，一個人的戰鬥！ 10:36 蔡尼瑪的困惑：為什麼年輕人不再喜歡聽長輩的話？ 12:40 事情的奇怪之處：蔡尼瑪前女友的神秘信息讓人大開眼界！ 14:42 王叔叔支付五十元，營業員找回多少現金？挑戰思維極限，你敢玩嗎？
卷不動了？房子、車子、孩子，到底什麼才算成功？住别墅的没空住，保姆卻在喝下午茶。裝逼要明著來，躺平也得理直氣壯。你真活得開心嗎？ 02:03 成功定義的困惑：夢想實現與追求的抉擇 04:05 透露小秘密！小時候的生理衛生知識課上都有哪些誤解？ 06:09 數學成績的秘密：揭秘百分之七十五的數學天才們！ 08:12 地鐵站的意外連鎖反應：小明的錯誤引發爆炸？ 10:20 楚老師，你為什麼說你數學不好呢？揭曉數學能力的秘密！ 12:21 語言的力量：為什麼“對不起”和“對不起行了吧”具有不同的含義？ 14:21 不可置信的廁所慘案：一場黑暗遊戲的悲劇！
為什麼古人非要“賣身葬父”？挖個坑埋了不行嗎？真相讓人意外：土地私有、祖墳禁忌、皇權管制……一場葬禮，竟藏著古代社會的殘酷規則。 02:01 探尋歷史背后的趣聞與真相：主播帶你領略不同尋常的香港風月片兒發展史 04:01 賣身葬母：古代女性的悲壯選擇背后隱藏的真相 06:03 古代女性的悲劇命運：賣身葬父的哭聲背后的故事 08:05 古代土地私有制：地主與農民的的土地紛爭 10:06 古代社會的喪葬糾紛：盜葬他人田地與毀壞墳墓的法律懲罰 12:06 古代禁止在他人祖墳內埋葬家人，這個事兒讓人不安！ 14:07 法律規定你就要卷，叫什麼呢？文文妻親尊常喪逆不舉，哀者徒一年。 16:07 古代的孝順與現代觀念的差異：十兩銀子的影響力
當爹后才懂，教孩子寫作業像外星人講課——你越急，他越懵。為啥講題總崩潰？或許我們都忘了，孩子眼中的世界，本就是陌生的飛船。 02:22 突破語言障礙：如何給孩子講解復雜的概念 04:22 與外星人的接觸：學會適應陌生的科技與語言 06:25 孩子的教育：地球人的文化程度與外星人的困惑 08:26 孩子的學習之路：知識渠道的廣泛與學習能力的培養 10:26 學習能力的重要性與啟示：學校教育的真正目的 12:26 解密人咖：那是一個隱藏的世界，你敢探索嗎？ 14:28 奶奶，我對這種事兒没興趣。下次管那個叫繼父好嗎？
相親飯局女孩買單，男孩家人竟問啥時訂婚？空手套白狼能成家嗎？老楚聊婚戀怪象、童年荒唐事，還有那些被手機偷走的專注力。你信命，還是信自己？ 02:35 媒婆介紹的奇葩戀愛故事：笑料百出的相親經歷 04:36 愛情的真相：付出與空手套白狼之間的較量 06:39 驢車上的奇遇：蔡尼瑪和大姐的意外邂逅 08:40 聽堂妹講述蔡尼瑪的趣事，笑料百出！ 10:41 祝你們腰肌不勞損，頸椎不反弓，視覺不疲勞！新的一年，最真誠的祝福！ 12:41 缺德大哥的困境：快遞員如何處理惡意催更？ 14:42 標題3：老楚的節目免費播放這麼長時間了，為什麼還要催更？