- 资深心理咨询师，CCTV《心理访谈》特邀嘉宾
教你跟任何人都聊得来 大家好，我是胡慎之，是一名心理咨询师。 很多人把心理咨询当成是陪别人聊天的人。 既然大家喜欢这样的解释，那么我今天就跟大家探讨下怎样和别人聊天吧。 跟别人一次好的聊天，是你自己一次很好的亮相，同时也是一个人情商高低的表现。 首先给大家讲两个案例。 Lily是一位刚刚工作没多久的女生，性格偏内向，空有一颗想融入同事们聊天的心，却不知道怎样做？每次，当她看到同事们聚在一起聊得很欢乐时，总是心生羡慕。 偶尔，她尝试着加入同事们的聊天中，但总是以冷场结束。 所以，在职场上，她几乎没有朋友。 IT男汤姆也有类似的烦恼。 他生活条件和工作履历都挺优秀。但不知道为什么，谈了三段恋爱，最后都是女友提出分手，而且理由都一样：跟他在一起吃饭看电影很无聊，聊不到一起去。 为什么Lily和汤姆不能跟别人好好聊天呢？ 问题出在这三点，也是我们经常容易犯的错误。 错误一：有我没你 Lily出现的问题是：跟同事聊天，她一直在思考别人怎样看待自己？别人对自己的话题感不感兴趣？表面上，丽丽很在意别人，实际上，她更在意...
大家好，我是武志红，是作家，也是一位心理咨询师。 我和胡慎之是十多年的老朋友，相互见证了彼此的成长。 2005年，我开始在广州日报写心理专栏时，需要用到大量的心理学案例，我会采访老胡： “为什么你总能将心理学案例和故事，讲得栩栩如生，就好像故事中的当事人，就站在我面前似的。” 我想，这就是谈话中的临在感。这种特质并不常见。 简单来说，在谈话中有临在感的人是这样的：你和这个人谈话的时候，你能清晰地感觉到，他心领神会。 能够有临在感的人，必须是非常感性的人。而同时，老胡又是理性的，他能够凭感觉捕捉到，他人的入骨之处，又能用语言把它讲透彻。这两种品质同时具备，真的很难得。 老胡就是人们口中经常提到的“挚友”，这典型是因为他有很高的情商。我想，让他来讲《高情商沟通术》这门课，最适合不过了。 最后，欢迎大家关注胡慎之的《高情商沟通术》！
【大咖故事】周小鹏：很多恋人的矛盾沟通方式，只不过是在宣泄情绪 大家好，我是周小鹏，来自百合网，担任百合网婚恋研究院院长一职。 跟胡老师初次相识，是在2012年的冬天，我在天津录节目，跟胡慎之老师同台。他带着迷人的微笑，很认真、谦和的跟我打招呼。那一瞬间让人觉得，他全身在发光。 在节目现场，他跟我一起，作为情感心理专家，为一对有矛盾的恋人指点迷经。言语中的他，睿智、风趣，既权威又有力量。胡老师对人生有独到的理解，你能感觉到这种理解、无时无刻都是在为来访者着想。 胡老师曾经说过：“一个真实的感受表达出来，对方是能感受到的。”这么多年，经常面对有情感受挫、婚姻有矛盾的来访者，我深有体会：一个好的表达，一次愉快的沟通才能真正解决问题。很多夫妻和恋人都说，我们常常在家沟通啊，但实际上，绝大部分人所谓的沟通只是在宣泄情绪，表达自己，而非真正的彼此了解。 你、我都是独立的人，能让我们彼此紧紧连结的，是沟通！ 语言的说，耳朵的听，身体的行为，都是沟通中重要的线条。 胡老师的《高情...
壹心理 老黄 大家好，我是黄伟强，壹心理的创始人，也是一个有着14年经验心理工作者。 我觉得，每一个人都能成为一个朴素的心理学家，特别是，如果你有一个好老师带领，能很快地发现心理学的魅力，用心理学巧妙地解决生活中遇到的问题。胡慎之老师就是这样一位老师！ 认识胡慎之老师，是在08年，那时候第一次在心理领域创业。胡老师是广州向日葵心理机构的创始人。向日葵心理是广州最早的心理咨询机构，它培养了广州最早一批的心理咨询师，当时，我们都说向日葵是广州心理咨询的黄埔军校。 我一直固执地认为，衡量一个心理人最客观的标准是看他的生命状态。我喜欢胡慎之老师那种真实、自信、又有力量的状态，在他周围能感到他在闪闪发光，感染着大家， 所谓的情商高，就是有能力成为自己喜欢的那类人。这次壹心理很有幸邀请到胡慎之老师，开始情商课程，希望大家能跟着胡老师，成为自己想成为的那类人。
教你跟任何人都聊得来 大家好，我是胡慎之，是一名心理咨询师。 很多人把心理咨询当成是陪别人聊天的人。 既然大家喜欢这样的解释，那么我今天就跟大家探讨下怎样和别人聊天吧。 跟别人一次好的聊天，是你自己一次很好的亮相，同时也是一个人情商高低的表现。 首先给大家讲两个案例。 Lily是一位刚刚工作没多久的女生，性格偏内向，空有一颗想融入同事们聊天的心，却不知道怎样做？每次，当她看到同事们聚在一起聊得很欢乐时，总是心生羡慕。 偶尔，她尝试着加入同事们的聊天中，但总是以冷场结束。 所以，在职场上，她几乎没有朋友。 IT男汤姆也有类似的烦恼。 他生活条件和工作履历都挺优秀。但不知道为什么，谈了三段恋爱，最后都是女友提出分手，而且理由都一样：跟他在一起吃饭看电影很无聊，聊不到一起去。 为什么Lily和汤姆不能跟别人好好聊天呢？ 问题出在这三点，也是我们经常容易犯的错误。 错误一：有我没...
