本草綱目的養生智慧｜藥補食養祛百病的秘訣｜中醫養生

一部適合中國人的本草養生百科全書。

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歲月像是一道風景線，日出叩響黎明破曉，日落點亮萬家燈火，刪繁就簡地勾勒出漫漫人生之路的簡單、紛雜。人們在撿拾經驗閱歷之時，不要遺落了健康，且行且珍惜的不光只是陽光雨露，更要將身體捧在掌心中細心嗬護，與健康同行，是每個人生命旅途中最耀眼的光環。站在健康的路口眺望，《本草綱目》這部健康指南，為而立之年掌舵、為垂暮之年掌燈。《本草綱目》這一被譽為“東方醫學巨典”的中醫藥巨著，是世界科技史上最為宏大的記述，所有生民日常實用品物的百科全書，也是中華醫庫中一部食物養生學及藥物學巨著。集幾千年食物、藥物的種植、收采、調制及醫養功效之大成。對后世食物養療學、飲食烹飪學、醫藥學、動物學、種植學及人們對日常食物品味的選擇都構成了深遠影響，是天下生民最切於實用的一部生活大典。英國著名科學史家李約瑟博士曾評價該書：“毫無疑問，明代最偉大的科學成就，就是李時珍那部登峰造極的《本草綱目》。”《本草綱目》也不再只是一部“典重奧澀”的醫用典著，中醫學家們也開始研究將其運用在家庭日常養生保健上。現在，人們越來越重視生活的質量，注重健康，甚至為了健康一擲千金。所以，越來越重視日常食用的食物。