夫妻互猜字條、童年今昔對比、出門自編身份、職場內卷吐槽——生活不易，但咱得樂嗬著過。你敢不敢也“不要臉”一回？ 02:01 童年回憶：從玩彈珠到智能手機，小朋友的娛樂變遷 04:04 如何面對父母的期望與自己的選擇：不要臉的勇氣與淡然心態 06:07 旅行中的“謊言”：揭秘一個富二代、醫生、老師等多種身份的故事！ 08:07 網絡世界中的身份扮演：探索富二代、醫生、老師等不同角色的聊天經歷 10:08 彼此體諒，共同進步：同事之間的關系之道 12:08 賺錢秘籍：賭博也能賺錢？！遵守紀律，遠離違法！
內卷到底有多狠？有人站著看電影，有人加班到淩晨，連健身房都在偷偷“背刺”兄弟。你恨內卷，卻又不得不卷。這到底是生存，還是自毀？ 02:00 內卷現象揭秘：為什麼我們恨內卷而又不得不參與其中？ 04:00 內卷風蔓延到各行各業，看看老楚的減肥經歷與週圍人的故事！ 06:01 內卷現象：工作時間、福利待遇受影響的背后原因分析 08:02 工作機會，大小月，還是失業？年輕人的生存困境！ 10:04 你的懷疑有證據支持嗎？揭秘間諜嫌疑背后的真相！ 12:05 孩子們的名字：從驚豔到困惑，家長的取名觀念變遷！ 14:05 名字的故事：從梁玉舒到王者榮耀，家長的取名選擇引發爭議 16:06 意外的貴重物品：發現租客的隱藏財富！ 18:08 煩惱、掙紮與成長：一位年輕人的奮鬥之旅
過年催婚、媒婆話術、相親套路，你敢信？一張嘴能把火葬場說成CBD，把狐臭誇成“狐狸精同款香”。回家怕被催？聽聽這些真實又荒誕的婚戀故事，笑著笑著就沉默了。 02:01 春節回家的焦慮：擔心父母的健康和催婚問題 04:01 媒婆大娘的媒牽線，愛情的代價是什麼？ 06:01 媒婆大娘的謊言：一場不尋常的婚姻介紹引發的連鎖反應 08:03 媒婆的謊言：揭開婚姻介紹中的真相 10:04 媒婆嘴里的話：男的截肢、女的身高，戀愛中的謊言揭秘！ 12:10 談過一段不太愉快的戀愛？蔡尼瑪和前女友的故事讓你不再孤單！ 14:12 蔡老師和泰尼瑪的愛情故事：同居兩年后的生育壓力和家庭壓力 16:14 楚老師，我心中的她住了很久，可從未交過房租。你敢來我的直播間嗎？
02:02 公司年會智力測驗，蔡尼瑪能否拿到年終獎金？ 04:02 考驗智商的時刻：蔡尼瑪的腦筋急轉彎挑戰 06:03 蔡同學的腦回路：老板和姐們兒的腦洞故事！ 08:08 教養的重要性：細節體現教養，贏得尊重與友誼 10:08 從點滴小事看教養：文明行為的細節魅力 12:12 樓上曬臘肉，樓下如何優雅應對？解決鄰里矛盾的妙招！ 14:13 頑皮小鳥的美食探索，樓上的臘肉誘惑！
追星被騙四千？網戀聊三天就認定是靈魂伴侶？小城奇聞、彩鈴時代、英雄聯盟……這些真實又荒誕的故事，你敢信嗎？ 02:04 追星文化揭秘：偶像組合的擔當魅力與粉絲狂熱 04:10 網絡騙局揭秘：射手的專注能量傾瀉，完美謝幕，枯萎，氣定神閒以及故技重施 06:12 億萬富婆的咖啡和米粉之旅，品味生活中的小幸福 08:12 小縣城的傳奇故事：老板娘的荒唐行為引發的混亂事件！ 10:12 網戀騙局背后的人性弱點：警方教你如何防範 12:13 心靈碰撞：探索世界認知與文化衝突的對話 14:14 互聯網不是法外之地！彩鈴時代的回憶，感動與挑戰！ 16:19 楚老師與她的學生們，一個令人動容的故事！
