本音頻內容包含了[奧]阿德勒所著的《自卑與超越》與[美]卡倫·霍妮所著的《我們內心的衝突》
《自卑與超越》：了解自我，超越認知局限。激勵個人追求卓越，超越自我。
阿德勒是與弗洛伊德、榮格齊名的20世紀三大心理學家，個體心理學家，是人本主義心理學先驅。
書中根據大量實例，深入剖析每個人心中的自卑情結，從教育、家庭、社交、倫理、婚姻等多個領域闡明人生道路的方向和人生意義的真諦，幫助人們打破自卑枷鎖，理解生活，超越自我，實現人與人、人與社會和諧發展。
阿德勒（1870—1937），奧地利精神病學家。個體心理學的創始人，人本主義心理學先驅，現代自我心理學之父。弗洛伊德的學生之一，但也是精神分析學派內部一個反對弗洛伊德的心理學體系的心理學家。阿德勒將精神分析由生物學定向的本我轉向社會文化定向的自我心理學，對后來西方心理學的發展具有重要意義。
《我們內心的衝突》：人的心理活動紛繁復雜。我們要做的就是發現衝突，並解決衝突
不僅僅只是兒童才具有可塑性，所有的人都具有改變自己的能力，甚至是脫胎換骨的改變。
這是卡倫·霍妮堅持到底的主張，也是一生致力去做的事情——我們在被內心衝突困擾時應學會處置內心的孤獨、瘋狂、迷失和熱愛，收獲內心的完整、成熟和安寧，重建人生自信，更加勇敢而健康地活下去。
本書是她對於“改變自己”這件事情最完整的著作。
【美】 卡倫·霍妮
幼年時，父親和母親偏向於優秀的哥哥，9歲的小霍妮曾暗暗立誓“如果我不能漂亮，我將使我聰明”。
卡倫·霍妮是20世紀重要的精神分析思想家之一，弗洛伊德主義的主要代表人物。霍妮是社會心理學批的倡導者之一，主張以文化決定論取代弗洛伊德的生物決定論。卡倫·霍妮一生著作頗豐，《我們內心的衝突》和《我們時代的神經症人格》是她成熟時期的代表作。在這本書里，霍妮展示了對人心理活動與矛盾驚人的洞察力，使者很容易把自己和身邊的人“對號入座”。