不緊繃的人生 | 擺脫焦慮泥潭 打破內耗循環

不夠鬆弛的背后，根源在於匱乏感

內在的匱乏是没有好好向內安頓自己，

外在的匱乏是缺乏拿得出手的實力。

好的人生是步履不停，心無掛礙，

不囿於生活的雞毛蒜皮，也不困於人生的低谷。

找到自己的節奏，慢慢成長，歲月自由饋贈。

“允許一切發生”是一種積極的生活態度，過不緊繃的鬆弛人生

真正的強大不是對抗，而是允許一切發生。允許自己偶爾的失控、崩潰、脆弱；允許給自己一些時間調整、放空、鬆弛；允許一切，如其所是……

允許一切發生，你的人生將變成廣闊而自由的曠野

接受突如其來的無力感，接受自己的不完美；允許自己偶爾做個“廢人”；做任何事儘力就好，允許所有的事與願違……當你允許后，會變成一個柔軟放鬆舒展的人。