安全感：告别不安和焦慮的心理學丨重塑你的安全感，應對那些誰都逃不掉的缺愛、缺乏安全感的心理問題

《安全感：告别不安和焦慮的心理學》萬物互聯的時代，即使足不出戶，我們也可以與世界緊密連接。紛繁繚繞的信息、靠前豐盈的物質，讓人開闊了眼界，領略了新奇，卻也加重了內心的不安。安全感，似乎成了這個時代最昂貴的，每個人都背負著獨屬於自己的一份焦灼與憂慮，許多人的心理困擾和痛苦情緒，也都或多或少與安全感有關。
到底是什麼讓人焦慮不安？安全感的缺失又從何而來？如何才能找回內心的平靜與踏實？翻開這本書，它會幫你解答有關安全感的諸多謎題，並告訴你擺脫焦慮不安的有效方法，同時讓你深刻地認識到一個真相：

關於內心的答案，要向內去找尋——你，才是安全感真正的標尺。

【作者簡介】

王坤

心理科學傳播講師，供職於高校社會心理服務研究中心。關於安全感，他認為安全感是決定心理健康最重要的因素，可以被看作心理健康的同義詞，只有向內尋找，才能重塑安全感，獲得肯定和認同，讓生命自由安寧。在戀愛關系中缺乏安全感不一定是個心理問題，可能只是一種性格特點。