楊思卓：構建幸福婚姻的秘訣

在上一堂的私房課《女人少一些抱怨，男人少一些誤解》中，思卓老師給大家分享了十種女人最容易被男人誤解的抱怨，許多卓友聽后都紛紛表示感同身受。但也有不少卓友來信說：對於男人的一言一行，女人的誤解也不少！ 確實如此啊！女人愛他的男人，也會一廂情願想當然地認為男人所說和所做都别有用意，結果好心不得好報，惹得雙方不快不說，還可能影響婚姻關系呢！ 如何才能好心有好報呢？思卓老師告訴你：首先，要解讀男人的警報！ 在全球著名婚戀情感專家約翰•格雷博士的演講里，他就告訴了我們怎麼樣去解讀男人的語言和行為兩大類警報。 今天，思卓老師就通過約翰•格雷博士的演講內容，為大家分享六種男人最容易被女人誤解的抱怨。為了更方便體現男人和女人的角色感，今天將由思卓老師和高靜老師一同為大家解讀！ 在今天音頻中，你會聽到： 1、六種男人最容易被女人誤解的抱怨。 2、為何女人越在意，男人越逃避？ 2、女人應該如何應對男人的“心理週期”？ 本期【卓見】 1、人生遇到不解，智慧能夠開解。 2、逃離是男人的旅途，回家是男人的歸宿。 3、愛情如同橡皮筋，小...

卓友們晚上好！ 還記得上週的私房課中，思卓老師提出一個“親密週期”的概念嗎？說的是：在兩性關系中，女人是有生理週期，男人是有親密週期的。這個親密週期就像橡皮筋一樣，在彈性範圍內拉伸橡皮筋，拉到一定長度，它會立刻反彈回來。但是一旦超過了彈性範圍，男人的情緒就會被拉斷。 同時在上次課中，思卓老師也給女性卓友們提出了維系“親密週期”的技巧和辦法。但僅僅靠男女單方面的經營足夠建立美好的親密關系嗎？ 當然不夠！建立親密關系，可能只需要激情和新鮮，但要長久地保持這份親密關系，那就需要另外一種東西，那就是“兩性領導力”。 來自火星的男人們和來自金星的女人們，想了解異性相處的奧妙嗎？想知道維系長久親密關系的“兩性領導力”是什麼嗎？ 今天的私房課，思卓老師將為大家破解男女間的情感密碼！相信聽完今天這一課，在與愛人相處的日常生活中，你對待親密關系會更加得心應手！ 在今天音頻中，你會聽到： 1、男人如何學會傾聽？ 2、女人如何學會接納？ 2、雙方應該如何對待“付出”與“理解”？ 本期【卓見】 1、傾聽是男...

卓友們晚上好！ 在之前思卓老師解讀的《男人來自火星，女人來自金星》一書里，作者約翰·格雷曾經有一個很形象的比喻：情感就像一座花園，想讓花園里枝繁葉茂、花團錦簇，你就必須及時施肥澆灌 、精心培育照料，適時播種、及時除草。 比喻的多麼形象啊！既然愛是花園，當然也會有四季更替和萬物嬗變：在春天,愛可以唾手可得；在夏天,愛卻要辛苦付出；在秋天,你慷慨付出,大方接受; 在冬天, 你感覺空虛蒼老,精疲力竭。 但只讀懂愛的季節性夠了嗎？當然不夠！ 在男人與女人之間，還有一個需要被解讀的摩斯密碼。如果你不了解對方的情感需求，你就只能永遠看到亂碼；如果你掌握了對方的情感需求，你就找到了通關密碼！ 今天的私房課，思卓老師要給大家分享男女之間的12種基本情感需求， 掌握了這些情感需求密碼，你就有可能學會改善彼此的溝通，爭取自己想要的東西，開啟自己情感生活的全新篇章。 聽完這堂課，你完全可以懷著滿腔希望, 從容走過愛的春夏秋冬！ 在今天音頻中，你會聽到： 1、男女之間，十二種基本情感需求。 2、兩性之愛，六個對應關系的解讀。 ...

