這一年你準備好砥礪前行了嗎？
用閱讀開啟2023年，以知識武裝自己！
年度巨獻【最值得讀的100本書】打造更系統的讀書計劃
1.涵蓋理財、職場、身心靈、親密關系、家庭教育、國學、傳記、小說等10大領域
2.精選近年國內外暢銷排行榜，豆瓣評分8.5分以上佳作
3.每天20分鐘帶你讀完1本書，帶你在不確定的時代體驗到確定的成長！
——· 關於本書 ·—— 《蛤蟆的油》，作者黑澤明用平實幽默的語言，講述了自己從一歲開始到拍攝完電影《羅門生》為止的記憶。這不是一代電影大師黑澤明為了展現自己輝煌人生的一部自傳，而是他為大家展示自己如何磨練意志、遇到貴人、一步步走向成功的成長史。作者通過一個個記憶片段，讓讀者們了解到了電影大師的成長經歷。 ——· 關於作者 ·—— 這本書的作者黑澤明是一位日本導演。他導演的電影《羅生門》於1950年獲威尼斯電影節金獅獎、奧斯卡最佳外語片獎，此后他負責導演拍攝的多部電影都紛紛獲得多項大獎。 此外，他還是史上第一位獲奧斯卡終身成就獎的亞洲電影人，1999年，他被《時代週刊》評為“20世紀亞洲最有影響力的人物”。為表達無限的崇敬之意，“黑澤明”詞條由斯皮爾伯格、張藝謀共同撰寫。《蛤蟆的油》是電影大師黑澤明唯一成長自述。 ——· 本書金句 ·—— 1.面對可怕的事物閉眼不敢看，所以就覺得它可怕，什麼都不在乎地看它，哪里還有什麼可怕的呢？ 2. 瀑布來自高處，源頭之水皆平靜，到此成激流。 3. 山頂的風終於吹到了我的臉上。我所說的山頂的風，是指長時間艱苦地走山道的人，快到山頂時能感到迎面吹來的涼爽的風。 4. 討人喜歡...
——· 關於本書 ·—— 《蛤蟆的油》，作者黑澤明用平實幽默的語言，講述了自己從一歲開始到拍攝完電影《羅門生》為止的記憶。這不是一代電影大師黑澤明為了展現自己輝煌人生的一部自傳，而是他為大家展示自己如何磨練意志、遇到貴人、一步步走向成功的成長史。作者通過一個個記憶片段，讓讀者們了解到了電影大師的成長經歷。 ——· 關於作者 ·—— 這本書的作者黑澤明是一位日本導演。他導演的電影《羅生門》於1950年獲威尼斯電影節金獅獎、奧斯卡最佳外語片獎，此后他負責導演拍攝的多部電影都紛紛獲得多項大獎。 此外，他還是史上第一位獲奧斯卡終身成就獎的亞洲電影人，1999年，他被《時代週刊》評為“20世紀亞洲最有影響力的人物”。為表達無限的崇敬之意，“黑澤明”詞條由斯皮爾伯格、張藝謀共同撰寫。《蛤蟆的油》是電影大師黑澤明唯一成長自述。 ——· 本書金句 ·—— 1.面對可怕的事物閉眼不敢看，所以就覺得它可怕，什麼都不在乎地看它，哪里還有什麼可怕的呢？ 2. 瀑布來自高處，源頭之水皆平靜，到此成激流。 3. 山頂的風終於吹到了我的臉上。我所說的山頂的風，是指長時間艱苦地走山道的人，快到山頂時能感到迎面吹來的涼爽的風。 4. 討人喜歡...
