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主播介紹：主播從事按摩十二年，十年健康管理谘詢
專輯介紹：脊椎是支撐我們身體的頂梁柱，如果頂梁柱變得脆弱不堪，房屋容易坍塌，同樣，如果我們的脊椎不夠健康，我們的身體和心靈也容易失衡，各種疾病也會找上門。所以想要擁有健康的身體，就要先養好我們的頂梁柱——脊椎。本專輯從多方面、多層次、多角度進行解析，從頸椎到骨盆以及脊椎相關疾病，普及脊椎健康養生小常識，讓我們保持健康的身體。
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頸部僵硬活動難？多夢麻木？可能是頸椎病作祟！解析四種類型：風寒濕痹、氣滯血瘀、肝腎虧虛、痰濕阻礙。痛點都不一樣，中醫藥結合，針灸兼推拿，個性化施治。生活方式也重要，坐姿要正，動起來。如有症狀，别拖，及早治療。順氣血、舒筋骨，解鎖健康人生！
頸椎病，可以上班無力的罪魁禍首？痛、麻、無力，面對電腦一族的困擾，你分辨得出幾種類型嗎？不同型態不同挑戰，來揭秘各型頸椎病的奧秘，為健康頸椎守護戰籌備！ 頸椎病的症狀及治療：脊髓型、椎動脈型、交感神經型等不同類型。
頸椎病生活中的誘因（一）
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頸椎病生活中的誘因（二）
3min
頸椎病生活中的誘因（四）
4min
頭痛、偏頭痛與頸椎健康
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電腦一族頸椎保健
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頸椎病生活中的誘因（三）
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枕頭和床墊與頸椎健康
5min
低頭族頸椎保健
6min
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