一日禪：活著的每一天，都是一場修行|不焦慮不內耗

停止精神內耗，佛系生存指南！

人生禪——人生應以執著始，以無執終。
處世禪——不求，不卑不亢：不執，可圓可方。
智慧禪——把自己當作泥土，讓眾人把你踩成一條路！

一本與生活和解的心靈開悟之書，讓你在復雜的世界里，輕鬆保持淡定豁達的人生態度。

【編輯推薦】

讀本書如與故人於冬日圍爐夜話，談笑間，得曉禪理，明了禪意，知會禪心，於一切思微處感受人生的大智大慧，大光大明。本書通過講述禪的故事與佛陀好語，寓意頗深，希望以簡明的方式啟迪讀者以佛學之智慧，不是說三道四，而是只講一個道理：萬事忍耐，自有一番月明境界。 讀本書如與故人於冬日圍爐夜話，談笑間，得曉禪理，明了禪意，知會禪心，於一切思微處感受人生的大智大慧，大光大明。