——· 思維導圖 ·—— ——· 關於本書 ·—— 《人生的智慧》是叔本華的作品，是《附錄與補遺》中的經典篇章。這本書的核心思想就是如何幸福的度過一生，叔本華用悲觀主義哲學家的眼光，指出了普通人的誤區，從健康、財富、名聲、榮譽等日常生活方面，闡明了人如何才能享有真正的幸福人生。 ——· 關於作者 ·—— 作者叔本華是哲學家中的一個異類，他的悲觀主義哲學在哲學史上是獨樹一幟的。他30歲時便出版了曠世奇作《作為意志和表象的世界》，卻反響平平。直到30多年后，《附錄與補遺》才為他贏得了聲譽。叔本華的學生尼采這樣評價他的哲學，他說：我一翻開叔本華的書，就好像馬上長出了一對翅膀。 ——· 本書金句 ·—— 1.一個人內在擁有的東西是決定他幸福與否的關鍵。 2.人，要麼庸俗，要麼孤獨。 3.人生就像鐘擺，在痛苦和無聊之間來回擺動。 4.財富就像海水：飲得越多，渴得越厲害。 5.你是什麼樣的人，以什麼樣的方式存在才是最重要的，其他任何人都與此無關。 ——· 核心內容 ·—— 一、一個人內在擁有的東西是決定他幸福與否的關鍵 叔本華認為，人之所以命運不同，在於三個方面的原因：第一是人是什麼，即廣義的...
——· 思維導圖 ·—— ——· 關於本書 ·—— 《人生的智慧》是叔本華的作品，是《附錄與補遺》中的經典篇章。這本書的核心思想就是如何幸福的度過一生，叔本華用悲觀主義哲學家的眼光，指出了普通人的誤區，從健康、財富、名聲、榮譽等日常生活方面，闡明了人如何才能享有真正的幸福人生。 ——· 關於作者 ·—— 作者叔本華是哲學家中的一個異類，他的悲觀主義哲學在哲學史上是獨樹一幟的。他30歲時便出版了曠世奇作《作為意志和表象的世界》，卻反響平平。直到30多年后，《附錄與補遺》才為他贏得了聲譽。叔本華的學生尼采這樣評價他的哲學，他說：我一翻開叔本華的書，就好像馬上長出了一對翅膀。 ——· 本書金句 ·—— 1.一個人內在擁有的東西是決定他幸福與否的關鍵。 2.人，要麼庸俗，要麼孤獨。 3.人生就像鐘擺，在痛苦和無聊之間來回擺動。 4.財富就像海水：飲得越多，渴得越厲害。 5.你是什麼樣的人，以什麼樣的方式存在才是最重要的，其他任何人都與此無關。 ——· 核心內容 ·—— 一、一個人內在擁有的東西是決定他幸福與否的關鍵 叔本華認為，人之所以命運不同，在於三個方面的原因：第一是人是什麼，即廣義的人...
——· 關於本書 ·—— 《打翻的牛奶：如何憤怒不傷人》這本書，是一本心理自助圖書，專門探討應對憤怒的方法。告訴我們，憤怒是一種情緒，也是一種智慧和力量。憤怒能讓我們宣泄不滿，也能為我們治療內心創傷。只要我們學會正確地使用憤怒，就能改善我們的人際關系，提高我們的情緒管理能力，重建一個嶄新的自己。 ——· 關於作者 ·—— 本書的作者是是約翰•李，美國知名心理谘詢師，在憤怒管理、情商、成癮等心理領域頗有研究。他將自己的研究成果，用通俗易懂的語言寫作出版，一下子誕生了19本暢銷書，成為有名的暢銷書作家。 ——· 本書金句 ·—— 1.憤怒的破壞性遠低於恐懼，不超過悲傷和寂寞。 2.幾乎所有人都認為憤怒會帶來痛苦，其實不然。帶來痛苦的憤怒是久被壓抑的憤怒，恰當表達的憤怒是一種能量。 3.出於對自身的極度憤怒或狂怒，我們無法留在原位，做回自己。 4.如身體創傷一樣，情感的傷害也需要愈合。 5.憤怒是一種能量，悲傷也是一種能量，愛、喜、恨、懼都是能量，如果這些能量長久困於體內，就會傷害我們的身體、思想及心靈。 ——· 核心內容 ·—— 一、憤怒的本質是什麼 1.憤怒是一種基本情緒。 憤怒和喜悅、恐懼、悲傷、孤獨等情緒一樣...
