《心流》的作者米哈里•契克森米哈賴是世界知名心理學家，同時也是積極心理學的奠基人。他提出的“心流”是過去30年里，最重要的心理學概念之一，不僅深深影響了心理學，還給其他很多領域帶來啟發。《心流》這本書是米哈里的代表作，自1990年出版以來，被翻譯成30多種文字，暢銷全球。每個追尋幸福生活的人，都不應該錯過這本書。
《心流》的作者米哈里•契克森米哈賴是世界知名心理學家，同時也是積極心理學的奠基人。他提出的“心流”是過去30年里，最重要的心理學概念之一，不僅深深影響了心理學，還給其他很多領域帶來啟發。《心流》這本書是米哈里的代表作，自1990年出版以來，被翻譯成30多種文字，暢銷全球。每個追尋幸福生活的人，都不應該錯過這本書。 一、是什麼阻礙我們獲得心流？ 注意力是我們每個人身上最寶貴的資源，也決定了我們對事物的體驗。因為不管我們想要享受什麼，我們都要先對它投入注意力。 但在忙碌的現代社會中，因為各種各樣的外部干擾，都會讓人難以把注意力集中在當下，米哈里把這種狀態，命名為精神熵。當一個人處於精神熵的時候，他無法專注在他正在做的事情上，總有各種雜念讓他分心。 在米哈里看來，精神熵是導致現代人不幸福的最重要因素。而精神熵的反面，就是心流，人在體驗到心流的時候，能將自己的全部注意力，都投入到正在做的事情上，不因其他事情分神，只是全身心地享受當下。 而心流帶來的樂趣，也和單純的享樂不同，它能幫助人不斷成長，成為更好的自己，在這個過程中，我們自然就能感到...
不容錯過的幸福秘方，“心流之父”教你享受當下每一刻。 點擊進入喜馬講書頻道頁>>> 聽書筆記 《心流》的作者米哈里•契克森米哈賴是世界知名心理學家，同時也是積極心理學的奠基人。他提出的“心流”是過去30年里，最重要的心理學概念之一，不僅深深影響了心理學，還給其他很多領域帶來啟發。《心流》這本書是米哈里的代表作，自1990年出版以來，被翻譯成30多種文字，暢銷全球。每個追尋幸福生活的人，都不應該錯過這本書。 一、是什麼阻礙我們獲得心流？ 注意力是我們每個人身上最寶貴的資源，也決定了我們對事物的體驗。因為不管我們想要享受什麼，我們都要先對它投入注意力。 但在忙碌的現代社會中，因為各種各樣的外部干擾，都會讓人難以把注意力集中在當下，米哈里把這種狀態，命名為精神熵。當一個人處於精神熵的時候，他無法專注在他正在做的事情上，總有各種雜念讓他分心。 在米哈里看來，精神熵是導致現代人不幸福的最重要因素。而精神熵的反面，就是心流，人在體驗到心流的時候，能將自己的全部注意力，都投入到正在做...