瞬间读懂小动作背后的秘密 抓人心，说重点。轻松掌握心理学沟通技巧，大家好，我是胡慎之。 今天我们聊聊察言观色，也就是读懂小动作背后的秘密 有一个著名美剧，叫《别对我说谎》，剧中男主角Lightman博士 是世界顶尖的测谎专家，他能通过观察别人的面部微表情和肢体语言 来探测对方是否在撒谎，从而还原事件的真相 可见，读懂身体语言和动作，是一种重要技能 那这样的技能，会给我们带来什么好处呢？ 第1个好处，读懂肢体语言，可以让你在职场顺利过关 大卫是公司的一位新人，老板第一次面试完他 就直接告诉部门经理，“这个小伙子不错，可以重用。” 其他人很好奇，问大卫：为什么初次见面，就如此顺利赢得老板赏识？ 大卫说：很简单，当我跟老板聊到某个话题时，老板整个身体往后仰 且双手抱胸，他的肢体语言告诉我，他对我目前讲的内容不感兴趣 所以，我及时终止，并转向其他老板更喜欢参与的话题 这让老板觉得，我懂他...
教你怎样赞美到别人的心里去 夏天到了，你们吃西瓜了吗？ 再问一句，你们吃的西瓜甜吗？ 小郭每次买西瓜都能买到又脆又甜的，我很好奇，向她取经，“西瓜怎么挑？” 她的回答让我惊呆了。 她说，“我不会挑西瓜，但我知道怎么让卖瓜师傅帮我挑。每次在西瓜摊跟前，我都会先夸卖瓜师傅，‘昨天，我从您这买了一个西瓜，是我今年夏天吃过最甜的，我觉得您挑的特准，今天麻烦再给我挑一个呗！’然后，我就发现那位卖瓜师傅一连拍了七八个瓜，手都有点抖。直到拍到第九个瓜才搬到秤上。” 付完钱，卖瓜师傅的语调都变了，特别柔和，他还说，“姑娘，瓜不甜就送回来。” 心理学家威利·詹姆斯说过，“在人类天性中，最深层的本质是渴望得到别人的重视。”被赞美的感觉，就是被别人重视的感觉。所以，在人际关系中，我们都希望得到别人的夸奖与赞美。 什么是赞美？ 百度的解释是，发自内心的对于自身所支持的事物表示肯定的一种表达。 毫无疑问，赞美...
怎样应对别人不友善的挑衅？ 这个世界，不是任何时候，都是特别友善的 有时候，我们会遇到别人的友善对待 有时候，我们也会遭受他人的恶意攻击 在生活中，我们遇到了别人的恶意攻击会感到特别生气 但苦于没办法去反击，甚至有些人在面对别人恶言恶语时会变得词穷 只顾自己握紧拳头，却不知道如何反击 回到家后，又觉得自己没有反击回去特别羞耻，进而自责和自我否定 在工作中，遇到一些不友善的同事，占用你的资源 剥夺你的权益，抢走你的功劳，在领导或同事面前说你的坏话 你处处忍让，心里特别郁闷，觉得自己吃亏了，不公平 觉得没有反击回去特别羞耻，进而自责和自我否定。 情况严重点，被恶意攻击的人，会陷入较为抑郁的状态，回避人际交往 当别人对我们恶意攻击时，我们该如何应对呢？ 尤其是那些不友善的挑衅...
如何改善讲话时没底气的状态？ 谈到说话，我首先想到的是一部非常不错的电影《国王的演讲》。 影片讲述的是，英王乔治五世在逝世后，把王位留给了患有严重口吃的艾伯特王子 王子在语言治疗师的治疗下，克服说话障碍，在二战前发表了鼓舞人心的演讲 一个患有严重口吃的王子，通过自身努力变成了一个声情并茂的演讲者 那说话没底气的我们，该用哪些方法来改善呢？ 生活中，说话没底气这种现象并不少见，尤其是在公众场合 比如实习生小王是个缺乏自信，说话没底气的人 跟我汇报工作，声音像被蚊子一样，要仔细听，才能听清他讲的内容 在会议上，总是没说几句，脸就通红，手不受控制地抖动 严重时会额头冒汗，头低低的，像犯错的孩子一样 小王知道，这会给自己的职业生涯带来阻碍，也非常想改善现在的状况 偶尔，他会在我面前责怪自己，“我真是太差劲了 为什么我不能像别人那样，大大方方地站起来，信心满满地跟别人讲话...
教你如何迅速赢得他人的信任？ 曾经听过一个很暖人的小故事。 女儿跟爸爸一起过独木桥 爸爸担心女儿，于是说“宝贝，拉着我的手，这样你就不会掉到河里了。” 女儿说：“不，爸爸，你拉着我的手。” 爸爸很疑惑，问到，“有什么不一样吗？” 女儿回答说 “不一样。如果我拉着你，发生了意外，我会松开你的手，不拖累你。 但如果你拉着我，我非常确信，无论发生什么事儿，你都不会松开我的手。” 这个故事很好的表达了，什么是信任。 信任的本质不是捆绑，而是一种更深层次的链接。 缺乏信任的关系，就像一部没有信号的手机，关键时刻，没啥用。 现代社会是一个相互合作的社会。信任别人和被别人信任都特别重要。 别人对我们的信任越多，我们拥有的魅力就越强，做事情也越顺利。 不管你在什么行业，做什么事儿，如何快速赢得他人信任， 都是必须要掌握的重要技能之一。 ...