——· 關於本書 ·——《打翻的牛奶：如何憤怒不傷人》這本書，是一本心理自助圖書，專門探討應對憤怒的方法。告訴我們，憤怒是一種情緒，也是一種智慧和力量。憤怒能讓我們宣泄不滿，也能為我們治療內心創傷。只要我們學會正確地使用憤怒，就能改善我們的人際關系，提高我們的情緒管理能力，重建一個嶄新的自己。——· 關於作者 ·——本書的作者是是約翰•李，美國知名心理谘詢師，在憤怒管理、情商、成癮等心理領域頗有研究。他將自己的研究成果，用通俗易懂的語言寫作出版，一下子誕生了19本暢銷書，成為有名的暢銷書作家。——· 本書金句 ·——1.憤怒的破壞性遠低於恐懼，不超過悲傷和寂寞。 2.幾乎所有人都認為憤怒會帶來痛苦，其實不然。帶來痛苦的憤怒是久被壓抑的憤怒，恰當表達的憤怒是一種能量。 3.出於對自身的極度憤怒或狂怒，我們無法留在原位，做回自己。 4.如身體創傷一樣，情感的傷害也需要愈合。 5.憤怒是一種能量，悲傷也是一種能量，愛、喜、恨、懼都是能量，如果這些能量長久困於體內，就會傷害我們的身體、思想及心靈。——· 核心內容 ·——一、憤怒的本質是什麼1.憤怒是一種基本情緒。 憤怒和喜悅、恐懼、悲傷、孤獨等情緒一樣，都屬於我們的...
——· 關於本書 ·—— 《人的七張面孔》這本書，是人際關系構建中最具有價值的一本書。它將心理學理論與人際溝通的事例結合起來，通過詳細而清晰的技巧指導為我們搭建了一座建構人際關系的橋梁。閱讀這本書，不但能有效地改善我們身邊的人際關系，而且還有助於增強我們與伴侶、家人、朋友、同事之間的親密關系，從而提高我們與他人溝通的質量。 ——· 關於作者 ·—— 本書的作者是約翰•戈特曼與瓊•德克萊爾。戈特曼是一位極有影響力的心理治療大師，也是處理婚姻關系與人際關系的專家。他在家庭關系領域有著幾十年的實踐經驗，多次榮獲美國心理健康研究院科學研究者獎章，被人們譽為“婚姻教皇”。瓊•德克萊爾是一位編輯，擅長寫作心理學和健康領域的書籍。約翰•戈特曼與瓊•德克萊爾聯手為我們推出的這本書，將有助於我們重新建構一個和諧的人際關系網絡。 ——· 本書金句 ·—— 1.没有交際能力的人，就好像是一艘停泊在陸地上的船，永遠到不了人生的大海。 2. “溝通黑手”就像是一只只定時炸彈，會無情地破壞我們的人際溝通。 3. 了解情緒指令系統的過程，其實就是深入了解自我的過程。 4. 面部表情會在不經意中，暴露我們內心的真實想法。 5. 肢體...
