21世紀被稱為“焦慮年代”，焦慮已成為人類的長期症狀。由於種種生活難題的糾纏，人們看待自身與世界的視角受到很大局限，以為生命就是如此，世界本來就充滿不安與煩惱，無法發覺內在自由所能帶來的開闊，本書正好就是一本解除焦慮的實用手冊。
繼《世界上最快樂的人》之后，明就仁波切推出第二部心靈暢銷力作《世界上最幸運的人》。作者通過很多精彩的故事，引導讀者重新認識自己，一步步走進禪修的世界。他在書中教大家將洞見與實修運用到解決日常生活的難題中，借由書中所提示的“見”“修”“行”，讀者可以深刻認識自身的本質，開發內在的力量和潛能。
詠給·明就仁波切 (Yongey Mingyur Rinpoche） 當代禪修大師、心靈導師，被《時代週刊》《國家地理》雜志譽為“世界上快樂的人”。
1976年生於尼泊爾，父親是20世紀禪修大師祖古·烏金仁波切。他從小患有恐慌症，13歲借由禪修克服恐慌症，17歲被指派為閉關房上師。他經常以幽默的方式，坦然分享自己的困境。自1998年起，他開始全球巡回教學，給予數千人開示與指導，並廣泛與國際知名的科學家、搖滾歌手、電影明星等各階層人士接觸和交談。所著《世界上快樂的人》不僅榮登《紐約時報》、臺灣及香港等地暢銷榜，還被翻譯成20多種語言，幫助了無數對心靈修煉感興趣的人，步上快樂的修持之道。他第二部心靈暢銷書是《世界上幸運的人》，分享了他從恐慌症到寧靜喜樂的經驗。
作者簡介
詠給·明就仁波切 (Yongey Mingyur Rinpoche）當代禪修大師、心靈導師，被《時代週刊》《國家地理》雜志譽為“世界上快樂的人”。
1976年生於尼泊爾，父親是20世紀禪修大師祖古·烏金仁波切。他從小患有恐慌症，13歲借由禪修克服恐慌症，17歲被指派為閉關房上師。他經常以幽默的方式，坦然分享自己的困境。自1998年起，他開始全球巡回教學，給予數千人開示與指導，並廣泛與國際知名的科學家、搖滾歌手、電影明星等各階層人士接觸和交談。
所著《世界上快樂的人》不僅榮登《紐約時報》、臺灣及香港等地暢銷榜，還被翻譯成20多種語言，幫助了無數對心靈修煉感興趣的人，步上快樂的修持之道。他第二部心靈暢銷書是《世界上幸運的人》，分享了他從恐慌症到寧靜喜樂的經驗。