[Triggerwarnung] Hi Körperfreund*in, heute spreche ich mit Jennifer, 22 Jahre alt, aus Karlsruhe. Sie lässt uns an ihrem Prozess hin zur Körperliebe teilhaben, denn sie hat ihren Körper nicht nur gedanklich abgelehnt; Jennifer hat ihn auch verletzt. Ganz offen, mutig und auch verletzlich erzählt sie von ihrer schwierigen Jugend, dem Auszug aus dem Elternhaus, übermäßigem Alkohol- und Drogenkonsum und auch von ihrer Essstörung. In dieser Folge erfährst du… …was dazu führte, dass Jennifer sich wieder für ihren Körper und ihr Leben entschied, …welche Übungen ihr geholfen haben, ihren Körper neu zu akzeptieren und …wieso ein Shooting mit uns ihr dabei hilft, sich neu kennen und lieben zu lernen. Danke fürs Einschalten und viel Spaß beim Hören! Lass uns gerne eine Bewertung auf ITunes da und teile deine Gedanken auf unserem Instagram-Account: https://www.instagram.com/deinkoerperistgenug/ Eure Caro Gugu Mehr Infos zum Projekt? Schau mal auf unserer Homepage https://dein-koerper-ist-genug.jimdosite.com vorbei.
Hi Körperfreund*in, endlich haben wir wieder eine neue Podcastfolge für euch – dieses Mal mit Valentin aus Berlin. Auf Valentin bin ich über den Fotografen Florian Hetz gestoßen und mich haben seine Bilder von Valentin – insbesondere sein Wirken darauf - wirklich beeindruckt. Während unserem Shooting haben wir uns kennengelernt und entschlossen, seine Geschichte mit euch zu teilen. Valentin hat seine Meinung zu der westlichen Körperkultur bereits im Posting zusammengefasst. In dieser Folge teilt er seine private Geschichte, wie er den Weg hinaus aus seinem „professionellen Körper“ gefunden hat. Valentin hat von Kindesbeinen an mit seinem Körper gearbeitet: als (Ballett-)Tänzer, Model und Schauspieler - auch in der Pornoindustrie. In dieser Folge erfährst du... ... welche Erfahrungen Valentin mit seinem Körper als Instrument gesammelt hat, ... wie sich der berufliche Einsatz seines Körpers auf ihn ausgewirkt hat und … was ihm geholfen hat, wieder in Verbindung zu seinem Körper zu treten. Finde hier die Arbeit von Florian Hetz: https://www.instagram.com/florian.hetz/ Danke fürs Einschalten und viel Spaß beim Hören! Lass uns gerne eine Bewertung auf ITunes da und teile deine Gedanken auf unserem Instagram-Account: https://www.instagram.com/deinkoerperistgenug/ Eure Caro Gugu Mehr Infos zum Projekt? Schau mal auf unserer Homepage https://dein-koerper-ist-genug.jimdosite.com vorbei.
Hi Körperfreund*in, Susanne hat sich vor etwa drei Wochen vor meine Kamera getraut und mir ihre Geschichte anvertraut (dieser Reim war unbeabsichtigt :P). Eine unglaublich inspirierende, warmherzige Persönlichkeit, die sich genau dieses Talent zu Nutze gemacht hat, denn sie arbeitet als Energieheilerin. In dieser Folge erfährst du... ...welche Erfahrungen Susanne mit ihrem Körper gesammelt hat, ...was Energiearbeit ist, ...wie genau das helfen kann, mehr in die Selbstliebe zu kommen, ...was viele Ihrer Klienten/Klientinnen gemein haben, ...was es bedeutet Körper und Geist zu reinigen. Am 12. September bietet sie ein Workshop in Soltau an: Heile Deine alten Verletzungen, löse (familiäre) Verstrickungen und lebe aus Deiner honiggoldenen Seelenessenz heraus! Schau doch direkt bei ihr vorbei: https://www.susanne-hartl.com/Events oder https://www.instagram.com/das_honigweib/ Danke fürs Einschalten und viel Spaß beim Hören! Lass uns gerne eine Bewertung auf ITunes da und teile d...
