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北京衛視《養生堂》特約中醫專家佟彤，用簡單易懂的語言，教會你輕鬆易行的食療補益辦法！忙工作，忙家庭，想要健康不生病，卻没時間養生？其實，吃是最簡單最省事的養生方法！然而，愛吃的人不少，會吃的人卻不多。《佟彤|中醫食補生活》每天5分鐘，揭秘一日三餐里的中醫補養智慧。...
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立春后頭暈腦脹，真是春困嗎？可能是冬天没藏好元氣！陽氣上衝、陰血不足，身體發出警報。如何用簡單方法調回平衡？ 02:01 春困難題，陰陽失衡怎麼調理？專家告訴你方法！ 04:02 中醫揭秘：春季頭暈腦脹的陰陽失衡與情緒管理
節假日吃嗨了，小心急性胰腺炎！它為啥這麼凶險？暴飲暴食、喝酒油膩后上腹劇痛、嘔吐不緩解，可能是身體在報警。别把胰腺炎當胃病，早識别早救命！ 02:00 急性胰腺炎：隱藏在消化系統深處的致命殺手 04:00 團圓之喜，健康同行：守護健康，遠離疾病
小時候的年，没有山珍海味，卻有最暖的炕頭、最香的餃子和最真的團圓。為什麼越長大，年味越淡？那份藏在硬幣餃子里的期盼，你還記得嗎？ 02:03 年味兒，鄉情和牽掛：記憶中的小時候 04:04 年味兒和鄉情：新年第一頓餃子帶來的回憶與感慨
女性養肝就是養命！肝氣鬱結、肝血不足，情緒差、臉黃、失眠、月經少……根源都在肝？三招教你疏肝養血，守住健康根基。 02:02 肝血不足，根源性解決女性健康問題！ 04:04 調肝血，養顏美，月經調和，健康無憂
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