——· 關於本書 ·—— 《人的七張面孔》這本書，是人際關系構建中最具有價值的一本書。它將心理學理論與人際溝通的事例結合起來，通過詳細而清晰的技巧指導為我們搭建了一座建構人際關系的橋梁。閱讀這本書，不但能有效地改善我們身邊的人際關系，而且還有助於增強我們與伴侶、家人、朋友、同事之間的親密關系，從而提高我們與他人溝通的質量。 ——· 關於作者 ·—— 本書的作者是約翰•戈特曼與瓊•德克萊爾。戈特曼是一位極有影響力的心理治療大師，也是處理婚姻關系與人際關系的專家。他在家庭關系領域有著幾十年的實踐經驗，多次榮獲美國心理健康研究院科學研究者獎章，被人們譽為“婚姻教皇”。瓊•德克萊爾是一位編輯，擅長寫作心理學和健康領域的書籍。約翰•戈特曼與瓊•德克萊爾聯手為我們推出的這本書，將有助於我們重新建構一個和諧的人際關系網絡。 ——· 本書金句 ·—— 1.没有交際能力的人，就好像是一艘停泊在陸地上的船，永遠到不了人生的大海。 2. “溝通黑手”就像是一只只定時炸彈，會無情地破壞我們的人際溝通。 3. 了解情緒指令系統的過程，其實就是深入了解自我的過程。 4. 面部表情會在不經意中，暴露我們內心的真實想法。 5. 肢體...
——· 關於本書 ·——= 《讓創意更有黏性》為我們提供了一套簡潔有效、切實可行的創作方法。告訴我們，創意並不是廣告天才的專利，它是后天形成的產物。只要掌握了讓創意具有“黏性”的6條原則，各行各業的人都能利用這些核心能力，找到展現創意的黏性方法，創作出具有持久影響力的創意。 ——· 關於作者 ·—— 本書的作者是奇普·希思和丹·希斯，兩位國際知名的行為心理學家，也是親兄弟。希思兄弟有兩個共同愛好，一是研究心理學，二是寫暢銷書。《讓創意更有黏性》一書，是國內赫赫有名的經典經管書籍。書中案例多，實際操作方法清晰明了，非常值得一讀。 ——· 本書金句 ·—— 1.諺語可謂簡單之“聖杯”。 2.驚訝激起我們尋找答案的興趣。 3.語言往往抽象，但生活並不抽象。 4.權威是觀點之“可信”的可靠來源。 5.我們應該訴諸自身利益，也應該訴諸身份認同。 6.故事具有模擬和啟發的雙重力量。 ——· 核心內容 ·—— 一、什麼是有黏性的創意？ 有黏性的創意，指的就是我們的創意與觀點，既要能讓他人聽懂，又要能讓他人牢牢記住。這種創意有一種持久的影響力，能改變他人以往的陳舊觀點或者行為。 1.富有黏性的創意，能夠自動傳播擴散出去，向更多的人分享...
——· 關於本書 ·——= 《讓創意更有黏性》為我們提供了一套簡潔有效、切實可行的創作方法。告訴我們，創意並不是廣告天才的專利，它是后天形成的產物。只要掌握了讓創意具有“黏性”的6條原則，各行各業的人都能利用這些核心能力，找到展現創意的黏性方法，創作出具有持久影響力的創意。 ——· 關於作者 ·—— 本書的作者是奇普·希思和丹·希斯，兩位國際知名的行為心理學家，也是親兄弟。希思兄弟有兩個共同愛好，一是研究心理學，二是寫暢銷書。《讓創意更有黏性》一書，是國內赫赫有名的經典經管書籍。書中案例多，實際操作方法清晰明了，非常值得一讀。 ——· 本書金句 ·—— 1.諺語可謂簡單之“聖杯”。 2.驚訝激起我們尋找答案的興趣。 3.語言往往抽象，但生活並不抽象。 4.權威是觀點之“可信”的可靠來源。 5.我們應該訴諸自身利益，也應該訴諸身份認同。 6.故事具有模擬和啟發的雙重力量。 ——· 核心內容 ·—— 一、什麼是有黏性的創意？ 有黏性的創意，指的就是我們的創意與觀點，既要能讓他人聽懂，又要能讓他人牢牢記住。這種創意有一種持久的影響力，能改變他人以往的陳舊觀點或者行為。 1.富有黏性的創意，能夠自動傳播擴散出去，向更多的人分享...