Hi Körperfreund*in, heute habe ich einen ganz wundervollen Gast im Interview. Und zwar die wundervolle Eva-Lara Gerhardt. Eva-Lara ist Selbstliebe Coach und hilft tagtäglich Frauen auf dem Weg zu mehr Verbindung mit sich selbst. Im Interview sprechen wir darüber, wie Eva-Lara den Weg zu ihrer eigenen Selbstliebe gefunden hat und was Selbstliebe eigentlich genau ist. Wenn du mir über sie erfahren möchtest, schau auch gerne im Profil von Eva-Lara vorbei: https://www.instagram.com/evalara.coaching/ oder auf ihrer Homepage: https://www.evalara.de Danke fürs Einschalten und viel Spaß beim Hören! Lass uns gerne eine Bewertung auf ITunes da und teile deine Gedanken auf unserem Instagram-Account: https://www.instagram.com/deinkoerperistgenug/ Eure Caro Hopp Mehr Infos zum Projekt? Schau mal auf unsere Homepage https://dein-koerper-ist-genug.jimdosite.com vorbei.
Hi Körperfreund*in, "Sei du selbst" - damit beendeten Niels alias Kitty Krieg und ich unser Interview. Ér erzählt im offen, weshalb es manchmal besser ist, den Kopf auszuschalten und stattdessen den Körper "lauter zu drehen". Die Beziehung zu seinem Körper hing stark von seinem Outing ab, welches er im Teenager-Alter hatte. Er spricht nicht nur über seine Sexualität, sondern auch über die Signale, die ihm sein Körper schenkte: Von Essstörungen (Bulimie), Hautkrankheiten (Neurodermitis) und seinen positiven Erfahrungen, die er beim Psychologen machte. "Ich bin schwul" - das waren die Worte, die ihm den Durchbruch gaben und seine Seele endlich sprechen ließ. Kitty machte ebenfalls negative Erfahrungen hinsichtlich des Schönheitsbilds eines Mannes. Erst zu dick, dann zu knochig und genau deshalb wagte er sich vor die Kamera, um den Menschen zu zeigen, dass er genug ist. Genau so, wie er ist. Schön, dass du uns deine Zeit schenkst und viel Spaß beim Hören! Lass uns gerne ...
Hi Körperfreund*in, endlich gibt es eine neue Podcastfolge - dieses Mal mit Shannon. Unser Model ist 23 Jahre jung mit kolumbianischen Wurzeln, weiblichen Kurven und leidete bereits in ihrer Pubertät unter einer ungesunden Beziehung zu ihrem Körper. Eine toxische Beziehung brachte die Liebe zu sich selbst nicht weiter. Die Journalistin startete vor ein paar Jahren nebenbei als Model - genau das half ihr dabei, sich selbst aus ganz anderen Blickwinkeln, mit viel mehr Facetten, zu sehen. In unserem Talk erzählt sie uns von ihren Erfahrungen zum Thema Beziehung, Curvy Model und begründet, wieso es gerade gut ist, dich vor die Kamera zu stellen, wenn du lernen willst, dich und deinen Körper mehr zu lieben. Schön, dass du uns deine Zeit schenkst und viel Spaß beim Hören! Lass uns gerne eine Bewertung auf ITunes da und teile deine Gedanken auf unserem Instagram-Account: https://www.instagram.com/deinkoerperistgenug/ Deine Caro Gugu Mehr Infos zum Projekt? Schau mal auf unsere Hom...
Hi Körperfreund*in, heute gibt es eine Premiere, denn ich habe spontan entschlossen euch eine Single-Folge aufzunehmen. Ihr habt mitbekommen, dass es in den letzten Wochen etwas ruhiger wurde. Ruhiger, weil mein Körper sich nach Ruhe gesehnt hat und mir seine Signale geschickt habe. In dieser sehr ehrlichen Folge teile ich eine etwas kritische Zeit meines Lebens mit euch und gebe Einblick darin, wie ihr in Krisenzeiten am besten mit eurem Körper, eurem Geist wieder eins werdet. Wenn du ein bisschen Inspiration aus dieser Folge für dich mitnimmst, ist das ein großes Geschenk. Schön, dass du uns deine Zeit schenkst und viel Spaß beim Hören! Lass uns gerne eine Bewertung auf ITunes da und teile deine Gedanken auf unserem Instagram-Account: https://www.instagram.com/deinkoerperistgenug/ Deine Caro Gugu Mehr Infos zum Projekt? Schau mal auf unsere Homepage https://dein-koerper-ist-genug.jimdosite.com vorbei.