人活著是為了炫耀嗎？從爺爺的錄取通知書到朋友圈的精修照片，我們都在“嘚瑟”什麼？炫耀是虛榮，還是活著的證明？ 02:03 爺爺的驕傲：婚姻、教育和生活的分享 04:04 小區大爺的趣事：他的房子、發型和朋友圈！ 06:09 奇葩朋友蔡尼瑪：剪發店里的笑聲與淚水 08:10 傻子與高手的奇妙友誼：蔡老師和我之間的奇特紐帶 10:11 人生中的陰差陽錯：隱藏在生活中的意外之喜 12:16 命運的捉弄，愛情的迷局，一場關於暗戀的悲劇 14:18 恐怖的真相：老太太的雙胞胎妹妹與我的命運交錯
02:29 突然頓悟：那些年我們曾傻傻的以為... 04:33 數學的魔力：揭秘一斤鐵和一斤棉花的重量驚人秘密！ 06:35 CLAR：愛情與欲望的界限 | 深陷情感迷霧中的姐妹交流 08:36 陶華碧、奈雪，我為你點讚！努力學習，做主播，漲知識！ 10:38 金錢與欲望：男性對於消費的追求與情感的追求！ 12:39 閱讀的力量：書籍帶來的精神財富與社會地位 14:39 文化人的標簽與魅力：無論成功與否，文化都能賦予人生意義
十一年播客路，是熱愛還是窮？戒煙、跨年、奇葩廣告創意全聊透，最后獻唱一首，只為陪你到八十歲。 02:02 精準服務高端用戶，一次性解決您的需求！ 04:03 男性見女朋友的最高禮儀：剪指甲與真情流露 06:09 兩百個孕婦的葬禮奇遇：黑絲白絲川漁網，墨鏡大傘淚如雨下！ 08:09 男生見女朋友的最高禮，剪個指甲。蔡尼瑪的建議引發爭議！ 10:09 才藝主播老楚：用非牛頓流體給人灌腸兒的神奇想法！ 12:11 愛的承諾，不問前程：一個歌手的內心獨白 14:11 愛的旋律：南方唱響的動人故事 16:13 與你相伴，笑看人生：2026年楚家軍的團結與祝福
廠里防偷嚴到連保潔阿姨都要安檢？食品廠卻不怕員工偷吃？人性經不起“天天免費”考驗。你身邊有類似荒誕又真實的故事嗎？ 02:02 標題7: 有瑕疵的產品流出企業，員工的偷盜行為如何防範？ 04:07 蔡尼瑪的租房故事：為了安心住，糾結要不要換鎖 06:08 吃遍天下美食，你吃過山楂、小龍蝦、面包、奶茶和烘焙店的誘惑嗎？ 08:19 朋友圈里的住宿奇遇：探尋城市中軸線的視野盛宴！ 10:23 職場中的迂回溝通技巧：如何委婉地拒絕客戶的追求？ 12:23 婚姻中的矛盾與委婉溝通：如何跟伴侶說出真實的感受？ 14:23 “眼界決定高度，思路決定出路——人生感悟與啟示！”
02:33 做母親的無奈與困擾：小孩子學習古詩的難題 04:34 教你背誦古詩文的奧秘：楓橋夜泊和蘇州城外的廟 06:38 經典小學生必背，山西美景，心情不好的冬天，出路何在？ 08:39 環境與情緒的辯證關系：北方冬天的壓抑之情 10:40 成長中的挫折與反思：父母打罵孩子是否必要？ 12:43 孩子的成長，家長的負責：不要讓童年陰影變成一生的遺憾！ 14:43 滴水之恩，湧泉相報：蔡家對老舅舅的無私關愛