南懷瑾：做內心強大的自己｜修心解惑 擺脫內耗

南懷瑾先生一九一八年誕生於浙江溫州樂清一個世代書香之家，二零一二年九月去世，南先生抗日戰爭時期投筆從戎，后赴臺灣，執教於臺灣文化大學、輔仁大學。又遠赴美國、歐洲等地，考察講學。門生弟子遍天下。先生長期精研國學，讀書數十萬卷，於儒、道、佛皆有精湛造詣，兼通諸子百家、詩詞歌賦、天文歷法、醫學養生諸學，對西方文化亦有深刻理解，學貫中西，著作等身，堪稱一代宗師，在中西文化節享有巨大聲望。

南懷瑾先生畢生講學無數，著有《論語别裁》《孟子旁通》《原本大學微言》《老子他說》等近六十部作品，並曾譯成多國語言。他用“經史合參”的方法，講解儒釋道三教名典，旁征博引，拈提古今，蘊意深邃，生動幽默，在普及中國傳統文化方面取得了引人注目的成就，深受海內外各層次讀者的喜愛，半世紀以來影響無數中外人士；而南懷瑾先生融會東西精華、重整文化斷層的心願，亦將永續傳承下去。

通過南懷瑾先生對人生哲學的闡釋，我們學到了：雖然没有能力拒絕所有的不幸和痛苦，但我們同樣没有任何義務去承受任何憂傷和悲哀。