人生是一場修行：內心不焦慮的活法

人生就是一場修行，歷事煉性，對人煉心
執於一念，將受困於一念；一念放下，會自在與人心
我們從來不需要放下一切，而是要放下對一切的執著
修行就是修心，當你面對焦慮、煩惱、迷茫時，這本指南可以讓你滋生內心的力量。

本專輯預計400集，每天兩集，歡迎訂閱+收聽哦~

【內容簡介】

修行就是降伏自己的心，當心被降伏了，憤怒不再是憤怒，煩惱不再是煩惱，情緒也不再是情緒。專輯中總有一篇，會讓你在認清生活真相后，仍然有熱愛生活的勇氣，讓你獲得重塑心靈世界的力量。