卓友們晚上好！ 在本週的讀書私房課上，思卓老師解讀了《親密關系》一書，在書中作者特别提到：“親密關系能治愈我們的舊傷，使它不再影響我們的智慧、創造力、人格、金錢、人生方向、自我表達和熱情。” 說的容易，但想要構建“親密關系”並不是一個輕鬆的過程，你需要有勇氣面對自己的舊傷，同時更需要避開對方的雷區。 看看現在大多數夫妻關系吧！他們動不動就吵架，總是因為一點小事就鬨得雞飛狗跳。一方說：“你不像從前一樣愛我了”，另外一方說：“是你變了，你以前不會這樣對我的，你是個大騙子”……然后他們就會用憤怒、責罵或者自我傷害等方式嘗試著控制伴侶的行為，確保對方不會再這樣對待自己。 表面看來好像是雙方在指責對方身上的問題，但是千萬不要被表面衝突迷惑了雙眼，其實親密關系比我們想象的復雜得多！ 那麼，如何能夠在日常溝通避開對方的情感雷區？如何構建一個完美的親密關系呢？今天，讓思卓老師為你解開關系中復雜的“情感枷鎖”。 聽完今天這堂課，也許你就能get 到親密關系的真正“親密”所在！ 在今天音頻中，你會聽到： 1、約翰和瑪莉的日常...

張愛玲曾說過一句話：“想要忘記一段感情,方法永遠只有一個：時間和新歡。要是時間和新歡也不能讓你忘記一段感情,原因只有一個，那就是：時間不夠長,新歡不夠好。” 在治愈情傷這件事上，我們每個人都一樣，我們都渴望依賴一段新的伴侶關系來救贖自己，讓自己走出前一段情傷。 但“新歡”真的能夠治愈自我嗎？其實不一定。 首先不得不承認的是，對待伴侶關系，我們存在精神上的依賴。這種依賴就像任何一種令我們上癮的東西一樣，香煙、巧克力或啤酒等，這些東西並不能真正給我們帶來愉悅的感覺，但是，它可以暫時將注意力轉移。 而大多數人在尋找伴侶的做法是怎樣的呢？他們通常是復制上一段的戀情，希望將新的伴侶改造成和上一段伴侶的模樣。即使他們靠理性和意識來告誠自己：“再也不要陷入同樣的關系中,再也不要經歷同樣的痛苦,再也不會接納這樣的伴侶，一切將要重新開始！” 但，最終錯誤的婚戀觀念以及內心的傷痛，還是使他們的愛情陷入了一個惡性循環的怪圈。 為什麼會出現這樣的情感惡性循環？答案恰恰就是，他們只是試圖通過借助一段新的伴侶關系，來拯救自己溺水的情感，而不是積極地向內求。...

我們身邊總能看到這樣的夫妻關系： 比如一對夫婦結婚多年，丈夫是成功的企業家，妻子是善於言辭待客完美的女主人，有一個活潑可愛的女兒，看起來家庭美滿幸福。丈夫經常帶妻子到各地出差，夫妻兩會在各類高雅的舞會共舞言歡，在公眾面前表現地非常的默契。 但當他們回到家獨處時，兩人幾乎没有話說。他們睡在各自的臥室里，吃不同的飯菜…… 表面上看起來，仍然是夫妻，但實際上兩人的關系早已日薄西山。 為什麼曾經熱戀中浪漫幸福的情侶，會變得如此冷淡無情？其實造成夫妻關系破裂的致命傷無非兩個字：一個是“假”，一個是“裝”。 “假”是假在熱戀期間享受在彼此輕鬆愉快的氛圍里，而蒙蔽了雙方各自的缺點和真面目。 “裝”則是為了給客戶朋友看，給父母親戚看，而不得不去維持和扮演一段和諧的夫妻關系。 因為假和裝，我們都陷入的泥潭是：就是我好，你不好！ 當然，夫妻關系中，少不了爭吵冷戰和磕磕絆絆。 小傷只要輕療愈即可，但致命傷，可要進行大手術了。若不想如此，當我們步入婚姻殿堂的時候，就要有這樣的意識，謹防你和他受到致命傷。 如何能預防這些...

