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專輯簡介
聆聽方式
1.【使用方法】 找一個地方坐下或者躺下,身體放鬆,戴上耳機,然后選擇一首腦波音樂播放。當你的兩耳都戴上耳機時,你會聽到一種脈動的聲音,接下來,你的大腦會跟隨並以該頻率產生腦波,這是“頻率跟隨響應”的過程。
2.【聆聽時長】 你必須至少聽10分鐘才能從中受益,作為助眠音樂使用時建議采用單曲循環播放的模式。在聆聽過程中睡著了也没關系,記得在聆聽前設置定時關閉即可。
耳界熱門課程推薦 01 3D水療按摩音樂|催眠神器,極致放鬆輕音樂 (←點擊前往) 極致放鬆助眠的大自然輕音樂,釋放療愈力,以水聲白噪音作為媒介,產生的α波,可以緩解負面情緒,使大腦快速放鬆和平靜下來。 02 3D零重力放鬆lofi音樂|漂浮感冥想,極致減壓催眠(←點擊前往) 全新打造治愈純音樂、催眠放鬆音樂,幫助平靜自我、放鬆療愈、釋放疲勞、減輕焦慮、冥想助眠。 03【進階】7天高效助眠(←點擊前往) 多維丨調整丨助眠丨治愈:一張基於認知行為療法的睡眠調整專輯。 04【高階】14天高質睡眠(←點擊前往) 高效丨健康丨睡眠丨習慣:改善睡眠生理,從根本上改善睡眠習慣。 05 減壓聲波身體掃描|3D音樂療愈(←點擊前往) α腦波丨專注丨身體丨減壓:一張強大而有效的身體掃描專輯。 06 深夜易醒調理(←點擊前往) 易醒舒緩丨早醒調理丨改善睡眠:控制焦慮,克服恐懼的深夜陪伴專輯。 07【3D情景助眠I】生活場景篇(←點擊前往) 情景丨沉浸丨體驗丨助眠:一張通過聲音穿梭時空的專輯。 08 3D時光重塑冥想 感受愛與被愛(←點擊前往) 悅納丨釋放丨柔軟丨能量:一張感受積極生命體驗的專輯。 09 午睡能量回歸丨治愈慵懶吉他曲(←點...
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