Hi Körperfreund*in, im heutigen Talk sprechen Caro Hopp und Caro Gugu über das leidige Thema Körpergrößen. Wieso leidig? Weil viele einen besonderen Bezug zur Kleidergröße haben, die benötigt wird. Bin ich es bspw. gewohnt Hosen in Größe M zu kaufen, kann es meine Stimmung dramatisch beeinflussen, wenn beim nächsten Kauf eine Größe L, gar XL benötigt wird. Gewisse Konfektionsgrößen werden mittlerweile in "Große Größen", "Tall" oder "Petite" unterteilt. Wir sprechen offen über Gedanken, die wir mit dem Kauf von Kleidung in anderen Konfektionsgrößen gesammelt haben, sprechen über die Relation zwischen Gewicht und Kleidergrößen sowie über Tipps, was du tun kannst, wenn du in diesem Moment gegenüber dir und/oder deinem Körper Scham verspürst. Schön, dass du uns deine Zeit schenkst und viel Spaß beim Hören! Lass uns gerne eine Bewertung auf ITunes da und teile deine Gedanken auf unserem Instagram-Account: https://www.instagram.com/deinkoerperistgenug/ Eure...
Hi Körperfreund*in, für das heutige Interview wurde ich von Brené Brown inspiriert, da ich ihren TEDTalk von einer Freundin empfohlen bekommen habe. Was mich dazu trieb? Aus ewigem Drang nach Perfektion verlernt zu haben, verletzlich zu sein und Schwäche zeigen/zulassen zu dürfen. Warum haben es selbstsichere Menschen und Menschen, die sich selbst lieben, einfacher? Wieso zeigen sich gerade diese Menschen verletzlich? Caro Hopp und ich sprechen darüber, welche Auswirkungen Verletzlichkeit und Scham auf den Körper haben. Schön, dass du uns deine Zeit schenkst und viel Spaß beim Hören! Lass uns gerne eine Bewertung auf ITunes da und teile deine Gedanken auf unserem Instagram-Account: https://www.instagram.com/deinkoerperistgenug/ Eure Caro Gugu Mehr Infos zum Projekt? Schau mal auf unsere Homepage https://dein-koerper-ist-genug.jimdosite.com vorbei. Der ganze Artikel: https://www.sozialdynamik.at/artikel/warum-wir-uns-schaemen-und-warum-verletzlichkeit-eine-staerke-ist/ TEDT...
Hi Körperfreund*in, heute habe ich einen ganz wundervollen Gast im Interview. Und zwar die wundervolle Pauline von bewusst__diatfrei. Im Interview berichtet uns Pauline, wie sie von einem Körper, mit dem sie eigentlich immer zufrieden war, in unzählige Diäten, Kalorienzählen und Essanfälle gerutscht ist. Sie erzählt uns, welche Rolle die sozialen Medien dabei gespielt haben und auch, wann der Wendepunkt kam, an dem sie erkannt hat, dass sie so nicht weiterleben möchte. Heute ist Pauline ein Vorbild in Sachen Körperakzeptanz und hilft Frauen, sich aus dem Diätwahnsinn zu befreien. Schau auch gerne im Profil von Pauline vorbei: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei/ Danke fürs Einschalten und viel Spaß beim Hören! Lass uns gerne eine Bewertung auf ITunes da und teile deine Gedanken auf unserem Instagram-Account: https://www.instagram.com/deinkoerperistgenug/ Eure Caro Hopp Mehr Infos zum Projekt? Schau mal auf unsere Homepage https://dein-koerper-ist-genug.jimdosit...