在電視劇里，《蝸居》中愛上成熟男人的海藻，《回家的誘惑》中破壞婚姻家庭的艾莉，包括去年《我的前半生》中的摧毀了羅子君與陳俊生11年的婚姻的淩玲…… 在娛樂圈中，陳赫出軌張子萱，文章出軌姚笛，林丹出軌趙雅淇…… 近年來，“第三者”和“出軌”的話題在電視劇和娛樂圈中是隨處可見，真可謂“小三”無處不在，“出軌”比比皆是！ “外遇”似乎成為了婚姻破裂的主要原因，這類娛樂新聞和電視劇看多了，我們對待伴侶也開始草木皆兵，開始擔心對方在外面是不是有另一個人，開始懷疑對方生活的一舉一動…… 當你的婚姻出現猜疑，或者真的出現第三者的時候，你的安樂世界也就瞬間土崩瓦解了。 那麼“外遇”，究竟是不是兩性關系的死亡判決書呢？ 今天思卓老師要告訴大家：絕對不是！聽好了，出現外遇的危機，恰恰給了你一個外在的機會，它能令找到內在最真實的自己。只要處理得當，危機可以變成機會！ 那麼怎麼才能處理得當？有四條必須做到，今天的私房課，思卓老師將一條一條給大家剖析。 在今天音頻中，你會聽到： 1、如何處理出現第三者的問題？ 2、兩...

在熱戀初期，就如同吸毒后產生的快感，彼此是最能遷就的。你有錯誤，我不計較，你有缺點，我看不到；你對我有求必應，我對你百依百順！ 但是，當兩人的距離漸漸拉近時才發現，他是那麼地輕浮草率，令人討厭，完全不值得信任和依靠；她曾經充滿激情和衝動，現如今卻只剩下裝腔作勢。 於是，你們開始從沉醉中清醒過來，爭執、吵鬨、分手、離婚…… 我們常常搞不清楚，這一切到底是怎麼回事。我們怎麼會從彼此的夢中情人變成了床頭死敵？難道對方不是我的真愛，而是個過度包裝的假貨嗎？ 其實不是没有真愛，而是，你不懂得什麼叫真愛。 那怎樣才能贏得真愛？其實很簡單，在前面的幾次課中思卓老師在反復地強調，那就是：愛自己，學會說“不”！ 你應該還記得在婚禮上說過“是的，我願意！”吧？那麼在婚姻和戀情中，你就必須說，“不，我不願意”。 愛的核心原則是：只有當我肯定自己的價值，並且有能力滿足自己的一切需要時，我才有資格去接受另一個人的愛。所以，為了你的愛，請學會說“不”！ 如果你正處在婚姻戀情的瓶頸期，那就聽聽今天這堂課吧！ 在今天...

結婚前，你是風兒我是沙。結婚后，你是瘋子我是傻。 戀愛時，你的情話甜如蜜。過日子，你的廢話多如麻。 原有的情人眼里出西施，變成了暴力溝通，火星撞地球。 爭吵成了家常菜，冷戰成了主旋律。 你辛苦奔波，回到家卻是熱臉碰個冷屁股； 你努力表現，她卻嫌棄衣服洗得不干淨，牙膏放的位置不對； 你把自己已經縮成了烏龜，她依然冰雹式的輪翻轟炸，氣到你恨不得原地爆炸。 你特别想一走了之，可是一回頭，看到那個倚在門邊的楚楚可憐的孩子。 你忍不住問自己，婚姻原本該是情感的天堂，為什麼最終卻成了彼此的牢獄？ 如此爭吵不休，何時才是儘頭？ 即使贏了道理，但卻輸了感情，又有什麼意思？ 帶著這樣的婚姻生活的困惑，一起走進今晚的課堂。聽我們的“十萬個怎麼辦”先生與你一起聊聊《夫妻爭吵不休怎麼辦？》。他會通過具體的生活實例，告訴你，婚姻關系和睦的關鍵不在“讓”，而在“放”。 在今天音頻中，你會聽到： 1、夫妻間如何減少不必要的爭執？ 2、為什麼婚姻中不要有“批判性思維”和“建設...