概覽
這是一位心理治療師的回憶錄,講述了發生在診室中的故事。在這個小小的密閉空間里,人們會展現出最真實、最脆弱的一面;也是在這里,人們獲得了陪伴和傾聽,也獲得了寶貴的覺察、成長與改變。
這本書從治療師和來訪者的雙重視角展現了心理治療的過程,讓我們發現:無論身份背景有多相異,人類面對的煩惱其實都相通——愛與被愛、遺憾、選擇、控制、不確定、死亡,這些都是我們身而為人必須共同學習面對的議題。我們在現實生活中所遭遇的切膚之痛和生命困境,都能在這本書中得到共鳴、找到希望。
享譽全球的心理學泰鬥、美國斯坦福大學精神病學終身榮譽教授歐文·亞隆為這本書寫下推薦語:“我讀心理治療的書超過半個世紀了,但從來没見過這樣的書:這麼大膽、這麼直白、這麼多好故事,又這麼深刻而引人入勝。”
國內知名心理學家李鬆蔚為這本書擔任專業審校,並寫下推薦序:“讀這本書的過程,就是在靈魂的方寸之地一寸寸探索。越往下,越是晦暗幽深,於無聲處聽驚雷。”
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第一講 低調長壽的哲學家:老子
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第二講 老子留給我們的一封家書:《老子》
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第三講 陰陽合一的思維方式
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第四講 無欲的幸福觀
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第五講 順應自然的宇宙觀
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第六講 保持天性的人生觀
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第七講 超越善惡的人性論
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第八講 天人合一的忘我境界
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第九講 物我合一的無功利境界
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第十講 任何過激的方式都不能長久
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